Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Sophos
maciejMa via Wykop
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Ile macie decybeli za oknem? Szczególnie w nocy
W PL dopuszczalny to 68 db, WHO - by żyć względnie zdrowo - rekomenduje 53. Skutki? Skok kortyzolu, wysokie ciśnienie, przewlekłe problemy ze snem. Umiera 5,5 tys rocznie| Mierniki są coraz tańsze, ostatnio kupiłem za 40 zł. Nie będę reklamował konkretnego modelu ani sklepu. Popularny dyskont.
z- 270
- #
- #
- #
- #
- #
- #
maciejMa via Wykop
@uirapuru: jeden problem nie wyklucza drugiego. Nie bez powodu Cie zaminusowali. Bo chlopaczku gadasz glupoty i nie rozumiesz niuansow ani tego ze pprpwnywanie do 'niektorzy maja gorzej' to zwyczajny gaslighting problemow. Budzimy sie i patrzymy troche szerzej niz wlasny nos. Empatia jest za darmo.
maciejMa via Wykop
@Kto_ugotowal_Maciusia: psy nie szczekają 100db..
Eurowizja 2026 bez transmisji w Hiszpanii, Irlandii i Słowenii
Publiczni nadawcy z Hiszpanii, Irlandii i Słowenii oficjalnie potwierdzili w poniedziałek, że nie będą transmitować konkursu piosenki Eurowizji, którego finał odbędzie się w sobotę. Zgodnie z wielokrotnie składanymi deklaracjami, przyczyną decyzji jest udział Izraela w konkursie.
z- 91
- #
- #
- #
- #
- #
maciejMa via Wykop
@tytanowy-janusz15: bo pieniądze? XD
Rada konstytucyjna Nawrockiego dla nowych pokoleń: najmłodszy "junior" ma 65 lat
Czego się ten typ nie dotknie, to zamienia się w jedno wielkie...
z- 49
- #
- #
- #
- #
- #
- #
maciejMa via Wykop
@occultronaut: co ty gadasz... przeciez w stanach to tak dobrze dziala... oh wait
Musimy przywrócić obowiązkowe szkolenie wojskowe. Europoseł PiS wprost
A gotowanie żaby trwa. Nigdy nie zapominajcie, którzy z nich czują się upoważnieni do dysponowania waszym czasem, życiem i wolnością
z- 301
- #
- #
- #
- #
- #
maciejMa via Wykop
@Reiter1906: bo jest tyle luk, rozwarstwienia, biedy (tak, poczytaj o ubostwie dzisiaj w polsce) korupcji, i politycznych dziadow ze sie odechciewa czegokolwiek.
Amazon zwalnia 30 tysięcy ludzi, a prezes? Podwyższa sobie pensję o 30 procent
Amazon zwolnił nawet pracowników działu robotyki. Szef firmy zarobił więcej niż kiedykolwiek.
z- 168
- #
- #
- #
- #
Witam może ktoś wie jakie badania zrobić. Całe życie mam coś takiego że ciągle jestem zmęczony, powolny, gdy nad czymś się zaczynam zastanawiać gdy to robię np nawet chodzenie to mam laga mózgu nagle zatrzymać się muszę na chwilę. Sen nigdy mnie nie regeneruje chociaż przysypiam całe noce. Jest to jakby pewnego rodzaju niedobór czegoś bo potrafiło czasami się odwrócić i z niedorajdy życiowego stawałem się hiperaktywny + dużo energii itp nawet
maciejMa via Wykop
@Daniell236: nie przeszkadzasz sobie moze zyciowo?pijesz a-----l, naduzywasz kofeiny, swiatla niebieskiego? Zaburzenia snu czasami wynikaja z tego ze nie dbamyo higiene snu. Diagnostyka powinna byc roznicowa szukajaca przyszyn nie tylkosposobow zaradzenia abys znalazl przyczyne a nie tylko zaleczyl problem.
Zdrowie psychiczne ojców pogarsza się dopiero rok po narodzinach dziecka
Badanie ponad miliona ojców wykazało, że ryzyko depresji i zaburzeń stresowych rośnie o ponad 30% dopiero rok po narodzinach dziecka. Wcześniej spada, co może maskować problem i opóźniać potrzebne wsparcie.
z- 6
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Trump żartuje o Pearl Harbor. Wymowna mina japońskiej premierki
"Nie należy za bardzo sygnalizować swoich intencji z wyprzedzeniem. Wiecie, kiedy wkraczaliśmy, robiliśmy to bardzo gwałtownie i nikomu o tym nie mówiliśmy, bo chcieliśmy zaskoczyć. Kto wie lepiej od Japończyków, co to zaskoczenie? Dlaczego nie powiedzieliście mi o Pearl Harbor? "
z- 63
- #
- #
- #
- #
- #
maciejMa via Wykop
@autogas-africa: wykopkom trzeba tlumaczyc ze istnieje cos takiego jak pielegniarz a nie pan pielegniarka.
Restauracje z obowiązkowym napiwkiem w Polsce Mapa 2026
Mapa restauracji w Polsce które automatycznie doliczają napiwek do rachunku. Ile Polacy przepłacają? Sprawdź m
z- 313
- #
- #
- #
- #
- #
maciejMa via Wykop
@tomasz-jedon: zaminusowali Cie wszyscy, ale znikających knajp wszem i wobec nie widzą. Albo nie chodzą. Jak nie chodzą to knajpy nie zarabiają. Nie chodzą bo za drogo... Knajpa nie zarabia... Ale tego też nie zrozumieją że robiąc tanio można co prawda zwiększyć obrót... Ale nie zawsze to oznacza wyjście na plus. No i zasadniczo wychodzi na to że ten biznes się nie spina czegokolwiek byś nie zrobił
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
maciejMa via Wykop
@4mmc-enjoyer: a korzystasz z psychoterapii?
maciejMa via Wykop
@4mmc-enjoyer: opowiesz wiecej? Bo ja mam akurat zupelnie odwrotnie, nigdy nie bralem lekow bylem i troche nadal jestem ich raczej przeciwnikiem w sytuacji gdy nie sa absolutnie niezbedne. U mnie udalo sie psychoterapią, ale no to trwalo.
maciejMa via Wykop
@4mmc-enjoyer: no nie do konca... Ktorys z typow cykrzycy mozna dzisiaj cofać zmianą trybu zycia. Podobnie uwazam jest z terapią. Lęk jest naturalną emocją ludzką i terapia zasadniczo ma za zadanie nauke reagowania na niego, akceptacji niepewności itp. tak przynajmniej bylo u mnie. Dzisiaj zycie jest zupelnie normalne, czasami mam zjazdy ale trwają one np dzien dwa, bo potrafie sie zdrowo regulowac. Ale wiadomo, z terapią tez moze byc jak
Jestem człowiekiem który robi rozumieć jak działa świat i przez to uczę się wielu dziedzin.
Od dłuższego czasu uczę się równolegle psychologii neurobiologii oraz sztucznej inteligencji.
I im bardziej zagłębiam się w psychologię tym bardziej odnoszę wrażenie że #psychologia to pseudonauka, która niewiele ma wspólnego z tym jak na niskim poziomie mózg przechowuje i analizuje informacje.
Jak widzę panią psycholog mówiącą o wrodzonym talencie to od razu odechciewa mi się
Od dłuższego czasu uczę się równolegle psychologii neurobiologii oraz sztucznej inteligencji.
I im bardziej zagłębiam się w psychologię tym bardziej odnoszę wrażenie że #psychologia to pseudonauka, która niewiele ma wspólnego z tym jak na niskim poziomie mózg przechowuje i analizuje informacje.
Jak widzę panią psycholog mówiącą o wrodzonym talencie to od razu odechciewa mi się
maciejMa via Wykop
@skorakora: psychologia jest nauką społeczną i traktuje o poznaniu (kognitywistyka), mierzeniu inteligencji ale też o takich cudach jak psychologia głębi Jungowska. To nie znaczy że jest pseudonauką od razu chill. :D nie jest łatwo i bezproblematycznie mierzalna. Weź np. testy psychologiczne. Znane - są spalone. Czyli można na nie wpływać. Diagnostyka - problematyczna - bo wiekszosc zaburzen lezy na spektrum a nie zero jedynkowo zdrowy/chory. Temat jest cholernie zlozony, gatunków
Wykopki, jak dyskutować z 16 - 18 letnimi gnojkami, "kozakami", którzy mówią językiem pogardy, wyższości i cynizmu?
#pytaniedoeksperta #psychologia #rodzicielstwo #dzieci
#pytaniedoeksperta #psychologia #rodzicielstwo #dzieci
maciejMa via Wykop
@jakismadrynickpolacinsku: to wymaga czasu. Trzeba im dac dojsc do glosu gdy emocje opadają. No i bez ucieczek typu nie bede rozmawiac ide grać. Trudne - ale to są tylko mechanizmy obronne.
Nocna prohibicja w całej Warszawie
Rada Warszawy przyjęła uchwałę o wprowadzeniu nocnej prohibicji na terenie całego miasta. Uchwała, która ograniczy sprzedaż alkoholu w godzinach nocnych, została przyjęta 57 głosami "za", przy zaledwie 2 głosach sprzeciwu ze strony radnych PiS.
z- 266
- #
- #
- #
- #
- #
maciejMa via Wykop
@Dadas77: bzdura. Wiekszosc wypadkow po alko dzieje sie wlasnie po22ej gdy juz nawaleni ludzie idą walic dalej. Przy tym poziomie upojenia wylaczaja sie funkcje hamowania w mozgu. Wtedy jest najwiecej bojek nomen omen pod monopolowymi. Sprawdz dane. Ilosc awantur i ludzi na SOR realnie sie zmniejsza po wprowadzaniu tego ograniczenia. To jest dobra decyzja, brdzo mi przykro. Swoją drogą jakby ludzie sie potrafili zachowywac jak ludzie to nie trzeba by
maciejMa via Wykop
@ZaczynajacySieNaLitereX: wolnosc jest wtedy jak nie musisz korzystac z narkotykow aby od rzeczywistosci uciekac. A-----l to n------k. Pozdrawiam. Normalnym stanem dla czlowieka jest zycie bez substancji. To ludzie pijacy wybieraja spozycie nie niepijacy niespozycie.
Dostawcy jedzenia mieszkają w piwnicy bez okien. "Warunki są uwłaczające"
W piwnicach jednego z bloków na warszawskiej Pradze działa miejsce, oferujące wynajem kapsuł i łóżek piętrowych. Klientami są głównie obcokrajowcy pracujący jako dostawcy jedzenia. Spółdzielnia twierdzi, że "hostel" urządzono nielegalnie. Właściciel przekonuje, że działa w zgodzie z prawem.
z- 189
- #
- #
- #
- #
- #
maciejMa via Wykop
@real_scoria: witamy w późnym kapitaliźmie
Lekarze w prywatnych gabinetach biorą majątek za to, co jest za DARMO na NFZ
Upodlenie narodu postępuje w tempie wykładniczym. Ludzie są tak głupi że płacą 1500zł za 10 minut smętnego ględzenia. Lekarze biorą miliony ale i tak znajdzie się jakiś baran co będzie kopertę wciskał albo jajeczka albo flaszeczkę ale prawdziwe eldorado dopiero się zaczyna. Szykujcie portfele
z- 313
- #
- #
- #
- #
- #
maciejMa via Wykop
Może pora zdelegalizować prywatną opiekę zdrowotną? Wszystko wyliczone, jedyna możliwość pracy w medycynie - w służbie zdrowia. SŁUŻBIE! Nie biznesie. LEKARZE NA SŁUŻBIE! Kapitalizm i żądza pieniądza nas zabiją.
maciejMa via Wykop
@Yoney: to macie dobrowolne 2.5 mln zlotych rocznie dla ordynatora. Wynaturzenie i tyle . Nie mowie aby placic im najnizsza krajową. Ale nie tyle aby sie w dupach przewracalo. To ze dzisiaj nie ma sluzby zdrowia i obowiazkowego czesciowego pakietu sluzby na rzecz panstwa i np. po okreslonej liczbie godzin mozliwosc praktyki prywatnej jest chore.
Przyklad? Prosze bardzo. Z zoną szukalismy ginekologa do prowadzenia ciazy na NFZ. Wiecie co uslyszelismy
Przyklad? Prosze bardzo. Z zoną szukalismy ginekologa do prowadzenia ciazy na NFZ. Wiecie co uslyszelismy
Chłopcy w wieku 12-15 lat sądzeni jako dorośli za gwałt w Miami
Prokuratura w Miami zdecydowała o postawieniu zarzutów trzem chłopcom jako dorosłym w sprawie brutalnego gwałtu na 12-latce w dzielnicy Overtown. Według policji jeden z chłopców zgwałcił dziewczynę, podczas gdy pozostali ją przytrzymywali, a jeden z nich włożył jej do ust kamienie aby nie krzyczała.
z- 123
- #
- #
- #
- #
#spanie #przegryw #pracbaza #psychologia #zdrowie #depresja #zalesie
Ostatnio zauważyłem dziwne rzeczy w swoim rytmie snu, a apogeum tego było w zeszłym roku.
Często zasypiałem ok. 19-20, potem budziłem się o 1 w nocy głodny i musiałem jeść kolację, po czym znów spałem. Bardzo nieregularny tryb, często z intensywnymi snami i koszmarami, a rano mimo wszystko czułem się zmęczony.
Kiedyś
Ostatnio zauważyłem dziwne rzeczy w swoim rytmie snu, a apogeum tego było w zeszłym roku.
Często zasypiałem ok. 19-20, potem budziłem się o 1 w nocy głodny i musiałem jeść kolację, po czym znów spałem. Bardzo nieregularny tryb, często z intensywnymi snami i koszmarami, a rano mimo wszystko czułem się zmęczony.
Kiedyś
maciejMa via Wykop
@Bejro: podbijam - u mnie pomoglo odstawienie kofeiny w kazdej formie juz po ok 13ej. Zadnej coli, herbaty, czekolady no i kawy of course. Do tego wyciszanie sie wieczorem, filtry swiatla niebieskiego, zmiena zarowek na cieple swiatlo a nie to wsciekle niebieskie trupie górne. Nie objadanie sie swinstwami zaraz przed snem.
Aby dobrze spac trzeba miec zdrową spokojną QWA SENNĄ rutynkę wieczorem. Zadnych filmow komorek ekranow i innych podniet. Potrafi
Aby dobrze spac trzeba miec zdrową spokojną QWA SENNĄ rutynkę wieczorem. Zadnych filmow komorek ekranow i innych podniet. Potrafi
maciejMa via Wykop
@Xvenowski: odpisałes o 22ej - czyli nie zastosowales sie do podpowiedzi dotyczacych odstawiania pobudzaczy, ekranow i wyciszania na wieczor co? XD jak sie nie spalo znowu?
Czy ktoś z was czuł nagłe osłabienie i dodatkowo zawroty głowy powodowane przez nerwicę?
Niby przeleczyłem się ssri przez kilka lat ale zaczęły mi się pojawiać w ostatnim czasie takie zawroty głowy i mega osłabienie a jak kładę się spać to w moment usypiam bo ledwo żyję po całym dniu taki wyczerpany jestem.
Do psychiatry jestem umówiony ale zastanawiam się czy to nie anemia
#nerwica #psychologia
Niby przeleczyłem się ssri przez kilka lat ale zaczęły mi się pojawiać w ostatnim czasie takie zawroty głowy i mega osłabienie a jak kładę się spać to w moment usypiam bo ledwo żyję po całym dniu taki wyczerpany jestem.
Do psychiatry jestem umówiony ale zastanawiam się czy to nie anemia
#nerwica #psychologia
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
maciejMa via Wykop
@haosik: gadacie jakby terapia miala zmienic swiat dookola was. A niestety czesto to dziala tak ze to wy projektujecie swoje obawy i swoje przekonania na swiat. Jak macie przekonanie ze swiat jest taki lub sraki to taki bedzie Wam sie jawił. To wlasnie psychologicznie jest projekcja. Samospelniajaca sie przepowiednia. I da sie na terapii nad tym pracowac ale trzeba chciec i trafic do kogos kto taki temat ogarnie. Ale to