Profil: @saimonm - strona 4 :: Wykop.pl

89-letnia Polka zdobywa złoto w Europie!

Niezwykły bieg Janiny Rosińskiej w Toruniu! Wideo w linku!

z dodany: 06.04.2026, 19:40:36

saimonm 06.04.2026, 21:58:57 via Android

2

Nie chcę tutaj umniejszać, bo to w takim wieku wyczyn, ale zdaje się była jedyną osobą co biegła w tej kategorii, więc, za samo ukończenie od razu wpadło złoto.

Lidl nie przyjmuje opakowań kaucyjnych po produktach, które sprzedaje

Cześć Mircy!Zwracałem wczoraj w lokalnym Lidlu puszki z kaucją po piwku zakupionym w tym samym sklepie. Ku mojemu zdziwieniu automat uraczył mnie komunikatem: Nie przyjęto pojemnika. Ta marka nie jest akceptowana przez sklep.Czy to w ogóle jest legalne? Przecież w założeniu system miał działać tak ż

z dodany: 03.04.2026, 09:46:39

saimonm 03.04.2026, 14:34:49 via Android

6

@xaviivax: też coś podobnego miałem z jedna butelka, za trzecim, czy tam piątym razem przyjął.

Edyta Pazura zasugerowała, że Konfitura może być pedofilem

Pokaż treści 18+

Żona znanego aktora Cezary Pazura broni patoparkowania i jazdy po chodniku oraz sugeruje, że Konfitura może być pedofilem.

z dodany: 01.04.2026, 11:37:36

saimonm 02.04.2026, 07:04:47 via Wykop

12

Te osoby nigdy się nie nauczą, wystarczy siedzieć cicho, powiedzieć, że się poprawi, nie wyskakiwać jak Filip z konopi, no i jutro nikt by o tym nie pamiętał, a takie nakręcanie się jak ta pani, to ona nie wie, że to przyniesie odwrotny skutek? Czy oni są tacy głupi?

01.04.2026, 11:14:33

38

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

saimonm 01.04.2026, 11:16:21 via Android

4

@enron: rozgrzeszam ( ͡° ͜ʖ ͡°)

01.04.2026, 04:07:26

7

Chrzanić to, nie chce mi się biegać

#sztafeta #bieganie

saimonm 01.04.2026, 07:00:13 via Wykop

2

@enron: za nadużycie w tagu sztafeta musisz teraz kilka 21,37 km dystansów zrobić, sam zacząłeś, więc do dzieła, raz, raz ( ͡° ͜ʖ ͡°)

29.03.2026, 19:12:21

2

Czy buty marki hoka serio są takie wygodne i warte ceny, czy przehajpowane?

Do całodniowej pracy w ogrodzie i chodzenia.

#buty #sport #bieganie #silownia

saimonm 30.03.2026, 05:36:35 via Android

0

@Hortennsia: kwestia przymierzyć, bo but może być dobry, ale nie dla każdego, bo różne stopy mamy.

Dlaczego kobiety w Polsce rzadziej oddają krew [analiza]

Po dodaniu poprzedniego znaleziska opisującego statystyczną dysproporcję pomiędzy mężczyznami a kobietami w Polsce w obszarze krwiodastwa postanowiłem zbadać przyczynę tego stanu rzeczy. W artykule przeprowadzam analizę porównawczą pomiędzy Polską a innymi dużymi krajami europejskimi oraz USA.

z dodany: 28.03.2026, 19:54:18

saimonm 29.03.2026, 14:53:22 via Android

5

U nas też patrzą na hemoglobinę i czy nie ma się anemii, a jeszcze brakuje mi informacji o tym czy za granicą też dostaje się 2 dni płatnego wolnego czy może inaczej jest to rozwiązane?

28.03.2026, 13:50:45

37

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

saimonm 28.03.2026, 16:57:51 via Android

2

@randall: no i przynajmniej wszyscy wiedzą jak sprawuje się trening z Jeden, dzięki i powodzenia w następnych startach!

25.03.2026, 21:57:26

28

57 963,88 - 6,57 = 57 957,31

No to 20-tygodniowy plan na półmaraton ze świętej pamięci Jeffem można uznać za domknięty. W sobotę sprawdzian w czeskiej Pradze (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

Noga podaje, serce pika jak trzeba, a ja czuję, że będzie albo piękny strzał, albo widowiskowe odcięcie prądu w drugiej części biegu

źródło: IMG_8807

saimonm 26.03.2026, 05:42:40 via Android

2

@randall: to obstawiam 01:32:137
Powodzenia!

Firmy w Polsce przestają zatrudniać. Pracy coraz mniej

To, że stopa bezrobocia w Polsce rośnie to fakt, który obserwujemy od kilku miesięcy. W lutym 2026 roku wyniosła ona 6,1%. Okazuje się, że problem może się dalej pogłębiać. Wskazują na to dane z raportu Gremi Personal, który bada nastroje kadrowe w firmach. Indeks NEI spadł poniżej 50 punktów, co po

z dodany: 23.03.2026, 14:12:42

saimonm 24.03.2026, 07:09:55 via Wykop

0

U mnie w Powiatowym Urzędzie Pracy - jak chce się zapisać na bezrobocie stacjonarnie to termin to prawie miesiąc do przodu.
Przy rejestracji online tak to trwa ponad 3 tygodnie zanim dostaniecie status bezrobotnego od chwili złożenia dokumentów online.

Konfiture - Przejścia nie ma

Pokaż treści 18+

Tymczasowa organizacja ruchu przy ul. Chłodnej w Warszawie nie przyjeła się. Dużo rzeczy na naszych drogach nie działa mimo prawidłowego oznakowania. Dlaczego? Bo nie ma natychmiastowej reakcji na wykroczenia. Bawimy się w zgłoszenia i wysyłanie patroli, zamiast rozliczania kierowców tu i teraz, na

z dodany: 11.03.2026, 14:08:55

saimonm 12.03.2026, 06:58:26 via Wykop

4

@Wykopek_Jeden: trochę to dziwne, bo tam gdzie trzeba to mogli by spokojnie karać, a częściej np. policja zrobi łapanie na fotoradar w głupim miejscu, gdzie zagrożenie mniejsze niż jak zasłonięcie przejścia dla pieszych. Jakby ludzie zauważyli, że policja/straż kara regularnie, to szybko by się nauczyli ( ͡º ͜ʖ͡º)

Aplikacja pozwalająca na omijanie produktów z Izraela

Łatwe użycie, skanujesz kod podczas zakupów i masz szybką informacje tak/nie odnośnie pochodzenia produktu. Zachęcam do korzystania i dokonywania świadomych zakupów.

z dodany: 07.03.2026, 18:12:15

saimonm 07.03.2026, 20:41:55 via Android

5

@PixelNomad: jeszcze sodastream, z nawigacji Waze

05.03.2026, 07:42:08

0

Biegam z wysokim tetnęm. (160-180, czyli strefa 4 i5). Ale naoglądałem się filmików, że trzeba biegać w strefie 3. No to próbuję zwalniać, ale k wtedy tak strasznie wolno biegnę 7:30 na km. No i przez dłuższą chwile jest ok, ale potem i tak dobijam sobie do tych 170. Np. zrobiłem sobie 10km i mam takie wartości ( a specjalnie zwalniałem, żeby mieć niższe)

1 strafa - 0%
2 strefa - 5%
3 strefa -

źródło: A132_524_1

saimonm 05.03.2026, 07:57:42 via Android

0

@pearl_jamik: tętno z pasa klatkowego czy zegarka? Długo już biegasz? Bo jak nie to jeśli będziesz biegał regularnie to zauważysz poprawę. Plus ma tętno wpływają różne czynniki, ja np. jak jest ciepło to mam wyższe tętno.

saimonm 05.03.2026, 08:01:00 via Android

0

@pearl_jamik: zegarek może zakłamywać, czy wiesz mniej więcej ile wynosi twoje HR max?

03.03.2026, 13:29:44

1

#bieganie
mirki czy wedlug was jest sens kupowania butów do biegania za mniej niz 500zl? zaznacze ze chodzi o buty z duza amortyzacja dla osob powyzej 90kg. Jesli tak to jakie modele polecacie?

saimonm 03.03.2026, 13:55:25 via Android

1

@overtake: pytanie czy już biegasz, masz jakieś buty, czy dopiero planujesz? Bo jak to drugie to nie ma co szaleć z kasą na początek.

saimonm 03.03.2026, 13:59:48 via Android

1

@overtake: równie dobrze tańsze buty z Decathlona, ważne żeby przymierzyć i dobrze w nich się czuć, przeważnie bierze się pół/rozmiar większe niż normalne.
A jak Ci się spodoba to tak kupisz sobie później lepsze buty.

26.02.2026, 08:09:29

11

Jeff [*] ( ͡° ʖ̯ ͡°)
#bieganie

źródło: image

saimonm 26.02.2026, 08:14:48 via Wykop

0

@nzero: Czyżby to był ten słynny Jeff z którym @randall ma trening ( ͡° ͜ʖ ͡°)

saimonm 26.02.2026, 08:38:03 via Wykop

0

@randall: sporo jak na półmaraton, bardziej bym widział taki kilometraż treningowy pod maraton. Ja jak miałem plan półmaratonu to najwięcej miałem 23.70km.

saimonm 25.02.2026, 12:16:13

8

62 218,85 - 5,65 - 6,66 = 62 206,54

Regres jest, ale jeszcze od czasu do czasu coś pobiegam, drobnymi kroczkami i się wróci do trochę lepszej formy ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#sztafeta #bieganie

Skrypt | Statystyki

24.02.2026, 20:18:49

5

Pierwsze 5k zrobione w 34:57. Za 5 tygodni zapisałem sie na bieg 10k. Dam radę się wyrobić? Czy to zły czas? #bieganie #kiciochpyta

saimonm 25.02.2026, 08:10:17 via Wykop

0

@stuparevic: Za mało danych, nie wiemy jak długo biegasz, jak wyglądają twoje treningi, czy ten czas to była walka o życie, czy na luzie sobie biegłeś. Ogólnie jeśli nie patrzysz na czas to możesz sobie spróbować 10k zrobić, bo przecież można sobie spokojnie truchtać, a biegałeś już coś więcej niż 5km?

saimonm 25.02.2026, 08:28:57 via Wykop

0

@stuparevic: Możesz zrobić jakiś plan choć 5 tygodni to nie jest dużo. Ogólnie biegaj 4 razy w tygodniu.
Ja zacząłem biegać od planu https://treningbiegacza.pl/artykul/plan-treningowy-od-zera-do-60-minut-ciaglego-biegu choć nie wiem jak się to sprawdzi przy tych 5 tygodniach.
Pierwsze marszobieg to był 25.12.2024 a pierwsze 10 km przebiegłem 3 kwietnia 2025, może mogłem wcześniej, ale się nie spieszyłem.

Za oszukanie automatu kaucyjnego grozi do 8 lat pierdla. Tyle co Sebastianowi M.

Podobne działania traktowane są jak przestępstwo i grożą za nie poważne konsekwencje prawne. Mogą zostać uznane za oszustwo z powodu celowego doprowadzania do wypłaty kaucji za opakowanie nieobjęte systemem kaucyjnym lub sfałszowane. Jest to zagrożone karą od 6 miesięcy do 8 lat więzienia.

z dodany: 17.02.2026, 10:24:12

saimonm 18.02.2026, 09:04:30 via Android

1

Przecież tego typu tytuły to bzdura, przecież nie będą każdego przestępstwa wyznaczać osobno tylko zgrupują w jeden, no i uzyją słowa "DO" no i później za to przestępstwo można dostać przy takim do 8 lat zarówno zawiasy, pół roku, rok, 4 lata czy 8 lat, wszystko zależne od tego jak wielkie jest to przestępstwo.

17.02.2026, 02:45:04

13

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

saimonm 17.02.2026, 07:18:16 via Wykop

0

@radzioso532: oglądając to aż mi przeglądarkę zwiesiło ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Koleje Śląskie walczą z falą graffiti. Chyba tylko autorzy widzą w tym piękno

Malunki pojawiają się nie tylko na starszych wagonach, ale dewastowane są też najnowsze "Impulsy", budząc oburzenie wśród pasażerów i przewoźnika. Tylko w styczniu tego roku zanotowano tyle aktów wandalizmu co w całym półroczu 2024 roku. Na czyszczenie wydaje się już pół mln rocznie.

z dodany: 16.02.2026, 07:29:30

saimonm 16.02.2026, 21:38:29 via Wykop

0

@bylem_bordo: no i jeszcze dodałbym koszt wyłączenia składu z obsługi, to już gruby hajs idzie!