#f1 Są tu jakieś osoby które chorują na zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa? Mógłbym zapytać jak to się u was zaczeło? Jaki był wasz pierwszy objaw? #zdrowie #choroby #zzsk
  • 11
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

czy u kogoś z was po antydepresantach rozwinął się "bruksizm"? odkąd byłem na dawce 20 mg escitalopramu mój staw żuchwowo skroniowy mi "strzela" jak tylko mocniej otworzę buzię jak np coś jem tak jakby moja żuchwa była zblokowana, jest to bardzo niekomfortowe dla mnie i mam to dalej mimo że już pół roku nie biorę ssri.. czy ktoś miał podobny przypadek? #zdrowie #ssri #depresja #nerwica
  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@JesteMlodyGzGdyni: mi przeszło jeszcze w trakcie brania. Byłam na couchsurfingu u gościa, który okazało się że jest bioenergoterapeutą. Nie wierzyłam (ciągle nie wiem co myśleć) w takie rzeczy, ale zaproponował darmową sesję, więc z ciekawości się zgodziłam. Coś pomachał nad głową jakimś kamieniem, spytał czy nie mam problemu z zaciskaniem szczęk. Poukładał na mnie kamienie i powiedział, że powinno przejść. W sumie o tym zapomniałam, a po dwóch tygodniach do
  • Odpowiedz
@JesteMlodyGzGdyni: Sam sobie odpowiedziałeś pół roku nie jesteś na lekach a nadal scierasz, zaciskasz zęby? Leki może spotęgowały to .Po prostu napisałem że wydaje mi się że już musiałeś wcześniej to robić, od razu szczęka nie strzela poczytaj sobie w internecie, nie leczony bruskism prowadzi do takich skutków. Ale nie jestem ani żadnym lekarzem, fizjoterapeuta. Idź do dentysty, fizjoterapeuty co się zajmuje szczęka i tyle. Szyna ochrona, masaże no i
  • Odpowiedz
@Ynfluencer: mnie najbardziej wku.. bezsennosc jaka mi sie przytrafila przed 30stka.. ogolna pustke i brak wiary na lepsze jutro, jeszcze jako 20latek pracujacy w gown...orobotach mialem nadzieje ze to sie zmieni, ze wieku 30 lat bedzie inaczej, a go...wno sie zmienilo dalej jest ujnia i jeszcze coraz slabszy sie staje, ze tak zapie..dalac
  • Odpowiedz
@RandomowyTyp: Mam taką samą identyczna sytuację. Zapiertol za kilka osób, ciężka odpowiedzialna praca, wymagająca myślenia i ciągłej uwagi, a i tak g... zarabiam i każdy mi tu pisze, że skoro tak mało to znaczy, że wykonuje jakaś mało odpowiedzialna pracę, w której się opieprzam, a prawda jest taka, że jest odwrotnie.

Przez to wszystko odechciało mi się rozwijać, nie mam już motywacji i skupienia, żeby się czegoś nauczyć, czuję, że
  • Odpowiedz
Jak byście nazwali taki stan, bardziej nerwica czy depresja? w głownie nie mam żadnych pozytywnych myśli, kiedyś byłem mega pozytywnie nastawiony i pewny siebie, dużo się śmiałem i żartowałem a teraz nie potrafię się wyluzować w rozmowie z kimś, nie wiem co powiedzieć, jak ktoś idzie na przeciwko mnie to nie wiem gdzie mam się spojrzeć, na czym zawiesić wzrok, a jednocześnie bywają takie momenty że nie czuje żadnych emocji tylko taką
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Ja:
- zdrowa dieta składająca się wyłącznie z nieprzetworzonych warzyw, zero cukru (nawet z owocow) i 3 litry wody dziennie
- regularne ćwiczenia
- codzienna pielęgnacja skory
- dobry sen przynajmniej 8 godzin
- mały stres
  • 10
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Dlaczego kobiety po 30 roku życia tak rzadko dbają o siebie? Szczerze mówiąc, dla mnie to jest super wiek dla kobiety. Niestety, będąc na plaży, basenie czy gdziekolwiek, bardzo częsty widok to rozwalone babsko +90 kg i jej chudy mąż, co ma co najwyżej bęben od piwa.

Dlaczego Polacy o siebie nie dbają? Częściej widzę jednak bardziej otyłe różowe od niebieskich. Tym bardziej po 30 i urodzeniu dziecka można się wziąć za
Kopyto96 - Dlaczego kobiety po 30 roku życia tak rzadko dbają o siebie? Szczerze mówi...

źródło: DSC_0019

Pobierz
  • 15
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Kopyto96: Może to przez zwykły brak czasu i energi na sport. Kobieta urodzi i musi zajmować się dzieckiem przez długie lata. W początkowych latach matka jest strasznie niedospana przez płacz dziecka. A i kilkulatek jest tak absorbujący, że wysysa energię. Jasne, łatwo powiedzieć, że i w takich warunkach da się uprawiać sport, ale łatwo to powiedzieć dwudziestokilkulatkowi pełnym energii.

Natomiast jak dziecko jest już wieku szkolnym i matka nie musi
  • Odpowiedz
Najczęściej jest tak, że jeśli laska w tym wieku jest zadbana i ma fajne ciało, to jest też bogata lub przynajmniej dobrze usytuowana. W innym przypadku już jej na sobie nie zależy.


@Kopyto96: A jeszcze częściej ma bogatego bolca który po prostu tego wymaga bo na jej miejsce jest 20 innych
  • Odpowiedz
Czy ktoś z was ma/miał takie coś że wspomina stare czasy tak bardzo pozytywnie a jednocześnie ze smutkiem że to było i już nie wróci? Każda piosenka którą słuchałem kiedyś w pozytywnym okresie sprawia ze czuje znowu te emocje co kiedyś, wszystko było takie pozytywne i beztroskie, kazde miejsce mi o tym przypomina, jest w tym dużo takiej nostalgii i bardzo wpływa to na moje emocje, czy to jakis stan depresyjny? #
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@JesteMlodyGzGdyni: Wynika to z tego, że nasza pamięć często sprowadza się do pozytywnych wspomnień. To trochę jak z grami komputerowymi z dzieciństwa. Czasem pojawia się ogromna ochota na powrót do 'starych czasów' i zagranie w grę dzieciństwa. Następuje wtedy zderzenie z rzeczywistością - gra nie jest tak piękna jak było to 20 lat temu; grafika jest paskudna, fizyka toporna, grywalność mierna. A jeszcze chwilę wcześniej wszystko w naszej wyobraźni było
  • Odpowiedz