Wszystko

Najnowsze

Archiwum

Anty_Chryst
Anty_Chryst
via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
przedtreningówka serio pomaga? Nie mam w ogole motywacji do treningów, a zastrzyk energii na treningu by się przydał, by chociaż ten plan wykonywać

mój wczorajszy trening to była porażka po całości

#trening #silownia #suplementy
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
vudt
vudt
  • 13
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 12
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Anty_Chryst
Anty_Chryst
via Wykop Mobilny (Android)
  • 1
17:20 i ciemno jak w dupie ( ͡° ʖ̯ ͡°) kiedyś o tej godzinie było jeszcze jasno fchuj

aż się nie chce iść na #trening ale czeba

tak btw, kupie gdzieś dzisiaj w #chorzow do godziny 20 roler? tak mam napiętą łyde, boję się o kontuzję i nie wiem, czy nie
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
T.....o
T.....o
  • 0
@Anty_Chryst: jak chce ci się jechać to jest w Auchan na 3 stawach, (być może przy DTŚ też mają) na dziale sport za niecałe 3 dychy, jak byłem wczoraj były czarne + różowe takie 30cm długie fi 100 ( ͡º ͜ʖ͡º)
  • Odpowiedz
Matsew
  • 0
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
SVCXZ
  • 1
@Poemat: Jedno drugiego nie wyklucza. Pod trójbój dla zawodnika nie będzie idealna, ale dla przeciętnego człowieka, który chce być sprawny i przygotowany do treningu jak najbardziej fituje :)
  • Odpowiedz
K.....k
K.....k
  • 0
@delbana: wal kijki trekkingowe. Kup w decathlonie kijki narciarskie za 50 zł. Lepsze niż wszystko dostępne na rynku.
W przeciwieństwie do kijków w które walą wszyscy teraz te debilne korkowe uchwyty tu masz z twardej gumy.
Regulacja wysokości to złudzenie, nikt jej nie reguluje. Dobierasz sobie kijki tak by w łokciu mieć kąt prosty i gites.
  • Odpowiedz
S.....a
S.....a
  • 0
Z racji iż siłownie zamknięte zastanawiam się nad zakupem rowerka stacjonarnego w celu robienia treningu kardio. Pytanie tylko czy jest sens wydawać pieniądze? Czy taki rowerek zda egzamin? Z jaką prędkością mniej więcej trzeba jechać aby utrzymać tętno na poziomie 130? Dotychczas robiłem kardio na bieżni 40 minut prędkość 6 km/h, 10% do góry przez 40 minut i takie ustawienia dawały mi właśnie tętno na poziomie 130 uderzeń na minutę. Polecacie rowerek?
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Lordon
  • 0
@Smutna_Zabuncia: Kozackie rowerki są w dechatlonie napewno znajdziesz coś dla siebie, na start w sam raz, jak nie to polecę ci coś lepszego, szosę (rower) trenażer + apliakcje zwift albo netflixa, uwierz mi zakochasz się, znam ludzi którzy porzucili zwykły rower i trening na nim właśnie dlatego xd a myślałeś może o orbitreku?
  • Odpowiedz
reddin
  • 12
Wymiana piasty tylnej, zębatek przednich, kasety, łańcucha.
Chodzi prawie jak nowy, ale, że najechane prawie 10k to niestety jeszcze support i stery do zrobienia.

Niestety dzisiejsza gleba spowodowała, wygięcie przedniego koła, oraz uwalenie regulacji blokady skoku amorka ( ͡° ʖ̯ ͡°)
reddin - Wymiana piasty tylnej, zębatek przednich, kasety, łańcucha. Chodzi prawie j...

źródło: comment_1605468913hP7v2AOKg02Et9WlYfCvsp.jpg

Pobierz
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Kruszyn99
  • 1
@Zordon_: z górki można dużo szybciej jechać, zależy jaka Górka.

Na płaskim wyciągam właśnie maksymalnie 42km/h. Ale to bardzo bardzo ciężkie. 39-40-41-42 niby mała różnica a bardzo trzeba się napracować aby jeszcze przyspieszać.

I mam rolki na 4 kółka. Ale zastanawiam się już nad szybkimi 3kolowymi. Do szybkiej jazdy.
  • Odpowiedz
Guzik
  • 0
Brakuje Ci ruchu?

Aidlab zaprasza początkujących kalisteników na darmowy trening z Ninja Warriorem w #gdansk (45 minut) w najbliższy czwartek o 9.00.

Zostaw wiadomość pod tym wpisem aby się zapisać - mamy dwa wolne sloty (kto pierwszy ten lepszy).

Szczegóły
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Powiązane tagi