Wzmacnianie NADGARSTKÓW ćwiczenia na SILNE i MOBILNE dłonie | Stanie na...
Chcąc nauczyć się takich umiejętności ruchowych jak stanie na rękach (handstand), siłowe wspieranie ciągiem (musle up), waga w podporze przodem (planche), czy ogólnie wszelkie ćwiczenia w podporach, niezbędne są silne i mobilne dłonie oraz nadgarstki. Jesteś tak silny, jak silne jest...
- #
- #
- #
- #
- 0
- Odpowiedz