#dieta #odchudzanie jak to jest, ze mimo takiej wagi, taki osobnik nie odchudza się i przegrywa zycie, (zajada bardziej) i ten pusty wzrok... ja schulem z 85kg do 74kg w ciągu 3 miesięcy, ale ja zawsze chudy bylem a przed swietami w----------m jak swinia bo duzo jaralem zielska, i w c--j slodczy w chacie, teraz jeszcze na keto jak wejde to 4kg zbije w tydzien.

Zamówienie słodyczy do domu za 180 zł nigdy nie kończy się niczym pozytywnym.

To tak w razie przypomnienia, żeby nikt nie powielał mojego błędu czekolado-żelkowego.

#dieta #slodycze #ehhhhhhhhhhhhh

Wracam do tematu keto po paru latach i mam pytanko do weteranów - czy pojawił się jakiś nowy „keto chleb”, który dorównuje smakowi keto chleba od Putki?

Generalnie będę wdzięczny za wszelkie polecajki, może ktoś jakieś keto wrapy poleci?

#dieta #odchudzanie #keto

jaka apka do liczenia kalorii? yazio mnie już r-------a tymi animacjami z tym włochatym s---------m, fddb jest bardzo fajne ale ma podstawowe produkty po niemiecku XD

#fit #fitness #dieta #mirkokoksy

Moja dieta dzisiaj XDDDD

#dieta #jedzzwykopem #heheszki

#przegryw #przegrywpo30tce #dieta #zdroweodzywianie #odchudzanie

W młodości zacząłem się dobrze odżywiać dla zdrowia.
Teraz już ze skąpstwa mi szkoda pieniędzy na śmieciowe jedzenie.

#igrzyskabebzonow były mi inspiracją, a dziś po obejrzeniu się w lustrze i zdaniu sobie sprawy o przyjęciu chrupek na śniadanie, została podjęta decyzja o diecie i ćwiczeniach od dzisiaj. Orbitrek przygotowany, dietetyczna zupka się robi. Plan: -20kg. Trzymajcie kciuki. #dieta #odchudzanie

Tak tak garnki brudne wiem.
Zobacz gościu jak chcesz mieć brzuch jak PRAWDZIWY CZEMPION, to takie rzeczy musisz jeść obczaj sobie co i jak jak będziesz jadł jak ja to będziesz taki brzuch miał
#dieta #sport #zdrowie #chudnijzwykopem #odchudzanie #medycyna

Dzisiaj chuop je obiad (mięso, ryż brązowy i pomidor) na łonie natury

#przyroda #jedzenie #dieta #przemyslenia #przegryw #natura #zdrowie #gotujzwykopem

Czy są tu osoby którego nie mogą jeść nabiału, albo wszystkiego co związane z krowim mlekiem, a ćwiczą? Mi po 30 paru latach wyszło, że mam uczulenie na białko mleka krowiego (prawdopodobnie bo pewności nigdy nie ma) i mogę się pożegnać z twarogiem, wpc czy serkami wiejskimi. Wszystko co ma napis protein też odpada

Jak ja mam wbijać codziennie 200g białka nie jedząc tych rzeczy?(╥﹏╥) Póki co jadęPokaż całość

#igrzyskabebzonow v8 w koncu wystartowaly
jest nas 143 osoby ale okolo 10 nie dolaczylo do discorda wiec pewno wyleca juz w pierwszym tygodniu bo nie wpisza wagi
grube to glupie, tu wszystko to potwierdza

troche statystyk:
rozowych mamy 10!Pokaż całość

#dieta #sport #zdrowie #chudnijzwykopem #odchudzanie #medycyna

mam taką teorię, że gdyby polki i polacy nie jedli przez 60 lat swojego życia codziennie na śniadanie wędlin wędzonych gazami inspirowanymi pracami Fritza Habera i konserwowanych mieszanką soli drogowej i substancjami, które w żołądku reagują i tworzą związki używane w przemyśle motoryzacyjnym w wulkanizacji i jako dodatki antykorozyjne do smarów i olejów, to polska służba zdrowia miałaby z nimi mniejszy problem. Z drugiej strony, gdyby jedli tych wędlin znacznie więcej, toPokaż całość

Chuop dzisiaj w piwnicy przećwiczył całe ciało na hantlach, ławce i sztandze. Dodatkowo na treningu zwiększyłem ciężar. Zrobiłem nogi, klatę, plecy, barki, triceps, biceps oraz brzuch. Po tym na końcu ćwiczenia na zdrowe plecy i prostą postawę. A do tego tyle kroków zrobiłem od momentu wstania. Tak więc trochę pospacerowałem sobie. Wszystko co miałem w planach na dzisiaj - zrobiłem. Wczoraj wrzucałam cały swój dzień jedzenia, składający się z trzech posiłków. KładęPokaż całość

Od paru miesięcy prowadzę dziennik żywieniowy z #ai i muszę przyznać, że to był gamechanger dla mnie. Może nie jest tak precyzyjny jak apki do liczenia kalorii, ale uzupełnianie go zajmuje 10x mniej czasu i ma dodatkowe funkcje:
-karci mnie jak zjem coś niezdrowego,
-chwali mnie jak zjem danego dnia bardzo czysto,
-podpowiada co mogę zjeść żeby danego dnia zbliżyć się bardziej do mojego celu - jak zwalę to podpowiada jak to możnaPokaż całość

Ok 600kcl #dieta #kolacja

Grubasy - oto okazja, żeby coś zmienić w swoim życiu - jak ktoś przespał zapisy, to wczoraj wystartowała 8. edycja wykopowych Igrzysk Bebzonów. Moje życie to zmieniło już mam nadzieję na dobre, choć jak to u ludzi uzależnionych od czegoś, grubasem mentalnym będę pewnie zawsze, ale przynajmniej takim, który spojrzał prawdzie w oczy i coś z tym zrobił. Już mi 20 kg ubyło w rok. A u nas w Igrzyskach są tacy,Pokaż całość

#fitatu
#dieta

ale mnie wkurvvia to zbieranie tych diamencikow. od poczatku roku jakies skrzynki srynki a na nic ich wydac nie mozna.
juz wiem co czuli ludzie za komuny jak byly pieniadze a nie bylo towaru (╯°□°）╯︵ ┻━┻