#bieganie #pytaniedoeksperta #biegajzwykopem Moi drodzy wykopiarze i wykopiarki ostatnie dwa lata trenowałem boks w grupie totalnych amatorów w wieku powiedzmy 30-50. Jednak plan dnia i obowiązki związane z dojazdami syna na rehabilitację, której potrzebuje w związku ze stanem zdrowia spowodowały, że to zarzuciłem. Po prostu brak mi czasu, by dwa razy w tygodniu jechać jeszcze na trening. Kondycja znacznie spadła ale czuję się źle bez aktywności
@DocentMarzanek: Jakie buty to na pewno zależy od twoich finansów ale i aktualnej masy ciała, rodzaju podłoża po którym będziesz biegał a także techniki. Polecam Ci podskoczyć do jakiegoś decathlonu ( wiem,że tam można na bieżni sprawdzić czy jest się neutralem, supinatorem czy pronatorem- chodzi o ułożenie stopy w trakcie biegu) to ważne jeśli nie chcesz sobie zrobić krzywdy. Od siebie polecam też bloga pawelbiega.pl - ma ciekawe tabele porównawcze
Kurde... Za dużo jest ludzi nad Jeziorem Paprocańskim, nie ma gdzie siąść w zaciszy i poczytać sobie książkę... Spadam już do domu... Jest za bardzo gorąco... 🥵
Jak ta piosenka jest świetne wysmakowana. Ten wstęp na akustyku, mmm. A potem jeszcze z minuta czy prawie dwie gitary i perkusji. Z niczym się nie spieszy, bo jest samoświadoma swojej zajebistości. Zauważyłem kiedyś, a że jeżeli chodzi o znanie się na muzyce, to można powiedzieć że jestem jaroszem, więc mogę być w błędzie, że wiele kiepskich zespołów rockowo-metalowych rzadko robi dłuższe wstępy, takie dłuższe pauzy od wokalu czy nawet solówki, jakby
#zalewski pamiętam tego chłopaka którego wojewódzki ośmieszał na kanapie jego programu, że jest to człowiek który nie bzykał, ale takiego klimatu i poweru po metalu się nie spodziewałam #muzyka tak, wiem o złocie, wiem że zamilkł na dekadę, tak samo jak mi smutno że ala janosz z pierwszego idola zamknęła swoje utalentowane ryło na prawie dekady półtorej, ona poszła w muzykę dla dzieci i psychopodcasty po urodzeniu synka
#czujedobrzeczlowiek Wychodzę z #depresja i zaczynam walczyć z sąsiadem Puszczającym techno 1. Znam wszytkie kawałki wczesnego Nightwisha 3. On nie wie ze kiedyś uczyłam się grać na skrzypcach 4. Žodyn nie wie ze śpiewałam w kapeli
Jak się Wam żyje w tych #katowice #gornyslask ? Dobre miejsce dla chłopa samotnego do życia? Dostęp do usług i lekarzy jes dobry? Ludzie mili? Same emeryty czy tacy 30-40 lat też tam żyją?
W ramach podziękowania chciałbym kupić znajomym voucher na nocleg w jakimś nietypowym miejscu w #malopolska #krakow Coś typu weekend w winnicy/zamku/forcie/domku na drzewie - znacie coś godnego polecenia?
Sebastianowi M. podejrzanemu o spowodowanie tragicznego wypadku na A1, w którym zginęła trzyosobowa rodzina, został uchylony areszt tymczasowy w Dubaju. Mężczyzna został zatrzymany w ubiegłym roku na terenie Zjednoczonych Emiratów Arabskich.
@dembek87: Nie wiem czy widziałeś francuski film pt. "Trois mondes" . Film z przed lat ,ale patrząc na tą konkretną historię poruszający podobną problematykę. Polecam zobaczyć.
#katowice