Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Daję znać, że żyję. ☺️

Pierwszą dawkę ozempic przyjęłam 10 stycznia i było to 0,5 mg, które totalnie zmiotło mnie z planszy. Drugą dawką było już 0.25 mg, które brałam przez cztery tygodnie. Aktualnie przeszłam na 0,5 i jest całkiem spoko. Czuję się dobrze, nie męczy mnie już zgaga, nie mam mdłości. Niechęć do jedzenia utrzymuje się nadal, zdecydowanie nie jestem w stanie jeść tak, jak jadłam wcześniej.
Od 10 stycznia do 11 lutego
  • 114
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

  • 302
@lazysoul: Lepiej, ale z jakichś powodów to u niej nie działało, a jeśli ozempic działa i pomaga wyjść z skrajnej otyłości, to nic nam do tego.
  • Odpowiedz
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Wyobrażacie sobie, że zwykły pączek ma w 100g raptem ~300 kcal? To niesamowicie nisko kaloryczne jedzenie z półki "słodyczy". Świetna sprawa na redukcję. Pół kilo pączków to tylko 1500 kcal, rzeczywiście świetna sprawa i ekstremalnie niskokaloryczne słodycze. Byle ciasteczka czy czekolady mają po 550 kcal/100g.

Jedzcie pączki jak jesteście na diecie, natomiast odmawiajcie sobie tych gównianych czekolad i innych słodyczy.

#jedzenie #dieta #jedzzwykopem #heheszki
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Deser wysokobiałkowy mango-mandarynka

Składniki:
- 180 g twarogu (dowolny według preferencji)
- 1 opakowanie skyra 150 g (u mnie waniliowy, może być też naturalny)
- 1 galaretka mango (75 g)
tomwick55 - Deser wysokobiałkowy mango-mandarynka

Składniki:
- 180 g twarogu (dowoln...

źródło: 1000027567

Pobierz
  • 8
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach