Wpis z mikrobloga

116 208,13 - 11,01 - 10,04 - 13,66 = 116 173,42

Jakaś tam baza, niedzielny trochę szybszy bieg z koleżką i wczorajsze 3x2km. Coś tam trzeba zacząć pracować na tempach, kolejne będą 4x2 albo 2x3km i dalej 3x3. Zrobione w Novablastach 3LE, jednak przy mojej wadze, do interwałów są już trochę zbyt miękkie, zapolowałbym na Endorphiny Speed 3, do tempówek, a Novablasty bardziej pasują mi do tempa 4:30-5:00. Mają 200km i już widzę, że w okolicach dużego palca materiał zrobił się cieńszy... a takie ładne zielone buciki :/

#sztafeta #bieganie

Skrypt | Statystyki
maciup88 - 116 208,13 - 11,01 - 10,04 - 13,66 = 116 173,42

Jakaś tam baza, niedzieln...

źródło: Screenshot_20240221-210101

Pobierz
  • 2