Wszystko

Najnowsze

Archiwum

n.....s
n.....s
  • 1
Dobra mireczki z tagu #dieta Sprawa wygląda tak, że mi wywaliło brzuch jakiś czas temu i polazłem teraz do #dietetyka No i mam do schudnięcia niecałe 8 kg. Tyle, że dietetyk mi to zaplanował na 2,5 miesiąca. Na prawdę aż tyle potrzeba by zrzucić kilka kilogramów czy raczej chce się na mnie wzbogacić?
  • 9
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
J.....r
J.....r
  • 1
@n__s: Odpowiedz sobie też na pytanie, czy ten brzuch wywaliło Ci tak "naraz"? Czy jednego dnia kładziesz się chudy, a następnego rano stajnia dla konia jak się patrzy? Czy może jednak to "jakiś czas temu" trwało przez kilka miesięcy kładzenia fundamentów, stawiania ścian i wykończenia tego wszystkiego dachem? :)

Ja od połowy marca schudłem 9 kilo. Pewnie byłoby więcej, ale kilkukrotnie, że tak to ujmę, "upadałem". Ale zazwyczaj po kilku
  • Odpowiedz
Samol94
  • 2
czy jest ktoś w stanie ułożyć mi diete (moze byc odpłatnie) która zminimalizuje spożywanie cukrów prostych do minimum oraz wprowadzi spożywanie węglowodanów na rozsądny poziom ?

#dieta #dietetyka
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
AdamZz
  • 1
Jak to jest ostatecznie z ksylitolem i jego wpływem na zdrowie, w tym mikrobiom dobroczynnych bakterii jelitowych? Jeżeli ktoś go dobrze toleruje, warto nim zastępować cukier? #pytanie #dieta #dietetyka
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
benetti
  • 2
Mirki, chce się odchudzic, chodzi mi głównie o brzuch, straciłem juz ok 5 kg jedząc nieco mniej i dorzucając sporo warzyw i sokow warzywnych, ale w obwodzie brzucha prawie się nie zmienilo, co robię nie tak
#mikrokoksy #dieta #dietetyka
  • 16
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
TenTyp007
  • 2
Planuję sobie zrobić testy nietolerancji pokarmowej(mówię tutaj o takich, badających co najmniej 60 różnych produktów). Większość stron z ofertą wygląda jak ulotka promocyjna, co zupełnie nie budzi we mnie zaufania. Jako, że i tak wydam przynajmniej parę stów, to wolę je zrobić u specjalistów. Mirki, możecie kogoś polecić(najlepiej z Krakowa)? Macie jakieś doświadczenia/robiliście takie testy?

#dieta #dietetyka #krakow #zdrowie
  • 14
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
dzanek
  • 1
@AGMateusz: smieszne sa takie suplementy, jak taki kolagen tam zawarty ma dzialac na stawy jak zoladek go pieknie strawi? A mikroelementy to juz lepiej z warzyw i owocow uzupelniac, to ma przynajmniej potwierdzony wplyw na dobre zycie.
  • Odpowiedz
Aequitas87
  • 1
@AGMateusz poniewaz spozywane suplementy trawione sa do amikowasow i cukrow prostych, wiec nie ma znaczenia co jesz jesli jest to zbilansowana dieta. Powierzchnie stawowe nie regeneruja sie, chondroblasty sa slabo odzywianymi komorkami o malym metabolizmie, natomiast maziowka moze wyprodukowac maz stawowa ze wszystkiego
  • Odpowiedz
dzifkarski
  • 2
#mirkokoksy prosze was o pomoc
próbowałem diety - niestety nie wyszło, dieta od dietetyka a nie od jakiejś postaci, niestety dieta musialabyc elastyczna a to było nie do przeskoczenia
próbowałem aktywności fizycznej - nie mam czasu na jakikolwiek sport, niestety siedzący tryb życia.

jedyny ratunek - wspomagacze odchudzania, gdzieś słyszałem o spalaczach, jednak zabawa z temperatura ciała... no właśnie czy jest bezpieczne?

jest
  • 9
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Powiązane tagi