@JonWelder: ja też pracuje poniżej swoich kwalifikacji bo jestem leniem i wolę luźną pracę i się obijać xD i tak, z kasy też zrezygnowałem choć nie jest źle bo jednak coś tam robię w tej pracy ale jestem cwaniak i wszystko sobie ogarnąłem tak, że leci to mechanicznie, a przy okazji kierownictwo czuje respekt i próba wrzucenia na mnie jakiś obowiązków skutkuje drukowaniem wypowiedzenia i wtedy od razu schodzą na
  • Odpowiedz
Kurde mircy mam zagwostwke odnosnie apple watcha, od jakiegos czasu jezdze sobie na #rowerek stacjonerny i na jego monitorku pokazuje mi duza roznice miedzy apple watchem a wlasnie rowerkiem, wedlug rowerka na 5-6 km spalam ok 90 kcal a zegarek pokazuje prawie 200. Komu wierzyc? Korzystam z #applewatch SE. Komu wierzyc ?( ͡° ͜ʖ ͡°)
#apple #applewatch #rower
  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@CyCu1337 imo jak już to bym wierzył Apple Watchowi, bo rowerek czyta tylko puls i to pewnie z chwytu - jak źle ułożysz ręce to już możesz mieć błędny odczyt. A AW mierzy też inne parametry więc raczej bym skłaniał się bardziej ku niemu.
Chociaż chyba nie ma urządzenia które by bardzo dobrze mierzyło kcal ;)
  • Odpowiedz
Wy też tak macie, że każdy kolejny dzień jest na takim autopilocie, że macie wrażenie jakbyście żyli jakby we śnie? Wszystko jest takie miałkie, praktycznie nic nie daje takiej psychicznej przyjemności jak choćby uczucie zaczynających się wakacji lub ferii w liceum, odpalenia swojej ulubionej gry czy oczekiwania dnia, w którym macie jakąś fajną wycieczkę.

Teraz każdy dzień jest emocjonalnie tak płytki, że czynności czy rzeczy, które z reguły powinny dawać przyjemność, są
  • 60
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

macie wysmażone receptory dopaminowe od przebodźcowania

Detoks dopaminowy i potem okaże się, że głupi spacer na łonie natury to fantastyczne przeżycie

jesteśmy maszynkami sterowanymi przez hormony, ustabilizowanie ich pozwala na zdrowe i silniejsze odczuwanie emocji (czasem też tych złych)
  • Odpowiedz
Powiedzcie mi proszę, co sobie kupić do monitorowania aktywności oraz zdrowia?
Chciałbym monitorować ile dziennie chodzę, jaki mam sen, a ostatnio ktoś zachwalał, że monitoruje krew poprzez banda dla szybszego wykrywania chorób.

Nie wiem ile w tym prawdy, ale zastanawiam się nad opaską, ale może się okazać, że zegarek będzie lepszy.
Pewnie wątki są co chwile, ale ciezko się przez wykop przekopac.

#zdrowie #garmin #xiaomi #
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

a ostatnio ktoś zachwalał, że monitoruje krew poprzez banda dla szybszego wykrywania chorób.


@Gorrann: Obstawiam, że chodziło, o tętno (i względnie HRV pod warunkiem, że opaska/zegarek go monitoruje). Nie ma w tym filozofii jeśli tętno spoczynkowe wzrasta o kilka uderzeń to znaczy że albo robiłeś ciężki trening albo jesteś przemęczony albo zbliża się infekcja. U mnie jeśli przez 2-3 dni utrzymuje się wyższe tętno spoczynkowe o 4-5bpm a do tego
  • Odpowiedz
Odniosłem ostatnio wrażenie, że moja lewa, górna szóstka wystaje z dziąsła bardziej, niż prawa górna szóstka. Niestety może to być spowodowane tym, że na dolnych zębach ta górna szóstka łączy się z dolną szóstką, na której jest plomba, która prawdopodobnie jest zbyt niska, co powoduje nieprawidłowy zgryz i "wysuwanie się" tego górnego zęba.

Za kilkanaście dni mam umówioną wizytę u dentysty, ale już teraz zastanawia mnie, czy jeśli okaże się to prawdą,
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Cześć, jakie witaminy (jakich firm) i dodatki typu omega 3 stosujecie i polecacie ? Wiem, że mając dietę nie trzeba witamin, ale ja niestety nie mam jak pilnować diety, a czuję, że organizm domaga się witamin. Chciałbym wesprzeć się czymś do łykania bo na to akurat znajdę chwilę. #zdrowie #sport #silownia
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Kulfonix: oo CD-Action, już przeczytałem to wydanie, było bardzo dobre. Kupiłem bo zobaczyłem, że jest coś o Deus Ex, ale publicystyka też była ciekawa, zwłaszcza artykuły o speedrunningu, retropostmoderniźmie i Resident Evil 5 mnie zaintrygowały. Naprawdę warto przeczytać ten numer w całości, redakcja dowiozła świetny materiał.
  • Odpowiedz