pamiętam trailer tego metal geara i jaką furorę robiły wtedy mechaniki... cięcia

cut at will

i ty też tak musisz robić, ciąć do woli a nie możliwości
#dieta #sport #zdrowie #medycyna #odchudzanie #chudnijzwykopem #zywnosc #odzywianie #jedzenie #niebieskiepaski #logikaniebieskichpaskow #rozowepaski #logikarozowychpaskow #motywacja
aa-aa - pamiętam trailer tego metal geara i jaką furorę robiły wtedy mechaniki... cię...

źródło: Metal_Gear_Rising_Revengeance_Giant_Square_Watermelon_MetalGearSolidTV_com

Pobierz

jakkk

  • cut at will 30.8% (4)
  • nie jem od pół roku a i tak tyje 69.2% (9)

Oddanych głosów: 13

  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Mam mocny katar, w nocy podczas snu, mam odetkany nos, oddycham przez niego a i tak do gardła spływa mi jakaś flegma/ślina, która tak mocno podrażnia mi gardło, że co chwilę mnie wybudza. Dzisiaj spałem tylko 2 godziny. Ktoś zna jakiś medykament żeby poprawić komfort podczas snu. Jakieś porady, rady, zalecenia?
#zdrowie #medycyna #lekarz #leki #lekarstwa
  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

#6poziomraka, cala historia.

Ten dzien to dzisiaj. Pobudka o 4:30, najpierw mycie, pozniej podali mi 50 ml dobrze schlodzonej substancji za 4800 zl (dobrze, ze czlowiek w Polsce zyje to nie dostanie rachunku na jakies dziwne kwoty jak w stanach). Ta substancja sprawia, ze guza lepiej widac, bo sie swieci jak juz otworza czaszke.

Teraz kroploweczki, pozniej musze zalozyc rajtuzy przeciwzakrzepowe i o 7:45 ruszam na blok. Operacja typu awake czyli
6poziomprokrastynacji - #6poziomraka, cala historia.

Ten dzien to dzisiaj. Pobudka o...

źródło: 1000015300

Pobierz
  • 169
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Ej głupia sprawa, ale 22 grudnia wywaliłem się na żebro i mnie od tamtego czasu boli (nadal przy kaszlaniu, jak leżę na tym boku, albo się skręcam na boki (ale już mniej boli)). Jakie jest prawdopodobieństwo, że chodzę ze złamanym żebrem? XD
Stwierdzam to po tym, że teraz ciekawości macałem się w tym miejscu i coś się zaczęło ruszać ( ͡° ʖ̯ ͡°)

#zdrowie
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Ostatnio po wysiłku bieganie ale o zajęcia CrossFit jak mierze sobie ciśnienie to mi pokazuje przez jakiś czas arytmie, takie dwa serduszka na ciśnieniomierzu . I tylko przez jakiś czas potem znika i w ciągu dnia nie mam ale trochę zacząłem się martwić. Bo to się już powtarzało 3 raz. Nigdy wcześniej nie miałem czegoś takiego. Miał ktoś tak może ? #bieganie #sport #zdrowie #juzpochlopie
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

jakie psychotropy od psychiatry, zeby jakos przetrwac zjazd integracyjny w kolchozie (taki z noclegiem, a nie ze idziemy do knajpy, pewnie wjedzie ostry mobbing i dociskanie sruby crudziarzom zeby sie obsrali jeszcze bardziej i z--------i w sprintach szybciej niz skonczylo sie el dorado) oraz ogolna patowa atmosfere w ajti?

moze jakies leki na nerwice? na szczescie jeszcze jako tako spie spokojnie, wiec tutaj nic nie trzeba... chociaz moze i by sie tez
  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Do wydania łącznie minimum 2500 kalorii, bardziej 3500 albo i pewnie lepiej. Realne deficyty jak widać są znacznie... znacznie wyższe niż ja tu piszę.
I w nagrodę... kanapeczki ( ͡° ʖ̯ ͡°)
9 takich chlebek Boży graham, wędlinka - Żywiecka, 4 ogureczki kiszone moje. I to takie jedzenie ( ͡° ʖ̯ ͡°)
A rano jedno (!!!) jajko trochę szyneczki i 2 kromeczki chlebka graham,
aa-aa - Do wydania łącznie minimum 2500 kalorii, bardziej 3500 albo i pewnie lepiej. ...

źródło: temp_file7960036819972908260

Pobierz

ile kalorii na talerzu

  • 200-400 7.3% (3)
  • 400-600 7.3% (3)
  • 600-800 22.0% (9)
  • 800-1000 24.4% (10)
  • 1000-1200 17.1% (7)
  • 1200-1400 0% (0)
  • 1400-1600 4.9% (2)
  • 1600-1800 0% (0)
  • 1800-2000 4.9% (2)
  • >2000 12.2% (5)

Oddanych głosów: 41

  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Kasahara: Konto na wykopie to wystarczająca kwalifikacja do zostania dobrym trenerem.
Wystarczy zapytać trenera, czy ma konto na wykopie. Jeśli nie, to od razu wiadomo, że słaby trener.
  • Odpowiedz