Wszystko
Najnowsze
Archiwum
Jakie witaminy faktycznie warto brać jesienią/zimą? Jest pełno różnych np. multiwitamin - dobre rozwiązanie czy jedynie bezsensowne wydawanie kasy? Wydaje mi się, że na pewno witamina D, ale np. są tabletki z witaminą D + tran + czosnek - to może takie?
A co z witaminą C? Zakładając, że (może nie codziennie ale często) jem owoce/warzywa to potrzebuję jej jeszcze dodatkowo z tabletek?
#witaminy #zdrowie #odzywianie
A co z witaminą C? Zakładając, że (może nie codziennie ale często) jem owoce/warzywa to potrzebuję jej jeszcze dodatkowo z tabletek?
#witaminy #zdrowie #odzywianie
@Mikseth: U mnie teraz 4000 D3 (A,D,E,K) + C do koktajli owocowych no i cynk rano Selen wieczorem, jak nie zapominam( ͡° ͜ʖ ͡°)
A tu jak zmieniały się poziomy witamin itp.
https://ecoreactor.org/wartosci-odzywcze-warzyw-i-owocow/
A tu jak zmieniały się poziomy witamin itp.
https://ecoreactor.org/wartosci-odzywcze-warzyw-i-owocow/
@Mikseth: z supli to tylko estrovitę immuno piję, ma witamnę D, kwasy omega no i skład jest krótki i porządny :D jestem w połowie opakowania i czuję się ok
Czy można łączyć soki, np. z jagód i pomarańczowy? Sam jagodowy średnio mi podchodzi, ale wiem, że powinienem pić przez wzrok. Słyszałem, że niektórych soków nie powinno się łączyć bo mogą tracić na wartościach odżywczych, stąd te pytanie
#kiciochpyta #suplementy #medycyna #lekarz #witaminy
#kiciochpyta #suplementy #medycyna #lekarz #witaminy
@zrobie_tu_porzadek_: nie, to wyciskany świeży w szklanych butelkach, więc to nie takie byle co
@iErdo: wszystko mozna, najczesciej bazą do różnych soków jest sok jabłkowy bo jest najslodszy i zabija inne smaki. Nie tracą na wartosciach odzywczych tylko po prostu beda gorzej wchłaniane przez organizm
Czym są suplementy diety?
Cudowne "lekarstwo". Najczęściej możemy o nich usłyszeć w telewizji i radiu, tam reklamowane są jako cudowne leki na wszystko. Jednak większość dalej nie wie czym dokładnie jest suplement.
z- 2
- #
- #
- #
- #
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
konto usunięte via Android
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Niedobór witaminy D podnosi ryzyko zarażenia się COVID-19
A precyzyjniej - ryzyko, że test wyjdzie pozytywnie. Wreszcie dane naukowe zamiast spekulacji. Prawdopodobieństwo zakażenia 1.77x większe w grupie z niedoborem (1.77; 95% CI, 1.12-2.81; p=.02).
z- 2
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Gdzie zrobię badanie na wit d3 w wawie?
Nie drogo najlepiej ( ͡° ͜ʖ ͡°) czy lekarz rodzinny moze mi wypisac skierowanie na to badanie za darmo czy tez to jest platne dodatkowo? #witaminy
Nie drogo najlepiej ( ͡° ͜ʖ ͡°) czy lekarz rodzinny moze mi wypisac skierowanie na to badanie za darmo czy tez to jest platne dodatkowo? #witaminy
@MistrzowskaAnaliza: Mam od endokrynologa ale nie na nfz ale w luxmedzie troche kosztuje i nie wiem czy mozna taniej
@phoropter: koło 60-82 zł alab warszawa lub diag
Warty wyższej ceny jest ten stack witaminowy z lewej? Czy iść po prostu w kfd? Mam ostatnio problemy ze snem, zmęczeniem, i koncentracją
Ten z opti men ma dodatkowo aminokwasy i jakieś inne pierdoły (% mogą się nie pokrywać, mogłem się gdzieś pomylić)
#mirkokoksy #mikrokoksy #witaminy #zdrowie #silownia #kfd
Ten z opti men ma dodatkowo aminokwasy i jakieś inne pierdoły (% mogą się nie pokrywać, mogłem się gdzieś pomylić)
#mirkokoksy #mikrokoksy #witaminy #zdrowie #silownia #kfd
źródło: comment_1598467989XqPp9gMHNq3hYMkRkwZ4ul.jpg
Pobierz
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@zycietokuj: ja jem od 2 lat, ale w sumie nie wiem po co, bo nic nie daje
Komentarz usunięty przez autora
https://sci-hub.tw/https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0887233317301959?via%3Dihub ktoś kumaty może ocenić legitność tych badań nt. vit B6? #badania #pytaniedoeksperta
#witaminy
#witaminy
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@Dzieci_z_Choroszczy: wyjeżdżaj z tagu z tym gównem
@Dzieci_z_Choroszczy: @ciachciacz: to jutro przed siłownią biorę dwie dawki, popiję coca colą ( ͡~ ͜ʖ ͡°)
@przegryw_muszek: takie tableteczki to sobie bierz ile chcesz, suple nie wpływają na wątrobę, ale ich korzystne działanie jest co najmniej wątpliwe.
@evilonep oooi kolego. Zajadam sie witaminkami od NOWFoods i czuć różnice
konto usunięte via Android
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@Daniell236: poczekaj kilka dni i niemart się na zapas, przedewszystkim idź do lekarza anie pytasz ćpunów w internecie
@Daniell236: miałem kiedyś nerwoból w tej okolicy od silnego stresu. Powód ustąpił - minęło. Nie polecam, najgorszy przewlekły silny stres
Suplementacja zelaza, jodu i witamin z grupy B w tabletkach - ma sens czy nie? Jak to jest z wchlanianiem? Na opakowaniu jest napisane, ze zapotrzebowanie dzienne jest nimi kryte zaleznie od substancji od 50 do 100%. Jednak jak jest naprawde?
#pytaniedoeksperta #chemia #dietetyka #dieta #witaminy
#pytaniedoeksperta #chemia #dietetyka #dieta #witaminy
@Parapapamango: no to suplementacja ma sens, żelazo i witamina B sobie nie szkodzą z tego co kojarzę. Co do ilości konkretnych witamin i minerałów, powinien ci je podać lekarz bo to też jest zależne od poziomu niedoboru. Takie suplementy raczej zakładają że ludzie biorą je "prewencyjnie" i mogą mieć za mało składników na niedobór.
Na opakowaniu jest napisane, ze zapotrzebowanie dzienne jest nimi kryte zależnie od substancji od 50 do 100%
@Parapapamango:
Wartości podane na opakowaniu są wyliczone przy założeniu, że cała substancja w danej porcji produktu ulegnie wchłonięciu.
Czy jest coś takiego w polszy ? https://www.vitamindrip.com/
#witaminy #zdrowie #medycyna #sport #bieganie #mirkokoksy
#witaminy #zdrowie #medycyna #sport #bieganie #mirkokoksy
@chrabia_bober: Nie wiem czy dokładnie takie, ale klinik kroplówkowych w samej Warszawie jest kilka. Tylko że ceny kosmiczne, a skuteczności nikt nie udowodnił
Komentarz usunięty przez autora
WITAMINA D3 - niezwykle skuteczny sposób jak pozyskać ze słońca
7 minuta filmu podaje sposób.....witamina D3 jest niezwykle ważna dla naszej odporności i jak wskazały badania kliniczne zmniejszają szanse na wystąpienie ws...
z- 4
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Jakie witaminki do codziennego uzupełniania? Jadłem przez miesiąc Vitapak+ od KFD i powoli się kończy, stąd moje pytanie czy coś zmieniać, dodawać? Jadam oprócz tego Omegę3, tez z KFD. #suplementy #mikrokoksy #silownia #witaminy #kfd
@Homar_smazony_na_wolnym_ogniu: żadne, to ściema
@Homar_smazony_na_wolnym_ogniu: zacznij od diety
po przeanalizowaniu wraz z wynikami krwi zacznij rozważać suplementację, w obecnym okresie nie są wymagane żadne witaminy z tabletek pod warunkiem, że jesteś zdrowy i masz zbilansowana diete
po przeanalizowaniu wraz z wynikami krwi zacznij rozważać suplementację, w obecnym okresie nie są wymagane żadne witaminy z tabletek pod warunkiem, że jesteś zdrowy i masz zbilansowana diete
#zdrowie #witaminy #lekarz