Wszystko

Najnowsze

Archiwum

Das_Ungeheuer_von_Danzig
  • 1
swedza mnie dziasla przy jedzeniu jablek, gruszek i pewnie czegos tam jeszcze (mam uczulenie na brzoze).

z tym sie da cos zrobic czy po prostu trzeba nie jesc jablek lub sie do tego przyzwyczaic? bo zakladam, ze samo to nie zniknie, gdyby jesc jablka regularnie przez jakis czas?

#zdrowie #medycyna #konowalposting #lekarz100k #dieta #dentysta #stomatologia
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
xfin
  • 1
@Das_Ungeheuer_von_Danzig: jak jesteś uczulony to jesteś uczulony, a akurat to co opisujesz to typowa alergia krzyżowa.

Czy samo zniknie? Raczej nie, więc jak chcesz jeść jabłka i inne takie - to sio na odczulanie, ale to robota na 3-4-5 lat.
  • Odpowiedz
Pan_Slon
Pan_Slon
  • 0
@AndekQR: nie przeglądałem kodu ale wydaje się że logowanie do fitatu jest łatwiejsze niż do myfitnesspal, podobnie zapis do fitatu. Myfitnesspal pal tak komplikuje wszystko że nawet ich aplikacja startuje jak jakaś krowa która chce się w kosmos wystrzelić;)
  • Odpowiedz
tojapaweu
  • 4
Zrobiłem sobie na siłowni pomiar tłuszczu maszyna „InBody”.

Jeśli na tym się opieracie, to muszę Was zmartwić, ale jest to g---o warte. Największa beka, że dietetycy biorą kasę za analizę ciała na tym sprzęcie (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

#dieta #silownia #redukcja #bekazgrubasow
tojapaweu - Zrobiłem sobie na siłowni pomiar tłuszczu maszyna „InBody”. Jeśli na ty...

źródło: image_picker_6BC024FB-1A0D-4652-BFFC-B465A527F72A-3107-0000009AC26F3452

Pobierz
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Bakardi
Bakardi
  • 7
Dziś życiówka 11km , zacząłem biegać pod koniec kwietnia wtedy przebiegałem 4km/7min z hakiem w między czasie liczyłem kcal i zrzuciłem -15kg waga startowa 104kg teraz 89kg od 6 tyg nie liczę kcal waga stoi w miejscu, wszystko można tylko wystarczy się ruszyć z kanapy #dieta #bieganie #sport #odchudzanie #chwalesie
Bakardi - Dziś życiówka 11km , zacząłem biegać pod koniec kwietnia wtedy przebiegałem...

źródło: 1000029042

Pobierz
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Inozythol
Inozythol
  • 2
@Bakardi: gratulacje, całe życie nienawidziłem biegania, wiele razy podchodziłem i zawsze to było max 3-4msc.

Ostrożnie z tym wszystko można. Nie ma takiej ilości wysiłku, żeby nadrobić to co można zjeść. Tak w skrócie
bo łatwo jest zjeść za dużo, czy wprowadzać coraz większe ustępstwa niż dokładać aktywności, gdzie na amatorskim poziomie w pewnym momencie możesz dojść do punktu w którym dalsze zwiększanie aktywności nie zwiększa dobowych wydatków energetycznych. A
  • Odpowiedz
Inozythol
Inozythol
  • 1
@wkto: nie o to mi chodziło. Twoje "dwa obiady i słodyczy sobie nie żałowałem".to wtedy. W tamtych okolicznościach mogło być tyle co ktoś uzna za przekąskę ;).
Żeby to łatwiej zrozumieć to jest masa osób, która je co chce, sportu nie uprawia, a jest szczupła. Ruszają się wciągu dnia co ma znaczenie i o to mi chodziło pisząc, że możesz dodać godzinę biegania, a dobowe wydatki się nie zwiększa, bo
  • Odpowiedz
Inozythol
Inozythol
  • 1
@mitchumi: Pisząc o mleczarni ze Środy Wielkopolskiej która ma twaróg wędzony to jest to mleczarnia JANA. Mają też takie same krążki serów solankowe dwa smaki i jeszcze śmietankowy. Te zwykle solankowe nie będą takie zajebiste bo za stosunkowo chude 3.5% tłuszczu, a nie jak wędzony 17%, ale jak na 3.5% tłuszczu to są wyjątkowo kremowe i smaczne w porównaniu do innych.
  • Odpowiedz
Inozythol
Inozythol
  • 1
@mitchumi: W Auchanie są na pewno.
W biedrze też są pod marką własną ale produkowane przez Jana. Pomidory, czosnek niedźwiedzi jest super. Ale jak lubisz bardziej tłuste to śmietankowy z Auchana jest kozak. Niebo w gębie.
Swoją drogą jak mi się chce to pierogi ruskie na tym wędzonym to jest inny wymiar.
  • Odpowiedz
Linnior88
  • 10
Przez to że chłopy na tagu sie ze mnie śmiały schudłam 35 kilo i za każdym razem jak mam ochotę zechlac całą czekoladę w jeden dzień to sobie włączam zdjęcia brzydkich grubych lasek żeby się zniechęcić - działa , biorę zamiast tego japko a później na rower #przegryw #dieta
  • 14
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Dominikjagoda
  • 0
Dopiero co polubiłem i włączyłem do diety takie pyszne gęste mleczka sojowe a już wyczytałem, że zawierają jakieś fitoestrogeny po których urosną mi biodra i c------i. Żeby było zabawniej to niedawno czytałem, że są też w piwie ale ucieszyłem się bo nie pije. Czy faktycznie lepiej odstawić produkty sojowe jeśli zależy mi na nieposiadaniu żeńskich cech płciowych czy może karton tygodniowo nie spowoduje tranzycji?

#dieta #zdrowie #odzywianie
Dominikjagoda - Dopiero co polubiłem i włączyłem do diety takie pyszne gęste mleczka ...

źródło: temp_file6732638610118179522

Pobierz
  • 13
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Saprofit
  • 4
@Dominikjagoda: z badań wynika, że spożywanie produktów sojowych populacyjnie nie ma istotnego znaczenia dla hormonów. Co prawda znajdą się też przypadki jednostkowe, że picie kilku litrów napoju sojowego dziennie ma tam jakiś wpływ. Ale w Twoim przypadku bym się tym raczej nie martwił
  • Odpowiedz
johny-kowalski
  • 0
Ci co używają apek do liczenia kalorii - czy jest w jakiejś opcja, żeby apka oprócz makro pokazywała też ile zjadło się danego produktu albo rodzaju produktów (nabiał, kurczak, itd) w danym czasie (miesiąc, rok itd)?
#mikrokoksy #dieta
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Inozythol
Inozythol
  • 16
@James_Error: 10-12. Porównujac te foty to będzie min 20kg jak nie 30.
A ozempic mógłby być po to, żeby było łatwiej. Skoro są narzędzia to należy z nich korzystać, bo pracę i tak trzeba wykonać, a potem to utrzymać. Szczycenie się tym, że się jedzie na sucho jest śmieszne, bo co udowadniasz jakim jesteś asceta? Nie ma nic złego oczywiście w leceniu na sucho, ale nie świadczy to o wyższości
  • Odpowiedz
tomwick55
  • 4
Piotr Piechowiak: Rower, pot, ból i dyscyplina. Potem zjadłem kostkę masła i ... Internet dostał gorączki, jakbym popełnił największą zbrodnię świata. Śmieszy mnie, że więcej emocji budzi kostka masła niż brak ruchu, litry alkoholu czy tony przetworzonego jedzenia... Nie jem po to, żeby wszystkim się podobało. Jem tak, żeby moje ciało robiło to, czego od niego wymagam...

#dieta #zdrowie #silownia #keto #jedzenie
tomwick55 - Piotr Piechowiak: Rower, pot, ból i dyscyplina. Potem zjadłem kostkę masł...
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
moja-walka
  • 6
@tomwick55: Szczerze mówiąc lepszy brak ruchu, czyli wygodne leżenie na kanapie, lepiej się napić litry alkoholu jak lubisz, bo przynajmniej się nastukasz, lepiej jeść przetworzone jedzenie, bo jest smaczne. Nie są to dobre postawy, ale potrafię je zrozumieć. Jedzenia masła nie sposób zrozumieć, ani to nie jest smaczne, ani zdrowe.
  • Odpowiedz

Powiązane tagi