@dzieju41: porównywać to raczej nie ma, bardziej informacja o zeskanowanym produkcie. Możesz popatrzeć na fitatu (duża baza danych dodawane przez userów i po zeskanowaniu widać składy i wartości odżywcze) ewentualnie zdrowezakupy (z tej nie korzystałem)
  • Odpowiedz
@dzieju41: W przypadku batonów i wszystkich innych frykasów odbiegających od diety zasada jest prosta: mniej kalorii = zdrowsze.

Jak sprawdzam który kosmetyk jest lepszy to wklepuje ich skład w chatGPT ale on ma tendencje do pisania populizmów niezgodnych z prawdą więc jest to tylko półśrodek
  • Odpowiedz
@BobekRobek: To nisza, dodatkowo sektor prywatny. Kolejki do PZP dla Dzieci i Młodzieży wcale nie są takie długie, wystarczy użyć wyszukiwarki Google. Poza tym tam masz bodajże 10 zarejestrowanych leków do użycia... W przypadku "zabijania się" nie zgłasza się do PZP tylko na Oddział Psychiatryczny, jeśli są myśli samobójcze to przyjęcie na 99% się odbędzie. Trochę zbyt emocjonalnie podchodzisz do tego tematu, ale to jak w przypadku onkologii dziecięcej: 1000
  • Odpowiedz
#zdrowie
Przeziębiłem się. Dziś dzień trzeci. Ból gardła już za mną. Katar niewielki, nawet zachowałem węch i smak. Ale zaczyna się kaszel. Czuć, że organizm walczy - na zmianę jest lepiej i gorzej. Lepiej, to jakby mijało, oddech lekki. Gdy gorzej, to coś poddusza, znam ten objaw - będą dwa dni suchego kaszlu, potem milutko zacznie się odrywać i w niedziele będę zdrów. Jak wesprzeć organizm, by ten kaszel nie
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Potrzebuję porady, bo spotkałem się z różnymi opiniami.
Przez to że jestem wysoki (190cm) i brak świadomości za dzieciaka (pewnie trochę zaniedbanie rodziców), nabawiłem się wady postawy.
Nie jestem w stanie przyjąć poprawnej prostej postawy do martwego ciągu, ani innych ćwiczeń, które wymagają utrzymania prostych pleców.
Od roku ćwiczę 4 razy w tygodniu, jestem zadowolony z efektów, postawa mi się znacząco poprawiła, obręcz barkowa też zmierza w dobrym
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@mirko_anonim:
1) "poprawna technika" ma wiele znaczeń, ciężko oceniać coś bez szerszego kontekstu. Jeżeli chodzi o krzywizny kręgosłupa, to o ile nie jest to chamski garb w odcimku lędźwiowym, zwiększający się w czasie wykonywania ruchu, to nie powinno być ogólnego problemu. Natomiast problemy z kręgosłupem i jego tzw. dyskami, to bardzo złożona sprawa. W uproszczeniu bym powiedział, że ich uszkodzenie jest wypadkową złej techniki, nieadekwatnych obciążeń, słabej regeneracji i ogólnie
  • Odpowiedz
czy ktos z Was sobie poradził z trądzikiem różowatym w wieku 30-40 lat?
Mam 40 lvl, Próbowałem wszystkich możliwych preparatów na receptę od dermatologa typu Solantra (obecny nużeniec), metronidazol etc i w najlepszym przypadku łagodziły tylko objawy jeśli trzymałem dietę, zero alko, i zero słońca.
Jak żyję "normalnie" to pojawiają sie krosty, które są nieusuwalne a wyciskane robią strupy.
Nie mogę się tego pozbyć od półtora roku, mimo że przez całe życie
  • 8
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

  • 1
@lemur-najleniwszy aha! Wiadomo, zgniły tęczowy zachód nie bez powodu ma dwa razy zgonów wśród mężczyzn przez rozwiązłość i oderwanie się od konserwatywnych wartości. Nie ma się dziwić
  • Odpowiedz
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

  • 0
@jadwiga-nska: Jego content nadal jest spoko. W ogóle nie wiedziałęm o tym że jego żona ma drugą stronę. W końću holenderka wiec "to może rodzić pewne domysły".
  • Odpowiedz
Jak cokolwiek zrobić co do kwestii tego że rodzice się starzeją? Lekko przed 70 to jeszcze jest ok w miarę ale zaraz się chyba zacznie przecież... Chyba tak to na mnie działa, bo to tak jakby świat się zmieniał co nie. Nie mam swojej rodziny niestety żeby mieć jakąś inną płaszczyznę w domu, niby nie mieszkam z nimi, ale będąc u nich łapie mnie dół coraz częściej.
Nie chodzi nawet o wyjazd
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@interpenetrate: Nie cofniesz czasu, przemijanie jest naturalnym procesem, wszyscy umrzemy.
Przyzwyczaj się że czasami po prostu mogą mniej ogarniać, że trzeba im pomóc w czymś częściej. Jeśli zaś do tej pory nie umarli to istnieje wielkie prawdopodobieństwo że jeszcze długo będą żyć, matka nawet 30 lat.
  • Odpowiedz
Czy mając 32 lata i chcąc zacząć biegać a raczej truchtać przez min godzinę co 2, 3 dni aby jak najszybciej schudnąć dobrze byłoby wcześniej robić jakieś badania? Mam 185cm wzrostu, 94kg wagi i sylwetkę skinny fat. 10 lat temu biegałem w takim trybie i wówczas udało się zrzucić 10kg po czym czułem się o wiele lepiej, potem bieganie zarzuciłem ale dużo chodziłem, tak czy inaczej człek się zestarzał i przytył.

Ogólnie
  • 10
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Mam 185cm wzrostu, 94kg wagi i sylwetkę skinny fat.


Nie jesteś skinny fat tylko jesteś fat ¯\(ツ)/¯

Ogólnie czuję się nieźle jak na wiek. Zdarzają się czasem mroczki przed oczami gdy szybko podnoszę się z posadzki i chyba będę miał problem z żylakami bo czasem czuję coś w nogach.


@
  • Odpowiedz