I Ekstremalny Bieg Służb Mundurowych – Husar Race bieg dla odważnych

Każda osoba biegnąca maraton prezentuje inny poziom sportowy. Wszyscy jednak myślimy bardzo często to samo.

W wielu badaniach naukowych wykazano, że sprzężony kwas linolowy (CLA) działa wspomagająco przy wysiłku fizycznym względem zmniejszania masy tkanki tłuszczowej i zwiększania masy tkanki mięśniowej i innych. Jego aktywność biologiczna zależy od...

Na przykładzie uczestników maratonu nowojorskiego

"Neck Frame" to projekt Andrew Lee McConnell, który ma zapobiegać lub minimalizować urazy szyi i głowy.

Kalistenika, czyli trening bez ciężarów jest bardzo mało spopularyzowanym rodzajem treningu. Jeśli nie wiadomo o co chodzi, to chodzi o pieniądze. Tak jest i w tym przypadku

Na stronie znaleźć można kilkanaście poradników, opisujących krok po kroku, jak nauczyć się najbardziej zaawansowanych ćwiczeń i tricków. Jest to też doskonały sposób na budowę muskularnej sylwetki, bez konieczności wydawania kasy na siłownię.

Omdlenia, torsje, skurcze - to nieodłączny obrazek rywalizacji w chodzie sportowym. Czyli garść informacji o chodzie "od środka" ;)

Zaskakujący wynik badania na sportowcach i mniej zaskakujący na niesportowcach :)

Wyścigi organizowane są na dystansach: 3,8 km pływanie, 180 km jazda na rowerze i 42,2 km bieg. Inspirujące.

Gdy ogląda się ten krótki film, można mieć mieszane uczucia. Z jednej strony wygląda to dość komicznie ale gdy zdamy sobie sprawę jaki nadludzki wysiłek został włożony by pokonać linię mety, wtedy ręce same złożą się do oklasków.

Wzruszajaca historia Jona Blaisa, chorego na stwardnienie zanikowe boczne, ktory ukonczyl thriatlonowe zawody Ironman, jedne z najtrudniejszych na swiecie.

Nie ważne jak zaczynasz, ważne jak kończysz. On źle skończył :D

Fitbit to małe urządzenie, które nosimy przy pasku, monitorujące wysiłek fizyczny oraz sen, za pomocą czujnika ruchu. Zgromadzone dane mogą być przesłane bezprzewodowo do komputera, z uruchomionym programem, dostarczonym z urządzeniem. Produkt pojawi się latem 2009, choć termin już wielokrotnie przesuwano (początkowo grudzień 2008)