rogacz sojowy bezglutenowy

#lewandowski #zdrowie #jedzenie #p0lka #dieta #fcbarcelona #simp #heheszki

Może to głupie pytanie ale jak to jest że mówi się że każdy epizod tętna spoczynkowego powyżej 100 (np stres, nadmiar kofeiny) może doprowadzić do zawału albo udaru a tu wykopki jeżdżą sobie rowerami po 4h z tętnem 170 i to jest zdrowe? #zdrowie #medycyna #sport #rower

Mirki, już kiedyś chyba o to pytałem, ale może tym razem ktoś inny zobaczy post.

Mam problem z plecami na szosie, jeżdżąc na zewnątrz... Po ok. godzinie jazdy zaczyna pojawiać się ból pleców, który narasta wraz z dalsza jazdą. Natomiast problem kompletnie nie występuje na trenażerze. Mogę przez 2h katować trudny trening i nic. Na dworze jadę Z2 przez godzinę i jest lipa. Co ciekawe ból znika doslownie po minucie jak zejde z rowera, a na co dzień w ogóle nie mam problemów z plecami. Jestem dosc dobrze rozciągnięty, kaszojada czasami noszę pół dnia i jest luz. W pracy przy biurku tez mnie nie bolą. Jest to o tyle #!$%@?ące, bo mam wrażenie, że próbowałem już wszystkiego. Jestem po fittingu. Kilku fizytach u fizjo. W tym roku na zimę specjalnie kupiłem rocker plate, robiłem ćwiczenia na plecy i pośladki. W pracy przy komputerze stoję, siedzę na piłce i w fotelu ergonomicznym. Już #!$%@? nie wiem co z tym robić. Co z tego, że zimą katuje treningi jak potem przy ledwie 200W bolą mnie plecy i nie jestem w stanie utrzymać się w grupie.

U fizjo diagnozą były nieaktywujace się pośladki i faktycznie zrobienie kilku ćwiczeń aktywujących przed jazdą trochę pomaga, ale co z tego jak w pewnym momencie przestają pracować, a jadąc nie jestem ich w stanie zmusić z powrotem do pracy. Zatrzymanie się na dwie minuty i zrobienie tych ćwiczeń ponownie znowu pomaga na trochę, ale niestety na wyścigach czy ustawkach nie jestem w stanie się zatrzymywać.

NiePokaż całość

jest jakaś teoria lub dział psychologii czy #filozofia zajmujący się komunikacją np. między ludźmi (intuicja, świadomość) vs energią niezbedną do zmiany postaw, transformacji etc.

Tj z takimi problemami:

Problemy z odkrywaniem co dokładnie myślisz, wyrażania prawdziwych intencji, korzysta z innej osoby jak lustra własnych pomysłów i własnej wiary w dane poglądy jako właściwe (głębokie ja jako odbicie otaczajacych myśli i ich stymulacji), uzyskując dostęp do własnej strony, innaczej niedostępnych (przyjmowanie odmiennych poglądów bez nadmiernej wiary w nie), zimny w realacjach, przyciąganie niewłaściwych osób, porównywać się z innymi ludźmi, pozostanie w kółko w pozycjach , które będą niezwykle bolesne.

#Pokaż całość

ciągle choruję, ciągle jestem przeziębiona.
jak wzmocnić odporność? i co robić jak już się jest chorym żeby wyzdrowieć szybciej?
#zdrowie #odpornosc #przeziebienie #chorujzwykopem #witaminy #suplementy

Kwiatki mniszka i listki maliny, smakuje podobnie do zielonej herbaty, szczególnie drugie parzenie.

#herbata #ziola #zdrowie

siema, jaki polecacie oczyszczacz powietrza do 500zł do małych pomieszczeń (20-30m2)?

#zdrowie #technologia

Mirasy, co sie mogło stać że tak nagle testosteron mi spadł? W wieku 13-17 lat miałem tak ogromne libido że mogłem uprawiać seks po 10 razy dziennie i ciągle o nim myślałem, co prawda nie badałem wtedy swojego testosteronu bo nie miałem takiej potrzeby aczkolwiek z takim popędem seksualnym, energią i motywacją do życia podejrzewam że był gdzies przy wyższych widełkach. Przyszedł w moim życiu taki czas mniej więcej gdy miałem 17-18Pokaż całość

Jakbym chciał sobie zrobić wszystkie podstawowe badania, to co powinienem zrobić? Iść do zwykłego rodzinnego lekarza i poprosić o skierowanie na badanie krwi? Jaki "zestaw" najlepiej zrobić? Czuję się ok w miarę, ale chciałbym sprawdzić swój stan zdrowia, wyniki krwi itd, ale nie wiem co wchodzi w taki pełny pakiet

Pytanie czy iść z nfz do rodzimego, czy skorzystać z ubezpieczenia z pracy "compensa"

Wiem że pewnie głupie pytanie, ale nigdy niePokaż całość

autentycznie chyba mam zapalenie stawu ramiona ( ͡º ͜ʖ͡º) po zastrzyku przeciw grypie w zeszłym roku w listopadzie
no #!$%@? nie wytrzymie, jak leze na lewej ręce przez dłuższy czas to potem przez cały dzien i nastepne 2-3 dni tak boli ze nie moga nic złapac, nic trzymac a w łóżku sie przekręcam łapiąc lewą ręke prawom bo sie nie da ruszyć bez bulu
co teraz
#Pokaż całość

Gdzie mogę wykonać badanie na choroby przenoszone drogą płciową?

Pakiet rozszerzony z Alab obejmujący badania takie jak:

Chlamydia trachomatis - p/c IgM

ChlamydiaPokaż całość

Byłem na badaniu wzroku w pewnej znanej sieciówce i powiem wam nie jest ciekawie. 7+ -1cylinder na jedno i 6-1 cylinder na drugie. Wstępna recepta na 5+ i 6+ na lewe oko. Nie polecam bycie ślepym. 1k na okulary poszło się jeb*ć. Trochę mnie to załamało, bo nici z uprawnień na wózki, dźwigi czy inne motoryczne rzeczy ehh

#okulary #zdrowie #wzrok #depresja #zalesiePokaż całość

Koronasceptycy mieli rację. Wziąłem szczepionkę mimo, że gdy zaczęła się wojna na Ukrainie to nagle wszyscy zapomnieli o pandemii. Tak jak na tym filmiku Jordana Petersona mówią: nikt nie zadaje niewygodnych pytań, duze firmy medyczne wziely nasze pieniadze, a kazdy sprzeciw czy watpliwosc byly uciszane przez Big Tech. A ludzie umieraja na zapalenie miesnia sercowego!

#jordanpeterson #covid #zdrowie #konfederacja #szczepienia #4konserwyPokaż całość

Podoba się mnie takie podejście.. a nie jak dziś, ciągle antyalkoholowa propaganda i demonizowanie osiągnięć ludzkości ( ͡° ʖ̯ ͡°)
#piwo #ciekawostkihistoryczne #zdrowie #kiedystobylo