Pani w sklepie z uśmiechem sprzedaje mi koperek, koledzy z pracy pytają jak minął mi weekend, a sąsiadka przytrzymuje mi drzwi widząc mnie wchodzącego do klatki z ciężkimi zakupami. Jest miło i przyjemnie, aż do momentu, gdy włączę telewizor i Facebooka.

Jedna rada dla tych, którzy myślą o tym, by zacząć biegać w grudniu - nie róbcie tego!

Trochę ciekawostek z mojej wizyty na dwóch amerykańskich prestiżowych uczelniach. Ciekawostka #1 - Duke University wygląda jak Hogwart. Ciekawostka #2 - stadion University of North Carolina pomieści 63 tysiące widzów...

Dziś w USA Święto Dziękczynienia. Akurat jedyne święto, które od Ameryki moglibyśmy skopiować. Za co Ty jesteś wdzięczny? Bo na pewno masz za co.

Jak wygląda mecz akademickiego footballu amerykańskiego i czym dla Amerykanów jest sport akademicki.

Kilka rad dla tych, którzy są w Nowym Jorku i chcieliby dostać się na jeden z programów "talk show" (np. Tonigh Show starring Jimmy Fallon).

Jedziesz do Nowego Jorku i chcesz zobaczyć coś więcej, niż tylko Nowy Jork? Jeśli ogranicza Cię budżet i czas, to być może ten tekst pomoże Ci coś zorganizować.

Historia człowieka, który pokonał 50 razy dystans triathlonowego Ironmana (3,8km pływania, 180km biegu, 42km biegu), w 50 dni z rzędu, w 50 różnych stanach Ameryki. Co ciekawe, jego pierwszy rekord w życiu, to 10 dni spędzonych na... diabelskim młynie, w parku rozrywki.

Jeśli jesteś z Katowic i nie przeraża Cię 100 kilometrów na rowerze, to polecam "moją" trasę Katowice - Kraków. Omijamy drogi krajowe, wojewódzkie i oczywiście autostradę. Samochody są równie rzadko spotykane, co klimatyzacje w polskich mieszkaniach.

Jak kolarze sikają, po co golą nogi, jak jedzą, ile waży rower i o co w ogóle chodzi w tym sporcie – to najczęstsze pytania jakie wciąż otrzymuję od ludzi, którzy średnio się orientują w kolarstwie. Odpowiedzi na wszystkie te pytania, są w tym tekście.

Po przeczytaniu tego tekstu bieganie w półmaratonach i maratonach stanie się łatwiejsze. Też będziecie potwornie zmęczeni i na finałowych kilometrach będziecie przeklinać dzień w którym się zapisaliście, ale będzie trochę wygodniej. Oto 6 moich praktycznych-tajemnych trików.

Wczoraj wybraliśmy nowego prezydenta i się załamałem. Nie wynikami, tylko głosującymi.

Zdaję sobie sprawę, że nie wszystkim łatwo przychodzi zmotywowanie się do wyjścia na trening. Na szczęście jest kilka sposobów na to, jak przekonać samego siebie do biegania.

Turecka riwiera to nie tylko plaże, nachalni sprzedawcy, Rosyjscy wczasowicze i pięciogwiazdkowe hotele dwugwiazdkowe. To także kawał przyrody i sporo ciekawostek historycznych. Oto 11 faktów lub teorii, które zaskoczyły mnie podczas mojej wizyty w Turcji.

Mam wrażenie, że linie lotnicze i lotniska mają najlepszych specjalistów od akcji marketingowo-PR-owych. Ich pomysły często stają się viralami, albo tematami na prestiżowych blogach (sic!). Oto moje ulubione:

Len Bias był jednym z najlepszych koszykarzy uniwersyteckich w historii. Razem z Michaelem Jordanem byli uważani za dwa największe talenty w tym sporcie. Być może to on stałby się główną twarzą Nike, może to on zagrałby w Kosmicznym Meczu, może to on byłby idolem milionów ludzi na całym świecie...

W bieganiu najtrudniejsze jest wyłączenie laptopa i wstanie z kanapy. Reszta to pestka.

Jak sobie radzę, gdy mam tylko kilka godzin na zwiedzenie miasta, a wszystkie przewodniki o nim zaczynają się od zdania - "Trzeba by tam spędzić co najmniej tydzień, a i tak wszystkiego się nie zobaczy".

Bez tych aplikacji spokojnie sobie dacie radę w podróży, ale nie będzie tak wesoło.

Od dwóch lat mam to szczęście, że pracuję z domu. Albo pecha. Trudno mi było ostatnio jednoznacznie stwierdzić, więc zrobiłem analizę wad i zalet tej formy pracy. Zobaczcie co wyszło.