Ja nie wiem czy to ja mam jakiegos pecha do tego iptv czy wiecej osob? Mysle o zmianie providera bo od kilku miesiecy co chwila sa jakies scinki, przerywa, laduje sie co 10 sekund na roznych kanalach. Neta mam po swiatlowodzie, inne rzeczy typu streamingi, netflixy, hbo go itp dzialaja bez przerywania i buforowania...
Po latach ulanych nadszedł czas na zrzucenie balastu. Na,wadze 120kg przy wzroście 180cm - Jezusie kochany, kiedy to się nazbierało... Ale trudno, nigdy nie jest za późno, żeby ruszyć tłuste dupsko. Od listopada ćwiczę na siłowni dwa razy w tygodniu FBW, ale nie trzymałem michy. Ciało się zmienia, ale pierwszego stycznia ważyłem 119kg. Wklepałem moje dane w kalkulatory i średnio wyszło utrzymanie 3500 kcal. To od pierwszego stycznia
@spyyke: Lepiej nie jeść tych cukrowych bomb. Zalecanym zwyczajem na wykopie jest kupno i wysyłka do potrzebujących, jak na przykład do @wykopowy_brukselek
I to jest właśnie to trzeba sobie ćwiczyć elegancko kulturalnie żeby być zdrowym a nie napompowanym, żeby być ładnym może nie aż tak jak ja ale chociaż mniej więcej tak jak ten gościu, to taki bardziej dolny próg - dla przeciętnego mariusza to i tak by starczyło #dieta #sport #zdrowie #chudnijzwykopem #odchudzanie #mikrokoksy #niebieskiepaski #rozowepaski
@buzitozamalo: Czyli osoby, które schudną najmniej, nie tylko będą musiały się z tego publicznie tłumaczyć, ale jeszcze dostaną od każdego jajkiem? No to jest dopiero prawdziwa motywacja. 😄
@TobiaszSuchy: Spacer i książka to był żart. A teraz serio: napij się czegoś na uspokojenie, bo ewidentnie ci się przyda. Czy ja naprawdę wyglądam na kogoś, kto najpierw chce pomóc i poleca dobry program, a potem - po wyzwiskach - jeszcze ma się dalej przejmować twoją telewizją?
#iptv gdzie zakupić pewnego trexa czy tanka czy 365? Korzystam z tv team (wcześniej teleevidenie) ale chwalicie te wyżej wymienione. Zależy mi tylko ja telewizji + kanały sportowe.
@Daro_: live tv i sport? wtedy tyko i wylacznie #plusx od lat smiga bez problemow. prawie kazdy kanal da sie cofac o kilka dni do tylu. nie wiem niestety czy dasz rade tam otwozyc nowe konto.
Hoe, hoe, hoe! ( ͡°͜ʖ͡°) Schudłem, przyszedłem się pochwalić. Droga nie była kręta, chyba, że na rowerze, na którym nastukałem 3600km w tym roku. Zaliczyłem imprezę dla brudasów gravelarzy. 16kg do dzisiaj. Dużo sportu, lepsze jedzenie i od około 2-3 miesięcy nie jem totalnie żadnych przekąsek. Jedyny minus całej akcji to ilość kasy, którą
Niezapomniany był jego wyjazd tego typa do Amsterdamu: palenie trawki i spacerowanie po okolicy z panią, która sprawiała wrażenie osoby „do towarzystwa”. Wtedy zrobiło mi się naprawdę głupio, bo wspierałem go finansowo na Patronite.
A co do „wojownika” – w każdej walce dostępnej na YouTube obrywał w pape. Przeciwnicy na jego poziomie chodza chyba jeszcze do przedszkola.
✨️ Jak skutecznie zrzucić kilogramy przed zabiegiem medycznym?Ⓘ Hej może pomożecie- jak zrzucić kilogramy porady na początek, chcę przed zabiegiem medycznym zrzucić trochę kilo. Bebzon jest za duży. Jem mniej ale waga nie idzie w dół, nie chce schodzić poniżej -300/400 kcal dziennie, bo wtedy dopada mnie głód. Kalorie mam wyliczone. I teraz największy problem- nie daję radę teraz uprawiać sportu, bo dopada mnie ogromny ból, zmęczenie, a jak to przetrwam to
@pushek0kruszek: to co piszesz, radzila mi tez moja dietetyczka. wiecej warzyw na talerzu tez pomoze. za to mniej przetwozonego g*wna i owocow. trzymam mirkowi ktory bedzie mial niedlugo zabieg wszystkie kciuki.
Jaki dostawca #iptv oferuje obecnie najlepsze archiwum filmów i seriali w języku polskim? Kanały telewizji na żywo nie są dla mnie istotne, ponieważ mam już konta w #plusx oraz #teleelevidenie
Jak to u was wyglada?
#plusxtv #plusx