Ale mail dostałem dla AMEB :

Czy i Ty kiedykolwiek zjadłeś na śniadanie płatki z jogurtem lub mlekiem? Nakładasz sobie kolejną porcję zdrowych płatków (produkty zbożowe to podstawa piramidy żywieniowej a te pełnoziarniste są szczególnie zdrowe), zalewasz je mlekiem (dobre źródło wapnia, wzmacnia zęby i kości) i jesteś przekonany, że zjadasz najzdrowsze na świecie śniadanie.

→ Tymczasem prawda jest zupełnie inna.

To,
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

#zdrowazywnosc #poznan #warzywa #ogrodnictwoztradycjami

Hej. Kiedyś mi przemknął post pod tagiem Poznań, odnośnie szukania zdrowej żywności, świeżych warzyw itd. w Poznaniu. Polecam OGRODNICTWO Z TRADYCJAMI - kumpel zajmuje się tym od urodzenia, warzywka są pyszne i zdrowe. W szczególności najlepsze moim zdaniem są pomidorki, miłośnicy ostrych papryczek też znajdą co nie co dla siebie.

Warzywka dowożą, swój sklepik stacjonarny mają. Zapraszam serdecznie :) Mają
  • 12
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@sekuranka: ruch, ktory taka zagrywka wywola bedzie mogl spowodowac, ze ziomeczek nawet obnizy ceny. Nic tak nie wkurza klientow (potencjalnych, nie stalych) jak to, ze w necie nie moze sprawdzic ceny, tyczy sie to przede wszystkim spozywczego sektora (w tym, co najgorsze, restaracyjnego). Kopalbym za robienie 'ikomersa' z niewidzalna cena.
  • Odpowiedz
@sekuranka: no i wolaj jak dasz wpis. mozesz nawet zapytac ziomala czy nie chce kogos do administrowania tym - z checia to zrobie za friko, w ramach promocji zdrowej szamy.
  • Odpowiedz
@ebro: miałam niesamowite szczęście, bo w sklepie, w którym ją kupiłam dokonano zwrotu tego samego modelu(chyba nawet nieużywanego), więc po prostu wymieniłam urządzenie na sprawne (。◕‿‿◕。) dodatkowym smaczkiem jest fakt, że gdybym przyniosła wyciskarkę dzień później to ta machloja by się nie udała - wyciskarka już była pakowana do odesłania
  • Odpowiedz
Mirki i Mirabelle spod tagu #ziola #herbata ale i #zdrowazywnosc #odchudzanie #zdrowie: zwracam się do osób, które piły kiedykolwiek herbatę pu-erh. Dawno temu pojawiła się w moim domu, ale nie została jakoś ciepło przyjęta - jak tylko miałam dawniej i mam obecnie okazję się jej napić, mam kłopoty ze snem. Nie sprawdzałam tego nigdy we właściwie zorganizowanym eksperymencie, ale liczba okazji,
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

  • 2
@marcooo80: kupilem w sklepie zielarskim po prostu ususzony, akurat 200 gram za 10 zl. Popytaj w takich sklepach. Pije sie jedna lyzeczke dziennie 2 - 3 razy dziennie, z czego taka jedna lyzeczke czystka mozna zalac do 3 razy i nadal ma moc. Parzenie 5 - 8 minut. Stosunkowo malo u nas znane ziolo, gdyz pochodzi z regiono srodziemnomorskich, ale pomocne.
  • Odpowiedz
@Bergkamp: Takie mam wrażenie ( ͡° ͜ʖ ͡°). Jadłam z kapustą czerwoną, z gruszką, z jakimś jogurtowym sosem i za każdym razem smakowało. Jak coś z tego ugotujesz, to wołaj może kiedyś też się na to zdobędę ;)
  • Odpowiedz
@Bergkamp: amarantus preparowany można jeść tak jak jest, np dodawać do jogurtów, sałatek itp. Ziarna (kuleczki) i mąkę trzeba poddać obróbce termicznej, nie wolno jeść na surowo. Kupiłem z ciekawości, dodawałem do sosów i zup jako zagęstnik i do chleba. Kulki w sosie i zupie przypominają grysik. Ziarenka mają specyficzny zapach, smaku sosu czy zupy nie zmieni ale w chlebie był wyczuwalny. Kumpel piekarz myslał, że wyczuwa pleśń. Mam nadzieję,
  • Odpowiedz
Ostatnio stwierdziłem, że czas trochę poruszać tyłek. Mam 4-5 kg za dużo po zimie. Myślę nad spróbowaniem #kalistenika. Ale do czego zmierzam. Przy tym chciałbym zmienić swoje nawyki żywieniowe. Gdzie mogę zasięgnąć wiedzy na ten temat?

#silownia #zdrowazywnosc
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Mirki, dzisiaj odkryłem, że mój #rozowypasek mowi prawde i faktycznie zgrubłem. Czas wrócić do diety niskowęglowodanowej!

Może macie jakieś swoje ulubione pomysły przy takiej diecie?
Moje top z poprzednich okresów diety niskoww:

Dobre:
  • 14
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@sasik520: kalafior, brokuły, fasola szparagowa i szpinak u mnie robią za zapychacze na lowcarb. Aczkolwiek, ostatnio jak zdecydowanie zwiększyłem tłuszcze w diecie, to nie mam też ochoty jeść dużo objętościowo.
  • Odpowiedz
@sasik520: Jeżeli tak bardzo lubisz makaron, to zapoznaj się z tą firmą -> 0kcal jest to przykład pierwszy lepszy z brzegu. Można również ten makaron taniej znaleźć na internecie. Dostępny jest również w carrefour, ale chyba tylko w większych miastach przykładowo w Krakowie dostępny, ale w Rzeszowie już nie spotkałem. Przed gotowaniem należy makaron umyć pod wodą z jakieś 5-6 minut, bo gdy tego nie zrobisz jego zapach przypomina wymioty.
  • Odpowiedz
@Bergkamp: ten czystek smakuje bardzo źle, próbowałem kilka razy i nie mogę się przekonać. Nie wiem czemu, ale czarna herbata dla mnie smaczniejsza.
  • Odpowiedz
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach