Czołem biegające Mirabelki i Mirki!
Czy ktoś z Was korzystał z aplikacji treningowej Runna i ma jakieś doświadczenia, którymi mógłby się podzielić? A może używacie innych, podobnych aplikacji, które możecie polecić?
#biegajzwykopem #bieganie

13 064,40 - 5,04 - 9,02 - 16,01 - 8,03 - 8,01 - 13,23 = 13 005,06

Czołem Mircy 🏃‍♂️
Parę zaległych biegów z września + mały update sprzętowy.

Moje cumulusy dokonały żywota, więc trzeba było kupić nowe kapcie.Pokaż całość

Wpadły mi w oko posty osób, które szczęśliwie zaczęły biegać albo po latach wróciły do aktywności. Chciałbym podzielić się swoją historią, bo to trochę autopromocja, a trochę chęć zmotywowania samego siebie do dalszego działania.

W lutym wstałem z kanapy. Żona i dzieci pojechali na ferie, a ja stwierdziłem, że to idealny moment, by przestać odkładać aktywność fizyczną na wieczne jutro. Znalazłem jakieś ćwiczenia na YouTubie, chwyciłem za lekki kettlebell i zrobiłem, co kazałaPokaż całość

Cześć panie i panowie, zacząłem biegać na 5km. Słyszałem, że trzeba biegać w strefie tętna 200 ale mi się udało tylko do przez chwilę i średnio miałem 190. Jakieś rady? #bieganie #sport #zdrowie

Nie biegaj po lesie! #heheszki #humorobrazkowy #bieganie

13 095,40 - 10,01 - 11,33 - 4,01 - 5,65 = 13 064,40

Dwie nocki z gorszym snem i tętno +10 ¯_(ツ)_/¯

Uznali reklamacje Cliftonów, więc można wybrać nową parę. Dylemat między Novablastami 5 a Adizero EVO SL. Biegał ktoś w Novablastach 5? 4'ki bardzo dobrze mi służyły przez ponad 1k km, z tego co czytałem to jakiś dużych różnic raczej nie ma, więc raczej bezpieczny wybór. Z drugiej strony, chciałem spróbować inną markęPokaż całość

#garmin #eazymut #bieganie

Mirki ktoś z was składał reklamacje do eazymut w 3 roku gwarancji, czyli w tym "dodatkowym" od sklepu?

Złożyłem reklamacje na Fr955, związaną z ciągłymi aktualizacjami.
Widzę, że oni nawet tego nie przeczytali, a się rozpisałem jakbym na mirko siedział, od strzału w 5 sekund poszedł autoresponder.Pokaż całość

kto pamieta rok temu #maratonwatenach #sebcel #bieganie to #pasja

13 199,95 - 8,75 - 6,72 - 12,85 - 10,74 - 6,88 - 15,40 - 7,13 - 13,83 - 22,25 = 13 095,40

Tydzień nr 4. Trochę tego wyszło, ale najbliższy tydzień planuję nieco spuścić z tonu, żeby coś na tych Trzech Kopcach polatać. Niestety na ostatnim treningu, pełnym deszczu i walki z aquaplaningiem, poniosłem straty... Mój telefon najpewniej przegrał z opadami :( Oby magik go wskrzesił, bo ciężko dostać taki dobry telefon,Pokaż całość

Miesiąc temu ledwo dyszałem jak "biegłem" przez 1 minute a dzisiaj udało mi się zejść poniżej 40 minut przy 5km
Wciąż marszobiegi, dla innych to pewnie 2 strefa - ale jednak super tak się patrzy na własny progres i nawet bez jakiegoś konkretnego celu jest motywacja
#bieganie

Jaką polecacie apke do biegania / jazdy na rowerze która informuje co 1km o postępie? Aplikacja oczywiście darmowa.
Ps.Tęsknię za Endomondo (╥﹏╥)
#android #bieganie #rower

13 207,96 - 8,01 = 13 199,95

8 km easy. Bardzo lekko się dziś czułam ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem

Skrypt | Statystyki

Hej. Czy jest jakiś portal gdzie zobaczę swoje topX wyników na danym dystansie?
Garmin ma tylko rekord, kiedyś miało to Endomondo i Strava w wersji premium ale teraz tego nie widzę.Dziękuje

#bieganie

Nie udało się spełnić celu. Zatrzymałem się na 123kg wagi, a mój bieg praktycznie bez progresu. Dlatego cel, którym miał być pierwszy start w biegu jabłka nie zostanie przeze mnie spełniony, gdyż zwyczajnie się nie zapisałem na bieg. Ale od początku co poszło nie tak:

#ibs Tak, zespół jelita drażliwego. Już wcześniej miałem sytuacje że przy stresie szukałem łazienki ale od czerwca to było apogeum- koniec studiów, obrona magisterki, wyprowadzkaPokaż całość

Nic mnie tak nie irytuje podczas biegania jak ludzie prowadzący psy na smyczach typu flexi. Biegnę cztery metry dalej, a oni mają problem z zablokowaniem smyczy i psy i tak podbiegają. Biegam po dużym parku — pętla ma ponad 2 km — i codziennie zdarzają mi się takie sytuacje. Zwykle mówię, że jeśli pies jeszcze raz do mnie podbiegnie, spryskam go gazem pieprzowym — tylko ten argument działa. Dla jasności: mam dwaPokaż całość

13 214,76 - 6,80 = 13 207,96

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem

Skrypt | Statystyki

#lekkoatletyka #bieganie #maraton #sport

Finisz maratonu na MŚ w lekkiej atletyce rozstrzygnal fotofinisz. Tanzanczyk Alphonse Simbu na ostatnich metrach wyprzedził Niemca Amanala Petrosa. Polecam obejrzeć finisz ( ͡º ͜ʖ͡º)

13 239,25 - 21,38 = 13 217,87

Copenhagen Half ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ

Na starcie plan: atak na życiówkę. Po 5km Garmin spojrzał naPokaż całość

Jak to jest że przy dzisiejszym postępie nie potrafią Polacy pobić rekordu Polski z 1976 roku w biegu na 5 km? Ci dzisiejsi biegacze powinni się wstydzić. Kobiety też widzę lipę robią. #bieganie #sport

13 257,52 - 7,92 = 13 249,60

Na zakończenie tego tygodnia, wpadło w tym tygodniu 60,23 km, to jak na razie mój największy kilometraż. Zostały 3 tygodnie przygotowań do półmaratonu.

#sztafeta #bieganie

Skrypt | Statystyki