#heheszki #bekazpodludzi #silownia #dieta

Zdjęcie z sieci.

4/4,5k kalorii deficytu w 3 dni i to konserwatywnie licząc
A to i tak jeszcze nie do końca tak jakby można to zrobić
Tak z dnia na dzień nie aż tak łatwo wyciąć z jedzenia wszystko co zbędne
#dieta #sport #zdrowie #chudnijzwykopem #odchudzanie #polska #pogoda

Jesteście bardzo niemrawi a to niedobrze ( ͡° ʖ̯ ͡°)
-6, leciutki wiatr, zaraz idziemy
#dieta #sport #zdrowie #chudnijzwykopem #odchudzanie

#ciekawostki odnośnie poniższego wpisu. Nazywa się to sezonowa regulacja apetytu, organizm reaguje na temperaturę i skrócenie długości dnia. Pewnie wiele osób zauważa zimą zwiększony apetyt na np śledzie
Kto pracował w spożywce jako planista lub kupiec ten się z cyrku nie śmieje. Jesienią Polacy zamieniają się w rybożerne bestie. Jeśli dobrze pamiętam Anglicy w pewnym okresie roku, chyba na wiosnę mają podobne zapotrzebowania na brzoskwinie

Pokaż spoiler

Pokaż spoiler

#a-----l #dieta #zdrowie Dzisiaj się dowiedziałem, że p--o (90-110) i mocniejsze trunki (0) mają bardzo rozbieżny indeks glikemiczny, co wpływa na rozwój cukrzycy. Czy uważacie zatem, że lepiej walnąć 2-3 lufy (ewentualnie z napojem zero i przekąską, bo może spaść cukier), zamiast wypić 2 piwa, po których cukier we krwi wystrzeli?

#dieta #odzywianie #keto #ketoza #mikrokoksy
niestety prawdopodobnie znajde sie w sytuacji, w ktorej powinienem spozyc a-----l. czy wytraci mnie to z ketozy? raczej ugruntowana, ponad miesiac na maks 20-30g wegli/doba, z samego nabiału czy niewielkiej ilosci warzyw - no ale badan nie robilem. jesli etanol wytrąca z ketozy, to czy istnieje moze jakas w miare "bezpieczna" ilosc? jesli tak to jaka?

przyPokaż całość

czy człowiek stworzył coś lepszego od białego ryżu i makaronu z monki durum?

#dieta

Zrobiłem bazę, którą redukowałem i zamrozilem będzie na 8 zup. Do tego pizza z tuńczykiem i krewetkami chłop zrobił

2x Porcja rosołowa z kaczki
2x Porcja rosołowa z wołowiny
2x porcja rosołowa kurczaka
Boczek pieczonyPokaż całość

Zakupy do oceny
#jedzenie #zakupy #dieta #zdrowie #jedzzkrucjanem

Specjalizuje się w daniach z ryb i owoców morza, ale oferuje też opcje wegetariańskie. Działa od 2002 roku, a pierwszy lokal powstał w Galerii Echo w Kielcach. Restauracje znajdują się w największych miastach Polski.

Menu oferuje głównie zestawy obiadowe, zupy, burgery i tortille na ciepło. Serwowane ryby to m.in. łosoś, dorsz czarny, miruna i mintaj.

Marka należy do North Food Polska S.A., które jest częścią Grupy Kapitałowej należącej do Michała Sołowowa.

WięcejPokaż całość

Mam zdiagnozowane, że dieta leży i kwiczy bo jem za mało kalorii z tłuszczy i węgli(które odpowiadają za performance treningowy). Jeszcze jestem gruby i jeden ekspert każe schudnąć 5kg a inny 10kg.
Ile muszę jeść tłuszczy i węgli by było dobrze?
#dieta #mikrokoksy #silownia

Dlaczego waga kuchenna oprócz zwykłych gramów ma ml (mililitry). Przecież 1 g wody = 1 ml, więc po jakiego grzyba miałbym kiedykolwiek przełączyć na mililitry to, skoro w gramach wyjdzie to samo. A nie ma ustawienia, żeby ustawić gęstość płynu, który wlewam, więc to bezsensu jest żeby przełączać kiedykolwiek na militry. Kto mi to wytłumaczy?

#kuchnia #jedzenie #dieta #silownia #mikrokoksy #pytaniedoekspertaPokaż całość

✨️ Zrzuciłem p-------y i zmieniłem dietę – jak to wpłynęło na moje życie Ⓘ
rzucilem p-------y. zmienilem diete z 1k kalorii na 3k kalorii. od lekarza dostalem trt

czuje sie jak inny czlowiek, mam energie, sile, czuje sie fresh i niesamowicie nabuzowany. na silowni suty mie stercza, twarde jak stal. mam ochote kogo zlapac, niewazne czy kobieta czy mezczyna i zapiac ale wiem ze nie moge ale to nabuzowanie jest tak moce ze poPokaż całość

weź se obczaj, jakaś grażyna Bradowi mówiła że jest za chudy, BRADOWI, on wtedy grał w fight club, kumasz BRAD ALE JESTEŚ CHUDY ale tłuk(－‸ლ)
#dieta #sport #chudnijzwykopem #odchudzanie #film #medycyna

trzeba to będzie poodsłaniać z powrotem(ง ͠° ͟ل͜ ͡°)ง

Pokaż spoiler

#dieta #sport #zdrowie #chudnijzwykopem #odchudzanie #wiedzmin3

#mikrokoksy #dieta #sport #zdrowie

Serwus!
Co sądzicie o Kuchni Vikinga? Ogarnąłbym sobie jakiś fajny catering ale do mojej miejscowości dostarczają tylko takie firmy jak Viking,Eat Fit,Fresh Catering oraz Kulinarnie FIT
#odchudzanie #chudnijzwykopem #dieta #cateringdietetyczny #kuchniavikinga #jedzenie

Lepiej jesc "drozej" zdrowiej a pozniej oszczedzac na lekach.
Dodatkowo uczucie lekkiego glodu jest w porzadku, wcale nie trzeba sie nazerac do syta,
Ja mam szesciopak na brzuchu caly rok, czesto jestem lekko glodny NO I CO? NIC, brzuch swoje,ja swoje, i juz mi to po czasie nie sprawia problemu. W pompie to mam,

A z domu wywalilem CALY CUKIER, i syf przetworzony juz kilka lat temu,

MatkaPokaż całość