I to jest właśnie to trzeba sobie ćwiczyć elegancko kulturalnie żeby być zdrowym a nie napompowanym, żeby być ładnym może nie aż tak jak ja ale chociaż mniej więcej tak jak ten gościu, to taki bardziej dolny próg - dla przeciętnego mariusza to i tak by starczyło
#dieta #sport #zdrowie #chudnijzwykopem #odchudzanie #mikrokoksy #niebieskiepaski #rozowepaski
aa-aa - I to jest właśnie to trzeba sobie ćwiczyć elegancko kulturalnie żeby być zdro...

źródło: 1000002087

Pobierz
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

✨️ Jak poprawić koncentrację podczas pracy i nauki?
Mam ogromne problemy z koncentracją w trakcie pracy czy nauki. Praca przy kompie i po prostu wszystko mnie rozprasza.

Poklikam kilka minut to co musze po czym odpalam nową kartę, wchodzę na wykop, youtube, fb, jakies losowestronki. I tak w kółko.
Jak nie nowe karty to wstanę od biurka, coś zrobie, pójde do kuchni zajrzec do lodowki, wyjrtzec przez okno. Cokolwiek innego niż praca.
  • 15
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Mam jakieś dziwne uczucie przy treningu brzucha, jakieś skurcze w podbrzuszu i brzuchu. Czasem to jest bolesne ale ustępuje po chwili. Byłem z tym u rodzinnego bo myślałem że to przepuklina, no ale na usg brzucha lekarz stwierdził, że jest czysto. Nie występuje to też zawsze, tylko przy którejś tam serii treningu, ktoś miał podobnie? #silownia #trening #zdrowie #mikrokoksy #mirkokoksy
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@BrakWolnegoLoginu: Elektrolity ogarnij, ewentualnie jakieś rozciąganie. Spróbuj robić dłuższe powtórzenia, z większą kontrolą (i mniejszym ciężarem). To brzmi po prostu jak skurcze.
  • Odpowiedz
@whos_your_daddy_snakegirl:
może i możliwe, ale jak czytam 15 to bardziej prawdopodobne jest że "pacjentka" (o ile w ogóle istnieje a nie zarzutka) sama była jebnięta na punkcie wyszukiwania jebniętych terapeutów
oczywiście też się nie dowiemy gdzie to było, którzy to byli i co odwalili, bo redakcja musiała by napisać dodatkowego prompta ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
@whos_your_daddy_snakegirl: z jednej strony wygląda na ściemę ale z drugiej strony patrząc od środka jak to środowisko obecnie funkcjonuje i jak większą część tych "specjalistów" jest za brakiem jakichkolwiek regulacji w tym zawodzie to mnie taka historia nie dziwi. Wystarczy szukać specjalistę przez "znany lekarz" by trafić na fajnych freaków, nazywających się psychoterapeutami i leczącym kamieniami czy innym szamaństwem. Kto próbuje w tym zawodzie pracować "zgodnie z wiedzą naukową" i
  • Odpowiedz
Dzisiaj zmarł mój wujek, nagle. Nie zdiagnozowana cukrzyca. Jakbym miał dla was jakaś propozycję na nowy rok, zbadajcie od czasu do czasu cukier. Bywa, że śmierć jest pierwszym objawem.

#cukrzyca #zdrowie #zalesie
  • 11
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Kpr19: na cukrzycę się nie umiera, umiera się na powikłania z nią związane
i to nie jest nawet kwestia badania cukru bo to jest choroba przewlekła jak każda inna i zanim człowieka skończy to dużo innych rzeczy wysiada w organizmie
ergo: wujek się nie badał albo jak typowy chłop mówił że jest ok, nic go nie boli więc wszystko w porządku i lekarze nie dociekali dalej skoro pacjent się nie
  • Odpowiedz
Mój tag autorski #glejakowymilioner

Właśnie mija równy miesiąc od przyjęcia na oddział i nawet nie wiem kiedy zleciał mi ten czas. Zostało jeszcze 2 tygodnie, a ja nie nadrobiłem wszystkich filmów i nie przeczytałem wszystkich książek. ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Po miesiącu mam dla was historie jak to uratowałem życie człowiekowi...
Pobyt na oddziale radioterapii wiąże sie z codziennymi naświetlaniami na "lampach". Sanitariusze wołają po nazwisku i zawożą na radioterapie. Każdy pacjent
  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Komórki nowotworowe kochają glukozę.
To nie opinia — to biochemia.
Większość nowotworów korzysta z tzw. efektu Warburga: zamiast wydajnie spalać energię w mitochondriach, żywią się fermentacją glukozy, nawet wtedy, gdy tlenu nie brakuje.
Dlaczego? Bo to daje im szybki wzrost, przewagę metaboliczną i odporność na stres.
Do tego dochodzi insulina — hormon wzrostu.
Wysoka insulina to sygnał: rośnij, dziel się, nie umieraj.
4pietrowydrapaczchmur - Komórki nowotworowe kochają glukozę.
To nie opinia — to bioch...

źródło: 610877359_1217208590507162_8996614846627066957_n

Pobierz
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@ChlopakNaMedal: Jak już zostałem wywołany przez @ShortyLookMean to opowiem, że kiedyś stworzyłem aplikację do właśnie synchronizacji danych z wagi Xiaomi do Garmina. Ale można jej użyć z każdą inną wagą jeśli się będziesz wprowadzał dane ręcznie. Dane wysyłane do Garmina są tak przygotowane jakby były otrzymane z jego wagi, dzięki czemu są one uwzględniane w wyliczeniach vo2max i innych metrykach.

Co do samych różnych wag i ich dokładności. Wszystkie
  • Odpowiedz
@ChlopakNaMedal: tak to ta waga, najlepiej z nią dziala bo wysyła niezabezpieczone dane po by w świat i łatwo je złapać, ale ostatnio jest trudno dostepna bo teraz jest nowsza wersja s400 ale ona ma swoje humorki.
Garmin ma API, ale oficjalnie niedostępne zwykłym śmiertelnikom. Ale na githubie znajdziesz masę nieoficjalnych bibliotek do niego. Co do danych to generuję plik .FIT z "aktywnością" mierzenia wagi i go wysyłam tak jak
  • Odpowiedz
Szanowne Państwo, Kochani Moi

Wielu z nas to już osoby koło 40-tki, ale tak naprawdę post jest do nas wszystkich.

Alzheimer potrafi odebrać nam nie tylko zdrowie naszych rodziców, ale także rodziców - jeśli przejdzie w demencję.

Wtłaczajcie
Markotny_Marek - Szanowne Państwo, Kochani Moi

Wielu z nas to już osoby koło 40-tki,...

źródło: 1000024036

Pobierz
  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Markotny_Marek: to niezbyt wystarczy samo w sobie. Znam przypadek, że da się zachorować na Alzheimera jak jesteś fanem krzyżówek i prostych gier logicznych. Zdolności kognitywne poprawia do tego aktywność fizyczna, a nawet siłownia, jak udowodniono z innych badań. Potrzeba tak naprawdę wszystkiego. Nawet dieta na wpływ na funkcjonowanie mózgu.
  • Odpowiedz
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach