A może ktoś z Was wie:
Mam płatki orkiszowe i płatki jaglane. Mam tez jogurt. Czy przed ich połączeniem i konsumpcją, muszę poddawać płatki jakiejkolwiek obróbce termicznej?
#przestanbycgrubasem #fit #fitlifestyle #jakschudnac #przepisy #dieta #dietetyka

Elo elo, jat ktoś to może?
http://swanson.com.pl/produkty/witaminy/balance-b-200-suplement-diety/
#pytanie #suplementy #witaminy #medycyna #biologia #dietetyka #psychiatria #psychologia

#ciekawostki #jod #sol #dietetyka poniekąd czyli dlaczego rezygnowanie z soli do zera nie musi być zdrowe http://www.blabliblu.pl/2017/05/19/o-kretynach-alpejskich-i-jodzie/

Na Wykopie bardzo mocno się drwi z wegan i mniejszości dietetycznych. Zastanawiałem się, co może obchodzić kogoś, co ktoś inny je.
Mówi się coraz więcej o wpływie flory bakteryjnej organizmu, zwłaszcza żołądka, na zachowanie człowieka. Więc może #bekazwegetarian jest tak naprawdę sposobem tych mięsolubnych bakterii na obronę? Bo przecież jak nie zganię weganina, to większa szansa, że zostanę weganinem, a wtedy flora bakteryjna po pewnym czasie się zmieni.

#bekazmiesozercowPokaż całość

Pamięta ktoś kanał NetiAneti? Koleś kiedyś wygadywał bzdury na temat cholesterolu i jajek co łykały wszystkie wykopki, a większość komentarzy brzmiało "hurr durr on jest lekarzem, wiec ma rację!". Okazało się jednak, że nasz Patryk najzwyklej w świecie kłamał w kwestii swojego stopnia naukowego i w rzeczywistości nie posiada wykształcenia medycznego.

#dieta #dietetyka #medycyna

https://www.youtube.com/channel/UC1KfZgMwE4LYcKJsoCSt_Gw

#paleo #witarianizm #dietetyka #dieta

Pytanie do #dietetyk.. Szykuje mi się nocna na Mirko i chciałbym się zapytać co jesc w nocy kiedy nasz metabolizm zwalnia...

#dietetyka

#studia #psychologia #farmacja #dietetyka #chemia

Mirki i węgierki, moja kochana siostra jest właśnie w trakcie matur. Biologia, chemia, angielski rozszerzony.

Ma trochę problem, bo nie wie na jakie studia postawić i staramy się jej z rodzicami coś podpowiedzieć. Czy są tu osoby, które studiowały psychologię, dietetykę, farmację lub chemię? Jak wyglądały wasze studia i jak teraz z sytuacja na rynku pracy wPokaż całość

Miraski mam pytanie odnośnie wizyty u #dietetyka.

Planuje się wybrać, bo masa wjechała zbyt mocno przez zimę, a czasu praktycznie brak na zrzucenie tego. Kiedyś jak przytyłem to nie było problemu, żeby zrzucić nawet z kiepską dietą, bo miałem dużo czasu, więc dużo biegania, siłowni i spacerów dawało oczekiwany efekt. Teraz dużo pracy, więc o takiej aktywności mogę zapomnieć. No, a praca też sprzyja tyciu.

W sumie to niePokaż całość

JEDZENIE W NOCY JEST NIEZDROWE
niestety ja mam problem bo w nocy robię się głodny
rozwiązanie problemu jest proste, po prostu oszukuję żołądek

Pokaż spoiler

#dieta #mirkokoksy #jedzenie #dietetyka #zdrowie

#dietetyka #wroclaw
Hej Mirki, czy moglibyście polecić dietetyka we Wrocławiu specjalizującego się w układaniu diety dla osób z insulinoopornością?

Szukam, szukam i znaleźć nie mogę. Nastąpił ostatnio wysyp personalnych trenerów, osób fit, dietetyków etc. na rynku obecnie jest ich tak dużo, że nie wiadomo na kogo się zdecydować i kogo wybrać by efekty były prowadzone zdrowo. Dlatego też, drogie Mirasy i Mirabele - macie jakieś doświadczenie z tymi portalami typu potreningu, vitalia? Opłaca się inwestować w ich plany?

#dieta #dietetyka #mikrokoksy

Ciekawy wywiad z autorem książek jak Good Calories, Bad Calories i Why We Get Fat: And What to Do About It. O piramidzie żywieniowej, o tym jak narodził się mit w świecie nauki o złym cholesterolu, o twardogłowych na amerykańskich uczelniach, o związkach polityki z dietetyką i o przyszłości diety tłuszczowej.
Część pierwsza>> http://nowadebata.pl/2012/02/18/wspolczesne-nauki-o-zywieniu-nie-maja-wiele-wspolnego-z-nauka-wywiad-z-gary-taubesem-czesc-1/
Część druga>> http://nowadebata.pl/2012/02/24/tlusta-dieta-jest-najzdrowsza-wywiad-z-gary-taubesem-czesc-2/
#keto #dieta #dietetyka

ankieta dla rekreacyjnych sportowców chcących przysłużyć się nauce (licencjat z Dietetyki koleżanki z SUM)
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdEOHd3f4nMGDqLs8M8A31eApig1oUOAoOqot42QTKTmHz2YQ/viewform

z góry dzięki
#dietetyka #sport #ankieta #studbaza i trochę #nauka

TL:DR: truizm — gotowanie warzyw na parze jest lepsze niż tradycyjne.

Jeżeli lubicie brokuły i inną zieleninę, to najlepiej gotować je na parze. Badania potwierdzają, że ten sposób gotowania zachowuje najwięcej witaminy C, kwasu foliowego a w przypadku brokuł także glukozynolany (GLS), które uważa się, że mają działanie chemoprewencyjne (zapobiega tworzeniu się nowotworów). Gotowanie na parze dla średniej twardości (4 min) może zachować nawet 42% więcej GLS niż tradycyjne gotowanie. W marchewkach gotowaniePokaż całość

#anonimowemirkowyznania
Pokochałam fantastycznego człowieka. To dojrzały facet, ma 43 lata, dobrze się dogadujemy, nie znam człowieka o lepszym sercu. Bardzo chcę z nim być i ułożyć sobie z nim życie. Jest tylko jedno "ale". Jego waga. Gdyby chodziło o nadprogramowe 10, 20, czy nawet 30 kg, nie robiłabym problemu. Ale K. przy 180 cm waży teraz 310 kg. Tak, dobrze przeczytaliście... Wiem, że starał się walczyć z tym w pojedynkę,Pokaż całość