Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Wszystko
Najnowsze
Archiwum
na pewno nordic naturals, a konkretniej chyba ultimate omega
Nadmierna ilość witaminy A może wymazywać pamięć przebytych infekcji [ENG]
![Nadmierna ilość witaminy A może wymazywać pamięć przebytych infekcji [ENG]](https://wykop.pl/cdn/c3397993/link_1611084231PH9cY47dCX7EaPX6yexJG8,w220h142.jpg)
Okazuje się, że nadmierna suplementacja witaminą A może wywoływać długotrwały efekt na układzie odpornościowym.
z- 23
- #
- #
- #
- #
- #
- #
konto usunięte via Android
Co suplementujecie przed zasypianiem, żeby szybciej zasnąć i żeby sen był bez wybudzeń i głęboki?
#suplementy #witaminy #nootropy
#suplementy #witaminy #nootropy
#krwiodawstwo #witaminy #leki
Oddaje krew co jakiś czas i wyniki mam zawsze na granicy. Zdarzyło mi się kilka razy zostać odrzuconym, to jest loteria wręcz i tu moje pytanie jakie suplementy diety używacie żeby poprawić jakość krwi.
Wiadomo chodzi mi głównie o żelazo + B12, już biorę od jakiegoś czasu systematycznie C+D.
Oddaje krew co jakiś czas i wyniki mam zawsze na granicy. Zdarzyło mi się kilka razy zostać odrzuconym, to jest loteria wręcz i tu moje pytanie jakie suplementy diety używacie żeby poprawić jakość krwi.
Wiadomo chodzi mi głównie o żelazo + B12, już biorę od jakiegoś czasu systematycznie C+D.
@Rudyzzadupia przed pobraniem wypić więcej wody i jest lux
konto usunięte via Wykop Mobilny (Android)
@Rudyzzadupia: jarmuż, buraki, natka pietruszki, czerwone mięso, trochę fizycznego zmęczenia plus nawodnienie, dobrze przyswajalne żelazo i kwas foliowy. To powinno pomóc.
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@krzychu_kadetem_tera: skąd wiesz, że masz niedobory ?
@krzychu_kadetem_tera: Ogarnij swoja miche, zobacz czy masz niedobor czegos i wtedy dopiero to suplementuj.
Z takich pewniakow mozesz dorzucic D3 bo zima ( ͡° ͜ʖ ͡°) i dodatkowo jakas tlusta rybke 1-2x w tygodniu.
Z takich pewniakow mozesz dorzucic D3 bo zima ( ͡° ͜ʖ ͡°) i dodatkowo jakas tlusta rybke 1-2x w tygodniu.
Mam ogromny niedobór wimitany D3 (lekarz użył przymiotnika "straszliwy"). Przyznam że od dawna czułem się zmęczony, mało chętny do pracy, zamulony i wręcz depresyjny. Mam teraz przyjmować codziennie wysoką dawkę D3, a ponadto dostałem lek na receptę, który posiada również bardzo wysoką dawkę tej witaminy i mam to brać raz na 2 tygodnie.
Zastanawiam się czy ktoś był kiedyś w podobnej sytuacji. Jak uzupełniliście poziom tej wimitany, to poczuliście poprawę? Czy w
Zastanawiam się czy ktoś był kiedyś w podobnej sytuacji. Jak uzupełniliście poziom tej wimitany, to poczuliście poprawę? Czy w
@konradowski1995: o gurwa stary ale nisko. Odezwij się do @DunningKruger on kiedys miał chyba 4 z testu wit D, powie Ci co masz robić.
konto usunięte via Wykop Mobilny (Android)
@konradowski1995: poprawę powinieneś szybko poczuć, jeszcze znacznie przed badaniem.
Roczne opakowanie witaminy D dla każdej rodziny za darmo
Nietypowa akcja norweskiej firmy na dziesięciolecie działalności ma zwiększyć odporność Polaków. Jak się okazuje tylko co dziesiąty Polak ma witaminę D na odpowiednim poziomie. 360 tabletek (2000 j.m.) w opakowaniu. Dycha za wysyłkę.
z- 22
- #
- #
- #
- #
- #
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Czy ktoś ma wiedzę na temat witamin, kompleksów witamin, jakie najlepiej kupić? Czy jest różnica między suplementami za 10 a 50 zł? I czy lepiej kupić kompleks czy każdą witaminę osobno?
#pytanie #pytaniedoeksperta #zdrowie #suplementy #witaminy
#pytanie #pytaniedoeksperta #zdrowie #suplementy #witaminy
Generalnie to może być niedobór wielu mikro i makroelementów, ale może zacznij od natłuszczania i nawilżania skóry po prostu emolientami itp.
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@eternit_nie_wybacza kfd collagen+ z msm.
Komentarz usunięty przez autora
Zanim zaczniesz żreć bez sensu tabletki najlepiej zrób najpierw wyniki, OB, CRP, morfologia, magnez i wit d, kwas moczowy, kreatynina, lipidigram, testy wątrobowe, zapłacisz ze 100 w Diagnostyce...od razu masz oznaczenie norm jak nie chcesz do lekarza iść.
Aspargin ( potas, magnez)
Witamina D min 4000
Witamina c min. 1000
Wit B12 ( metylokobylamina) + b complex
Aspargin ( potas, magnez)
Witamina D min 4000
Witamina c min. 1000
Wit B12 ( metylokobylamina) + b complex
@GlajDem8: vigantoletten w formie leku.
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@iEarth: nie ma znaczenia czy lek czy suplement, jeśli suplement jest dobry.
@pan-bartolomeu-dias: być może, jednak mnie przekonuje, że leki są sprawdzane, a suple nie, więc ja wybiorę lek, bo mam pewność co biorę. :D
Zauważyłem że jak mało jem lub gdy dużo trenuję, to nie jem czegoś przez co swędzi mnie całe ciało. Tzn to jest niby swędzenie, ale takie jakby od środka skóry, jakby takie małe igiełki mi się wbijały to tu, to tam. Zawsze na całym ciele i zastanawiam się co to może być za witamina? Niby zjadłem dziś jedną multiwitaminę i jem jedną codziennie, do tego z 1.5l wody nałęczowianka z elektrolitami, no
@Fskrufskru: przedtreningowki nie stosujesz żadnej? Te igiełki to wypisz wymaluj efekt betaalaniny w przedtreningowkach.
@rebahr: nie biorę żadnych tego typu rzeczy :(
Witamina D a COVID-19 według najnowszych badań
Choć jej działanie jest plejotropowe, choć pomaga w przypadku wielu chorób i dolegliwości, szczególnie gdy korygujemy stany niedoboru, to w przypadku zakażenia i przebiegu COVID-19 jeszcze brakuje rzetelnych badań, które potwierdzają jej działanie w kontekście koronawirusa. Dobre omówienie tematu.
z- 3
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Który Żeń-szeń w tabletkach polecacie? Szukam czegoś na ogólne zmęczenie i lekki spadek koncentracji. Słyszałem że oprócz zdrowej diety i ruchu też pomaga właśnie - żeń-szeń :)) Z tym że sporo tych produktów jest i nie wiem co wybrać i na co zwracać uwagę.
#zenszen #witaminy #zdrowie #suplementy
#zenszen #witaminy #zdrowie #suplementy
@szczurek_87: Jakiś inny używałeś i cos lepiej?
@cr_7: nie używałem innego - raz ten z KFD i elo
Mit megadawek witamin - początek - [Uwaga! Naukowy Bełkot]
![Mit megadawek witamin - początek - [Uwaga! Naukowy Bełkot]](https://wykop.pl/cdn/c3397993/link_1607545135JhHX6VFLnEMCv7FtOp7yOh,w220h142.jpg)
Skąd ta popularność terapii megadawkami witamin się bierze.
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
Hej Mirki i Miruny - czy ktoś zmaga się z permanentnym problemem podkrążonych oczu? Czy da się temu zaradzić witaminkami, kremem czy innym wynalazkiem?