Ćwiczenia na sprawny i zdrowy kręgosłup (rozciąganie, mobilność i stabilność)
Cześć! W dzisiejszym filmie pokażę Wam ćwiczenia mobilizujące i stabilizujące dla osób niewytrenowanych pomagające zachować zdrowy kręgosłup, których wykonanie zajmie wam do 5 minut. Miłego oglądania! Blog - https://mboczkowski.com/krazek-miedzykregowy-dysk-dlaczego-boli
z- 53
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- 35
Jak zmieniały sie kolory samochodów w Polsce w ciągu ostatnich 30 lat?
Odpowiedz w zasadzie daje miniaturka.
z- 312
- #
- 0
- 1
- 3
A. S. Bytom stanie się wielkim korpo XD
Najpierw śniadanie, później kawa nigdy na odwrót, bo nie będzie żadnego efektu
Wiele osób po kiepskiej nocy marzy tylko o ogromnym kubku mocnej kawy, która choć trochę postawi ich na nogi, ale jak się okazuje, nie jest to najlepszy sposób na rozpoczęcie dnia.
z- 13
- #
- #
- #
- #
- 3
Co piąty Polak ma problemy z tarczycą, częściej chorują kobiety.
Większość zmian w obrębie tarczycy nie wymaga ingerencji chirurgicznej. Chorzy, którzy mają zaburzoną czynność tarczycy, czyli nadczynność lub niedoczynność wymagają na ogół jedynie leczenia farmakologicznego.
z- 13
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- 0
Suma urodzeń za ostatnie 12 miesięcy to 365,5 tys. To najmniej od 15 lat
- 427
- #
- #
- #
- #
- #
- 9
To nie żart. Z Polski widać Alpy
Czy wiedzieliście, że z Polski można dostrzec Alpy? Pierwsze zdjęcie najwyższego łańcucha górskiego Europy zrobione ze Śnieżnicy wykonał Krzysztof Strasburger. Autor niezwykłej fotografii opowiedział o swoim dokonaniu.
z- 247
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- 142
Test Osobowości. Putin i Elon Musk to Architekci
0.8% społeczeństwa to Architekci, 12% to Doradcy.16 typów osobowości podzielonych na podtypy
z- 25
- #
- #
- #
- 0
Stop Bzdurom - koniec 5 minut :)
Gwiazdeczki ruchów progresywnych już się pożarły o kasę i sławę :)
z- 141
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- 0
Sąd: Nie zgwałcili, tylko wykorzystali bezradność skatowanej kobiety
W ocenie poznańskich sądów, mimo że dwóch mężczyzn uprawiało seks z pobitą kobietą, która nie była w stanie się bronić, to do gwałtu nie doszło. Bo mężczyźni wykorzystali bezradność 35-latki. Ostatecznie Sąd Apelacyjny obniżył dwóm mężczyznom wyroki o połowę.
z- 314
- #
- #
- #
- #
- #
- -47
- 17
- 4
- 10
@gnawtylolo
@wykopsowa
@ozzmann
@to_po_prostu_ja
@wykopsowa
@alfokloda0
@proszebardzo2
@ozzmann
@apo
@jontr
@alfokloda0
@apo
@alfokloda0
@kot_gagarina
@TenebrosuS
@SzwagierPrezydenta Panowie I Panie bije się w pierś. I najmocniej przepraszam za mój komentarz. #!$%@? na wstępie Ale nie Jestem typowym wykopkiem I potrafię się przyznać.
IKEA otworzy pierwszy sklep z używanymi meblami
Jeszcze w tym roku IKEA planuje otworzyć w Szwecji swój pierwszy sklep z używanymi wcześniej odnowionymi meblami.
z- 63
- #
- #
- #
- #
- 2
Potężne kłęby czarnego dymu nad Sosnowcem. Pali się składowisko odpadów
Pożar w Sosnowcu. Z informacji, które uzyskaliśmy od strażaków, wynika, że pali się składowisko odpadów przy ul. Radocha. Na miejscu są na razie 3 zastępy straży, docierają kolejne. kłęby dymu widoczone min. z będzina, jaworzna
z- 294
- #
- #
- #
- #
- -4
- 3
Tajemniczy sygnał z kosmosu powrócił. Z niezwykłą dokładnością
Powtarzalność sygnałów radiowych z kosmosu jest na tyle rzadka, że każdy nowy z dostrzegalnym i dającym się przewidzieć cyklem jest dla astrofizyków prawdziwym gwiazdkowym prezentem. Tak jest też z FRB 121102, który zachował swój długi, bo liczący 157 dni cykl aktywności i znów został...
z- 171
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- -12
- 5
Bułgarski minister turystyki zaprzecza plotkom o słabej znajomości j.ang parodia
Po skandalicznym filmie z 2019 roku pokazującym poziom znajomości języka angielskiego nowej minister turystyki Mariany Nikolovej stała się okazją do szczerej kpiny i komentarzy. Ten film jest parodią Pani minister turystyki Mariany Nikolovej.
z- 7
- #
- #
- #
- -1
Wielka Brytania: Osoby czarnoskóre są bardziej agresywne
Według najnowszych danych, funkcjonariusze brytyjskiej policji czterokrotnie częściej używają środków przymusu bezpośredniego wobec osób czarnoskórych, w porównaniu z białymi. Oficer brytyjskiej policji dla BBC, powiedział: "Jeśli chodzi o nich, to osoby czarnoskóre są bardziej agresywne".
z- 161
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- 2
JAK NIE ZMARNOWAĆ SOBIE ŻYCIA. ZASADY.
MNIEJ WĘGLOWODANÓW - Czułeś zawsze braki w koncentracji w szkole? Czujesz, że czasami zdenerwowanie zbyt łatwo przychodzi? Jeśli masz wysoki testosteron to już w ogóle przechlapane. Kujony w szkole to zazwyczaj byli ludzie nie inteligentniejsi, czy bardziej...
z- 39
- #
- #
- 1
Mafia śmieciowa na Śląsku: Kolosalne ilości odpadów! Zbili na tym miliony!
Kryminalni ze Śląska od maja 2019 roku pod nadzorem Prokuratury Okręgowej w Gliwicach prowadzą sprawę tzw. mafii śmieciowych. Udało im się rozbić dwie grupy przestępcze. Postawiono zarzuty 27 osobom i zabezpieczono gotówkę oraz majątek podejrzanych o wartości 3,5 mln zł. Sceny jak z filmu Vegi...
z- 62
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- 64
Czyli jak chcesz mieć umowę o pracę to jesteś komunista
Geralt z Żurawia (Einar Thorwaldsen) spotkał Tanajno na proteście i urządził sobie z nim małą pogawędkę
z- 288
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- 9
Emilewicz: Zamrozimy gospodarkę ponownie, jeśli liczba zakażeń wzrośnie
W Radiu Zet gościła dziś (18 maja) wicepremier Jadwiga Emilewicz. Polityczka nie pozostawiła wątpliwości: w przypadku, kiedy liczba zakażeń koronawirusem wzrośnie, gospodarka zacznie być przez rząd zamrażana ponownie.
z- 13
- #
- #
- #
- #
- #
- 8