Znalazłem w skanie gazety Enter (trochę nostalgiczne ale nie o tym dziś), artykuł o "programowaniu mózgu" przy pomocy binurali i NLP, dość ciekawy chociaż nie wiedziałem że bwgen był płatny co do tego Neuro-Programmera nie wiem co to za aplikacja i nigdy nie korzystałem szczerze
Ludzie używali obu narzędzi (w sensie binurali i NLP) do zaprogramowania się na OBE / LD.
W artykule są też wspomniane eksperymenty Monroe'a z technologią Hemi-Sync
CałyPokaż całość

Myślę czy by nie nie stworzyć mobilnej aplikacji wspomagającej wejście w trans byłoby to pomocne zarówno przy WILD w LD jak i w OBE a widzę że aplikacje są albo płatne albo lekko ułomne
Pomyślałem o tym po wysłuchaniu książki McKnight i szkoda że nie ma małych EEG i czujników mięśni ale trzeba sobie jakoś radzic, takie rozwiązanie mogłoby zwiększyć u śniącego ilość LD / OBE jeszcze wbudować standardowe funkcje jak dziennikPokaż całość

#sen #sny #swiadomysen #swiadomesnienie #ld #luciddream

Kolejne dni wykonywania testów rzeczywistości. Znowu miałem sen, w którym przez chwilę zyskałem świadomość. No nic lecimy dalej, ale zapał zaczyna znikać.
#swiadomysen

Trochę się zainspirowałem @Dejdwid96 i też spróbowałem WILDa więc zaczęło się po przebudzeniu ze snu, przyjąłem pozycję ręce i nogi rozłożone najpierw liczenie co 3 (gdy się nie udawało zaczynałem od nowa) potem co 1 (tak jak poprzednio pomyłka = reset) potem zacząłem się koncentrować na częściach ciała i je wyłączać i znowu liczyć zacząłem widzieć najpierw jakieś białe plamy potem obrazy po pewnym czasie ciało było już całkowicie zrelaksowane ale niePokaż całość

Na nasz Telegram https://t.me/psychomagowie wrzuciliśmy dwie wersje Hipnagogiii Bytofa i całego audiobooka Kosmicznych Podróży z Robertem Monroe Rosalind McKnight

#oobe #sen #sny #swiadomysen #swiadomesnienie #ld #luciddream

#swiadomysen #swiadomesny #swiadomesnienie

Chcę się z Wami podzielić swoim przemyśleniem. Od kilku dni to za mną chodzi. Nie wiem już jakie jest jego źródło.

Wydaje mi się, że praktycznym i pomocnym byłoby również spisywania tego, co robiło się za dnia. Myślę, że działa to dobrze na świadomość rzeczywistości i może ułatwić orientowanie się, że śnimy.

Mogę jedynie zachęcić do testów i podzielenia się rezultatami.

Pozdrawiam ????

Wrzucam podrozdział o świadomym śnie z książki "Dlaczego śpimy" ("Why We Sleep"). Autorem jest znany badacz snu Matt Walker.

Jednak nieco więcej na ten temat mówi w swoim podcaście i korzystając z okazji zamieszczam linki do tych dwóch odcinków:

https://themattwalkerpodcast.buzzsprout.com/1821163/10661474-22-dreams-part-5
https://themattwalkerpodcast.buzzsprout.com/1821163/10739224-23-dreams-part-6

#swiadomysen #swiadomesny #swiadomesnienie #luciddream #ld #oneironautyka #sen #sny #obe #oobe

Dziś dość ciekawa rzecz się stała, spałem > 7 godzin i obudziłem się gdzieś o 6, zrobiłeś coś a'la MILD ale zamiast myśleć o świadomym śnie myślałem o moim temacie snu i zaindukowałem sobie aż 2 sny o tym temacie, to było dość interesujące oprócz tego że w 2 śnie NPCty próbowały się mnie pozbyć.
Nie robiłem 2 godzinnej przerwy jak to pisze LaBerge ale to świadczy o tym, że najlepszą porąPokaż całość

Dzień 8 - 100 Dni do WILD

Po ostatnich przygodach z próbami osiągnięcia ld, byłem dość mocno zmęczony, poszedłem spać standardowo o 23:00, pobudka tym razem o 4:30.

Po pobudce zanotowałem do dziennika snów 3 sny, które dość mocno pamiętałem, po tym spróbowałem zasnąć używając jako kotwicy: liczenia, starałem się poświęcać BARDZO mało uwagi kotwicy, i w ten sposób odpłynąłem.

Mam do was pytanie, bo samemu trudno mi to zidentyfikować. Doświadczyłem czegośPokaż całość

#sen #sny #swiadomysen #swiadomesnienie

O co tu chodzi? Autor książki "dlaczego śpimy" twierdzi że konkretna faza snu czyli rem lub nrem odpala się nie poprzez czas trwania samego snu w odpowiednim dla siebie momencie a poprzez noc a dokładniej jej część. Czyli jak ktoś zasypia późno do pomija pierwszy etap i przeskakuje od razu do kolejnego A co jak ktoś np pracuje na same nocki? Nie ma żadnej fazy snu skoro toPokaż całość

Streszczenie animowane książki Matthew Walkera "Why we sleep"
Matthew Walker jest profesorem neuronauki na uniwersytecie w Berkley i badaczem snu
#sen #sny #swiadomysen #swiadomesnienie #ld #luciddream

Dzień 7 - 100 Dni do WILD

Cześć! To już tydzień więc pasowałoby ogarnąć jakieś podsumowanko ;>
Poszedłem spać o 23:00, a wstałem o 2:30 (po ostatnich przygodach myślałem że zmiana czasu pobudki (przy wbtb) wyjdzie na plus). Czyli wstałem po 3,5h. Po obudzeniu pamiętałem już jeden sen, co oznaczało że pierwsza faza rem za mną. Wyciszyłem budzik i przystąpiłem do wilda.

Plan był taki:
Po przebudzeniu robię od razu wild, jeśliPokaż całość

Dzień 6 - 100 dni WILD

Cześć! Położyłem się spać o 23:00, pobudka standardowo o 3:00, i tutaj postanowiłem zrobić to jak wczoraj - czyli wbtb tylko 10 sekund (aby wyłączyć budzik). Postanowiłem dużo mocniej skupić się na kotwicy żeby nie było takiej sytuacji jak wczoraj. Co spowodowało że w ogóle nie zasnąłem XDDD.
Po dłuższym czasie (60 min) i olbrzymiej irytacji, zdecydowałem że na chwilę odpuszczę i poprzeglądam telefon. Po 20,Pokaż całość

Dzień 5 - 100 dni WILD

Cześć! Poszedłem spać około 23:00, obudził mnie "zwykły" budzik o 3:00, uznałem że poeksperymentuje i po wbtw, nie będę w ogóle się rozbudzał, zdecydowałem że podchodzę do próby wild'a od razu. Jak się okazało, mój problem z zaśnięciem znikł, w ciągu 3 minut zasnąłem ale z utratą świadomości. Cel na najbliższe dni to znaleźć równowagę w zaangażowaniu w kotwice. Co warto dodać to kwestia że potraktowałemPokaż całość

Z Reddita:
Andrew Holecek on lucid dreaming as a tool to discover non-duality
https://www.reddit.com/r/LucidDreaming/comments/171x2xu/andrew_holecek_on_lucid_dreaming_as_a_tool_to/
Holecek jest autorem książki "Dream Yoga"

#sen #sny #swiadomysen #swiadomesnienie #ld #luciddream

Drodzy Oneironauci
Cieszymy się bardzo, że coraz więcej osób interesuje się tematyką świadomego snu, z tego miejsca chciałbym podziękować wszystkim udzielającym się na tagu dzięki wam odżył, jednak chyba już wszystko co było powiedziane o świadomym śnie, każda technika wszystko zostało opisane i nie wiem czy jest sens dalszego publikowania na Kompendium póki nic się nie dzieje, nie oznacza to że sam nie będę dostarczał treści z książek, po prostu wszystko będziePokaż całość

#swiadomysen Miałem kiedyś, w porywie chęci wniesienia własnego skromnego wkładu w poznanie świata LD, ambitny plan wyskrobania subiektywnej listy poziomów kontroli i świadomości w snach. Przez brak motywacji, doświadczenia w pisaniu dłuższych tekstów i przeświadczenie o niewielkiej wartości edukacyjnej takiej listy, jak na razie nawet się do tego nie zabrałem. Może kiedyś.

Dzień 4 - 100 dni WILD

Cześć! Dziś troszkę mocniej skupie się na teorii niż na praktyce - dostałem wczoraj dość mocny feedback na temat "przyczyn" tego dlaczego nie mogę zasnąć. Chodzi bowiem o zbyt mocne zaangażowanie w kotwice, i kurczowe parcie na wynik. Z "waszych" porad wynika: Należy trochę odpuścić oczekiwania, proces zasypiania/skupianie się na kotwicy nie ma być wysiłkiem, a tylko OBSERWACJĄ - będą pojawiać się myśli, odczucia itp., alePokaż całość