Dzisiaj serducho chyba w końcu przypomniało sobie, żeby zwolnić przy wolnym tempie, avr 154 bpm przy średnim 6:10/km na 10km po kontuzji uważam za spoko wynik. Dla porównania 2 biegi temu 8km ze średnim tempem 6:15 skończyło się na avr 163 bpm. Warszawski półmaraton wkrótce :D
#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem
Skrypt | Statystyki
za 500 + kw
#perfumy
źródło: 20240405_184801
Pobierzźródło: 20240405_184835
Pobierzźródło: 20240405_184901
Pobierzźródło: 20240405_184941
Pobierzźródło: 20240405_184958
Pobierzźródło: 20240405_185038
Pobierz