@121212 wyciągasz średnia z tygodnia właśnie po to żeby nie trafić czasem w górkę a czasem w dołek jakbyś się ważył raz na tydzień.
  • Odpowiedz
#keto #dieta siemanko skąd bierzecie przepisy? Oraz jeżeli przy 2k kalorii trzymam 0 to ile jeść na keto? 1600 czy normalnie 2k?
  • 17
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Godzina dostarczenia ustawiona na do 10:00, jedzenie rzucone o 3:00 nad ranem, gdyby nie fakt, że akurat nie spałem, to jedzenie kisłoby do rana, a wyraźnie napisane jest aby przechowywać w 2-6 stopniach. Już nie mówię o tym, że każdy byle parch z klatki mógłby to zabrać, pokopać tym, albo bóg wie co jeszcze zrobić.

Myślałem, że tylko maczfit ma ten problem, ale najwyraźniej to standard.

Nie tłumaczcie się, że pisze "do",
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@drwxr: Sprawa została przekazana do lokalnego kuriera. Trudno mi powiedzieć jakie wnioski, ale bez wątpienia wyjaśniali temat. Jeśli poczułeś się urażony przez osobę z telefonicznej obsługi klienta, to pozostaje mi tylko przeprosić, bo takie sytuacje nie powinny mieć miejsca.

  • Odpowiedz
#anonimowemirkowyznania
Mirki, mam taki dość bezsensowny problem. Mój #rozowypasek jest wege i nie je mięsa, stara się nie robić problemu ani sensacji, a mi to też nie sprawia kłopotu. Natomiast moim rodzicom tak, w zasadzie za każdym razem jak ich odwiedzamy to są jakieś docinki w tym temacie, mimo że w ogóle nie zaczynamy tematu ani nie każemy gotować dla siebie. Dorośli ludzie, wykształceni, a zachowują się jak
  • 72
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@octogen: co za bzdury, z rodzicami sobie życia nie będzie układał tylko z partnerką. Rodzice ewidentnie mają problem z poszanowaniem granic. Dzisiaj żarcie wege, a jutro jak wychować dzieci i bóg wie co jeszcze
  • Odpowiedz
świetna rada. Trzecią klasę podstawówki już skończyłeś


@Przypadkowy: przecież op napisał ze rozmowa nie przynosi rezultatu.

Dorośli ludzie gdy widzą ze nie da się inaczej jak rozmową i prośbami, to własnie tak się zachowują. Tak się rozwiązuje problemy z
  • Odpowiedz
Poleci ktos jakas temperówke do warzyw?
Potrzebuje taka ktora mi zrobi makaron z marchewki
#dieta
  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Szukam doświadczonego trenera i jednocześnie motywatora, który poprowadziłby mnie online pod względem diety/treningu. Najlepiej z kontaktem messenger/telefon. Znajdzie się tu ktoś taki? (ʘʘ)
Obiecuję dać z siebie 100% i zostać waszym sukcesem XD
#mirkokoksy #silownia #dieta
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@lktr1:
- co do detoksu tak jak pisałem: jeśli masz odpowiednią ilość warzyw i owoców to zbędne. Moim zdaniem ma zastosowanie co najwyżej jako dodatkowa suplementacja pod kątem błonnika rozpuszczalnego, polifenoli, flawonoidów itp.
- tak, vitapak jak już cos to np. rano i wieczorem do posiłku po 1 tabletce.
- co do włosów to poszukaj czegoś bardziej kompleksowego. Są preparaty z biotyna i np skrzypem lub bambusem (krzemionka), sam nie korzystam,
  • Odpowiedz
@lktr1: Uźywaj fitatu, będzie znacznie łatwiej. Ale na oko raczej wystarczająco dostarczasz z żarcia, więc nie masz po co w ogóle suplementować prochu.
  • Odpowiedz
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 18
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

#odchudzanie #dieta ja p------e browar ma 270 kcal 4 piwa to ponad 1000 kcal czyli gdyby pic 4 piwa codziennie przez tydzien to to jest 7k nadmiaru kalorycznego czy 1 kg a ja sie zastanawiam czemu jestem taki rubas :///
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach