Wszystko
Najnowsze
Archiwum
1
Kawa pomaga w treningu! To fakt!

Skorzystaj z właściwości kawy i zwiększ swoje możliwości podczas ćwiczeń. Okazuje się, że kawa wspiera twoje zmagania biegowe i siłowe. Jak? Sprawdź.
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- 1
- 0
12x 5kg
8x 2.5kg
4x 1.25kg
w sumie: yyy... prawie 90kg
źródło: comment_1585492156xs1qXgFauRvjkhjFprfPJP.jpg
Pobierzzauważam, że cena nijak się ma do rzeczywistości, a ty mnie od cebulaka
jak powiem sprzedającemu używany przedmiot, że jest drogi, bo w sklepie obok można kupić taki sam nowy dwa razy taniej, to znaczy, że jestem cebulakiem?
p------o cie do konca
źródło: comment_1585460174wSvHrPDZcvm89wiHNmTH3A.jpg
Pobierz- 16
- 2
2
Test sprawności i zwinności z kartką A4

Potrzebna mobilność, równowaga, siła oraz kontrola nad ciałem. Mało kto zdaje.
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- 19
1
#Projekt37: Training during quarantine - Slavic Pagan style

I'm working on vlogs about this place(#projekt37) , but in times of pandemic, here is the bonus episode - training ^ _ ^ Remember that it's just showing off ...
z- 1
- #
- #
- #
- #
- #
2
Takiego "Challenge" z papierem toaletowym jeszcze nie widziałam :)))))

#zostańwdomu
z- 1
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Myślicie, że mogę sobie z tego planu wybrać ulubione potrawy i tylko je jeść? Chodzi mi
- 2
- 2
Nie każdy ma czas, chce siedzieć i nad tym rozmyślać, uczyć się.
Sam mógłbym posprzątać dom, ale jaki tego sens, gdy w tym czasie zrobie tyle, ze mogę za to komuś zapłacić i mieć kilka razy tyle dla siebie. Tak jest niemalże z każdą usługą nawet głupim fryzjerem, przecież można maszynką; trenerem - przecież można YT; naprawić samochód? Przecież wszystko jest internecie.
Dobry specjalista w czymkolwiek zrobi coś zapewne
#kiciochpyta #mirkokoksy #trening
- 0
#mikrokoksy #mirkokoksy #trening #silownia
Wiecie co jest najlepsze? Ze Brok caly czas jest wyludniony.
źródło: comment_1585142671khkxuxll4LifooYyYW2LnL.jpg
Pobierz- 0
i pytanie, czy mam ćwiczyć codziennie, czy też np. 2 dni pod rząd i 1 dzień przerwy? Jak radzicie? Wcześniej ćwiczyłam siłowo na siłce 3 razy w tygodniu.
#mirkokoksy #trening #sport #mikrokoksy
Jeśli nie to spróbuj ciekawe to i zaskoczyło mnie .
#mikrokoksy
#mirkokoksy
#sport
#zostanwdomu
#trening

Głównie chodzi mi o zrobienie klatki(łapy same przyjadą), jest dość wklęsła. Jak schudłem jakieś 20kg to mi trochę powyginało kości. Wydaje mi się, że mogę być kontuzyj ny ale to I-Iuj
Problem taki:
Mam tylko:
Komentarz usunięty przez moderatora
#mirkokoksy #silownia #trening
Komentarz usunięty przez autora
3
Artur Szpilka poleca metody na n--e podczas kwarantanny

Artur Szpilka jako jeden z ekspertów życia w izolacji(546 dni!). Poleca różne metody na trening i walkę z nudą podczas kwarantanny.
z- 1
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- 19



















#kiciochpyta #trening #fitness #bieganie