@Towarzysz_Blackpill: To jest przepis na bycie dużym

@Towarzysz_Blackpill: kanał na yt: policzona szama.

@wysokocenionyspecjalistawbranzyit: dziki ale najmniej zjadliwy ogólnie

Kasza, zboża (w tym pszenica), ziemniaki > Ryż jeśli chodzi o wartości odżywcze

@wysokocenionyspecjalistawbranzyit:
Każdy jest podobny, najzdrowszy niby dziki.

Ale ryż ogólnie jest do bani (mała gęstość odżywcza), o wiele lepsze są ziemniaki albo kasze (szczególnie jaglana). Ryż wypada przy nich naprawdę mizernie :D Więc jeśli masz wybór to stawiaj na te :)

@mathia963 może Fitatu?

@mathia963: https://www.tabele-kalorii.pl/

@perfect1995: kebabow nie, ale wrapy tak, kaloryka mala a objetosc sie robi warzywkami, piers kurczaka troche, sos nisko kaloryczny

@perfect1995: w tamtym roku jak redukowałem to jadłem dużego kebsa co 2 tygodnie, ale reszte dni jadlem czysto i trzymałem miche w 100% 25kg zrzucone i waga utrzymana :)

@SpeeDKB: też to oglądałem fajne ale za tyle to wolę kupić główkę czosnku i zrobić własny sos z jogurtu naturalnego

@pixtri: Hmm... Kwaśniewski sugerował by mi tu dodanie spirytusu do tych żółtek i ukręcenie ajerkoniaku ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@MarianoaItaliano: I tym własnie różni się podejście doktora od jeszczeniemagistra

@Catmmando: co? xD

@Catmmando: Masz sciskać aż zobaczysz pożądany efekt. A tak na serio to to jest tak miarodajne jak waga stojąca na miękkim podłożu.

Yoush

@dobrzecisiewydaje: Skład:

Bezglutenowa mąka owsiana, białko grochowe, mąka migdałowa, siemię lniane, kakao, cukier trzcinowy, białko słonecznika, skrobia kukurydziana, błonnik rozpuszczalny, sól himalajska, aromat naturalny, substancje zagęszczające: guma guar, guma ksantanowa, mieszanka witaminowa [witamina A, witamina D, witamina E, witamina K, biotyna, tiamina, ryboflawina, witamina B6, niacyna, witamina C, kwas pantotenowy, kwas foliowy, witamina B12], substancja słodząca: glikozydy stewiolowe.
Może zawierać: soję, mleko, gorczycę,Pokaż całość

@dobrzecisiewydaje:
cukier trzcinowy z białkiem z grochu jest lepszym rozwiązaniem?
W takim wypadku wrzuć zmielone płatki owsiane, wpc, skrobie kukurydzianą i ewentualnie coś dla smaku.

@PanBulibu: Tak. Mi. Zapomnieli tylko dodać odpowiedź do maila ( ͡~ ͜ʖ ͡°)

@ever444: nietolerancja laktozy może? ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@Albinotyczny_zolw_miekkoskorupowy: Owoce moreli usprawniają procesy trawienne i przyspieszają perystaltykę jelit, co pozwala pozbyć się problemu zaparć. Warto jednak uważać, gdyż z tego samego powodu morele wykazują też właściwości przeczyszczające, jeśli spożyje się je w zbyt dużej ilości.

ale znowu Wheelie... Klasa. Kusi mnie żeby popróbować tylko się o motor boję

( ͡° ͜ʖ ͡°).

@yellowman: I wtedy wchodzisz Ty cały na biało i kupujesz Chińskie 125/150 za 3-4tys zł wywalasz migacze plastiki jeśli są błotnik tylny aby nie haczył o ziemię, kupujesz jak najmniejszą zębatkę na przód a na tył jak największą.
Po takim zabiegu z gazu na 1 biegu 125 powinna iść na koło. prędkość 7-10km/h więc sobie nic nie zrobisz.
Lampy zostawiasz aby można było dojechać w ustronne miejsce, nawet placu nie trzeba mieć betonowego wystarczyPokaż całość

kurde I to jest myśl. Już prawie wszystko gra, bo Yamaha YBR 125 stoi of blokiem. No to tylko małe modyfikacje przede mną i można śmigać. Kurczę no przemyśle temat poważnie. A jakby nie zmieniać zębatek tylko jej że sprzęgła strzelać na jedynce to ma sens? Podnieść to podniesie bo próbowałem, jak podkręcę do 7k obrotów i puszcze sprzęgło to wejdzie na koło, moc jest, sprawdzone. Tylko że pewnie w ten sposób będzie ciężko utrzymać na gumie jak już się odważę na ten moment by nie opuszczać jak tylko podniesie się koło? Bez wymiany zębatek jednak pewnie nie da rady co?

@yellowman: Jak będziesz strzelał ze sprzęgła to szybko zużyjesz tarcze sprzęgłowe oraz kosz sprzęgłowy a bardziej jego zęby.
W dodatku będziesz miał wyższą prędkość i gorzej w razie czego będzie podeprzeć się nogą i nie dość że będziesz musiał operować gazem to jeszcze dodatkowo sprzęgłem.
Najlepiej będzie jak zamontujesz zębatki uwierz mi.
A zacznij od ćwiczeńPokaż całość

@CalibraTeam: nie żreć, biegać, dużo kawy, zimne prysznice, ew. Termogenik.

@CalibraTeam: odciąć sobie brzuch
A jeśli chodzi o zdrowe schudniecie czyli zrzucenie tluszczu i zachowanie masy miesniowej to w tydzień nie.

@Koniec_przegrywania: Najlepsze!

@elcia1995: aromaty funnky flavors sa bardzo fajne do slodzenia kawy i masz rozne smaki

@elcia1995: najlepiej przestać słodzić i zacząć rozkoszować się smakiem dobrej kawy, a nie rozpuszczalnego gówna z mlekiem i cukrem. Wtedy nie ma takich dylematów¯_(ツ)_/¯

@pixtri: ten kanał na yt to jest jak założenie aluminiowej czapki na łeb. Przeglądając tytuły filmów wnioski same nachodzą ( ͡° ͜ʖ ͡°)