Aktywne Wpisy
ChlopoRobotnik2137 +581
I tak oto minęło 100 dni tułaczki po USA z Meksyku do Kanady . Dziś jest 102 dzień . Jeśli wierzyć znakom na szlaku to zostało mi ok 1600 km. Lada moment wreszcie opuszczę Kalifornię . Strasznie dłuży się ten stan . Za jakieś 150 km będę w Oregon a nawet wcześniej . Niestety zaczęły się pojawiać pożary w Oregon/ Washington i ta “ mgła “ na niektórych zdjęciach to jest smog
źródło: image_picker_8BA15794-5BA1-4587-B132-833534EA8A25-64013-00000779B5773D65
Pobierz
w8000 +1
Cześć, jestem z partnerką po zakupie naszego pierwszego mieszkania.
Poratujcie bo jesteśmy w tym zieloni i nie ukrywam załamani
Chcieliśmy je odświeżyć nową farbą. Mieliśmy plan, żeby zacząć od załatania dziurek po jakichś półkach czy kołkach a następnie odrazu odmalować. Jednak przy tych dziurkach zauważyliśmy, że stara farba dosyć łatwo odchodzi od sciany, jak zaczęliśmy jechać szpachelka to końca nie było. Jak teraz wygląda sytuacja, co mamy zrobić? Nie ogarniemy raczej samodzielnie
Poratujcie bo jesteśmy w tym zieloni i nie ukrywam załamani
Chcieliśmy je odświeżyć nową farbą. Mieliśmy plan, żeby zacząć od załatania dziurek po jakichś półkach czy kołkach a następnie odrazu odmalować. Jednak przy tych dziurkach zauważyliśmy, że stara farba dosyć łatwo odchodzi od sciany, jak zaczęliśmy jechać szpachelka to końca nie było. Jak teraz wygląda sytuacja, co mamy zrobić? Nie ogarniemy raczej samodzielnie
źródło: 250dd204-e8cb-4650-b92e-31311659ea3f
Pobierz
Aktywne Znaleziska
120g kurczaka, 30g feta, 30g cheddar odtłuszczony, pomidory, szpinak
443kcal
Białko 58g
Węgle 19g
Tłuszcze 15g
#odchudzanie #jedzzwykopem #dieta #mikrokoksy #mirkokoksy
źródło: IMG_7298
Pobierz120 g chicken breast: ~198 kcal | 37 g protein | 0 g carbs | 4 g fat
30 g feta: ~80 kcal | 4 g protein | 1 g carbs | 6 g fat
30 g reduced-fat cheddar: ~75 kcal | 9 g protein | 0 g carbs | 4 g fat
3 small tomatoes: ~55 kcal | 3 g protein | 12 g carbs | 0.5 g