Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Przyznaj się po prostu przyznaj się że wczoraj w nocy zeżarłaś cztery te twarogowe batoniki tutti z #biedronka co ma po 150 kalorii każdy i jeszcze zeżarłaś kiełbaskę swojską te co robiłem niedawno i do tego dwa kawałeczki chlebka czyli mamy nadmiaru gdzieś 1200 1300 kalorii a dzisiaj trzeba robić później pizzę i to wszystko musi być bilansowane przyznaj się
#dieta #sport #zdrowie #

tak było

  • tak nie mogłam wytrzymać 42.3% (11)
  • to nieprawda jest 57.7% (15)

Oddanych głosów: 26

  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 10
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

a Ty zielonko z takimi tekstami to wypad na elektrodę. Wykop to jest kulturalny portal - kolega się grzecznie pyta to należy mu odpowiedzieć z szacunkiem


@CliveRosfield: malowałem kuchnie inne miałem czasu odpisywać
  • Odpowiedz
  • 1
@jszafran @drakan8 @lukija @Sebb521 @sberatel Jestem już po. Nie było katastrofalnie, ale samo badanie również nie należy do najprzyjemniejszych, chociaż dużo gorsze od samego badania są te przygotowania. Dzień przed badaniem zjadłem tylko dwie bułki z serem, a w dzień badania trzeba było pić te leki na przeczyszczenie, które smakowały jak by ktoś rozpuścił czyjeś wymiociny w wodzie. Podczas badania mogłem obserwować na monitorze wszystko co widziała
  • Odpowiedz
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@mirko_anonim: Patrząc na te cyfry to LBM (lean body mass) masz pewnie poniżej 70 kg i spokojnie ponad 40 kg zbędnego tłuszczu. Więc jeśli robisz przysiad z własną masą ciała to tak jakby chudy gość siadał 40 kg. Ciśnij dalej, rób wiele ćwiczeń na masie ciała, jak zaczniesz spalać tłuszcz to będziesz się czuł coraz silniejszy - mięśnie się wzmocnią bo bodziec mają wystarczający, a ciężaru do dźwigania będzie coraz
  • Odpowiedz