"Debata o zdrowiu" z Uniwersytetu Wrocławskiego o którą był ostry #boldupy na wyborczej (bo Zięba jest przez nich widziany jak szarlatan bez tytułu naukowego, a to że pomaga ludziom to j---ć to xD). Warto posłuchać jeśli interesuje się dietetyką.
W pierwszej części o witaminie B12, o pozytywie z jedzenia jajek, białek i o mitach związanych z cholesterolem
#dietetyka #dieta #medycyna #zieba

poleć ktoś jakiegoś #dietetyka w #warszawa,
cel: skuteczne odchudzanie, bo już do 100kg dobijam powoli

dzięki
#mikrokoksy #dieta #odchudzanie

poleca ktoś jakiegoś dobrego #dietetyka w #warszawa najlepiej po lewej stronie Wisły?

#kiciochpyta

Mirki i Mirabelki! Potrzebuję waszej pomocy!(:
Otóż, jestem studentką dietetyki i chciałabym przetestować pewien program specjalistyczny (do układania diet itd.)
Czy ktoś chciałby mi w tym pomóc? (Tj. w formie "klienta")
Po więcej informacji zapraszam na priv.

#dietetyka #dieta #jedzenie no i też raczej #lodz, bo fajnie byłoby się spotkać(:

Postanowiłam stworzyć„Mirkocykl wskazówek i rad dotyczących przygotowywania posiłków” – na co uważać przy zakupach, jak oszczędzać czas, jak być praktycznym. Kilka ciekawych porad znajdą ci, którzy już sami dbają o swój sposób żywienia, a ci którzy mają to wciąż przed sobą dostaną dobrą bazę by zacząć. W kolejnych wpisach opisywać będę m.in. poniższe tematy:
➥co i gdzie kupować;
➥ techniki kulinarne oszczędzające czas;
➥ jak zaplanować menu na cały tydzień;
➥ jak szukać pomysłów na posiłek;
➥ jak mrozićPokaż całość

Jak wygląda dieta sumo?
Pewnie wiele osób zastanawia się co jedzą zawodnicy sumo, żeby osiągnąć taką masę ciała. No cóż, ich dieta daleka jest od współczesnych zaleceń.

Zawodnicy sumo wstają rano i rozpoczynają trening na czczo. Jedzenie śniadań jest zakazane. Po treningu przychodzi czas na pierwszy posiłek. Podstawą diety sumoki jest chankonabe. Nazwa potrawy pochodzi z połączenia słów chan (chiński), ko (garnek), nabe (potrawka).

Nie ma jednego przepisu na potrawę. Zazwyczaj składa się z kurczaka, warzyw( bok choi, rzodkiew), sake, bulionu. Podawana jest z ryżem i piwem (dla podbicia kalorii).Pokaż całość

Szukam dobrego #dietetyka na terenie #warszawa.
Macie może jakieś doświadczenie z nimi i możecie, któregoś polecić?:)

Hej mirki i mirabelki z #dietetyka #zdrowie naszło mnie takie pytanie związane z #dieta i inne takie. Aby spalić 0,5 l coli, podobno trzeba np. około godziny jazdy na rowerze. Jednak raczej nie będziemy wstanie tyle ujechać na tej samej coli.
#kiciochpyta

Czytam o tym, czy małe dziecko może jeść bigos, bo różne opinie słyszałam i znalazłam coś takiego:

Zależy, jak był gotowany. Jeśli na wywarze z mięsa lub kości, to nikt nie powinien go jeść. Jeżeli kapusta gotowała się osobno, a mięso (chude!) osobno i dopiero później połączyliśmy je z kapustą, to taki bigos może jeść każdy

Ke? Czy jest ktokolwiek, kto gotuje osobno mięso i kapustę? I dlaczego nie można robić tegoPokaż całość

Betoniara r-------a, brawo. Firmy suplementacyjne sponsorujące ich coraz bardziej dostają po łapach. Oby to szło właśnie w tym kierunku, promowanie naturalnych, estetycznych sylwetek, a nie słabych, zakłamanych chłopców, którzy pouciekali z porodówek.
#karmowski #patryk2703 #mikrokoksy #silownia #dietetyka #polskiyoutube #kaszajaglana

http://www.wykop.pl/link/3086503/en-zawartosc-cukru-w-smoothies-i-sokach-dla-dzieci-jest-zatrwazajaco-wysoka/
Troche o wysokiej zawartosci cukru w napojach, sokach itp. i dlaczego jest to zle.
#liganauki #nauka #zdrowie #dietetyka #dieta

Polecicie jakieś ciekawe książki, materiały na temat #dieta #dietetyka, #zdrowie, zdrowe odżywianie? Chciałbym poznać jakieś solidne podstawy i brnąć dalej w tym kierunku

Zdjęcie przedstawia Bernarda Herzoga, jednego z amerykańskich żołnierzy uratowanych z niewoli Japońskiej na Filipinach (1945r.) . Na zdjęciu waży 35kg.
Właśnie po tym wydarzeniu pierwsze raz opisano refeeding syndrome czyli zespół ponownego odżywienia.
Żołnierze przebywający w niewoli żywili się trawą, liśćmi i skórkami ziemniaków, byli więc skrajnie niedożywieni. Po uwolnieniu żołnierze otrzymywali zwiększone racje żywieniowe. Niestety stan wielu z nich się pogorszył. Dopiero po jakimś czasie zdano sobie sprawę , że doszło do tzw syndromu przekarmienia.
Podczas długiego okresu głodu organizm przestawia się na czerpanie energii z ciał ketonowych i wolnych kwasów tłuszczowych. U żołnierzy zbyt gwałtownie wprowadzono normalną dietę, sekrecja insuliny gwałtownie wzrosła powodując wysokie zużycie fosforu, magnezu i potasu z surowicy krwi. Doszło do hipofosfatemii, hipokaliemii oraz hipomagnezemii, co spowodowało szereg zaburzeń w organizmie: arytmie, osłabienie mięśnia sercowego, niewydolność oddechowa, parestezje, paraliż, niewydolność nerek. W wielu przypadkach dochodziło do śmierci.
Na zdjęciu żołnierz trzyma puszkę mleka Lactogen, który pozwalał na prawidłowe (jak na tamte możliwości) odżywienie po okresie głodu.
Obecnie z refeeding syndrome możemy spotkać się m.in. u pacjentów z anoreksją, u których po długotrwałym głodzeniu nie została wprowadzona odpowiednia terapia żywieniowa.Pokaż całość

Hej, korzystacie z jakichś stron do ustalania diety?
Poszukuję czegoś gdzie wybiorę rzeczy których nie lubię, a aplikacja sama ustali mi dania na najbliższe kilka tygodni.
Czegoś sprawdzonego - zdaję sobie sprawę, że takich stron jest na pęczki.

#dieta #dietetyka

Czy ktoś tutaj studiuje #dietetyka w #lodz?

Mirki, dzisiaj odkryłem, że mój #rozowypasek mowi prawde i faktycznie zgrubłem. Czas wrócić do diety niskowęglowodanowej!

Może macie jakieś swoje ulubione pomysły przy takiej diecie?
Moje top z poprzednich okresów diety niskoww:

Dobre:Pokaż całość

#heheszki #humorobrazkowy #dietetyka