Wszystko

Najnowsze

Archiwum

kidi1
  • 3
#swiadomysen
Nikotyna bardzo wspomaga świadomy sen. Odkryłem to niechcący rzucając palenie. Sny są bardzo wyraziste i realistyczne. Nasze decyzje bardzo świadome i pamiętamy cały sen po przebudzeniu.
Pewnego dnia rzucając pale sie wspomagałem się plastrami nikotynowymi. Plaster dostarcza nikotynę również podczas snu, więc nikotyna działa na nasze sny w nocy. Ciekawe doświadczenie.
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
billuscher
  • 2
Kolejne książki do kolekcji, wybaczcie że tak długo nie pisałem ale myślałem że mogę zmienić swoje życie, widocznie nie jest mi to pisane więc wracam do roli eksploratora snów ;)

A tu wspomniane pozycje:
The Lucid Dreaming Workbook: A Step-by-Step Guide to Mastering Your Dream Life - Andrew Holecek
https://libgen.li/edition.php?id=145717298
Dreams: Interpreting Your Dreams and How to Dream Your Desires: Lucid Dreaming, Visions and Dream Interpretation - Victoria Price
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
billuscher
  • 2
Witajcie eksploratorzy!
Na początek wybaczcie, że mnie nie było ale los się o mnie upomniał ;)
Spróbuję pisać na tagu jak będzie czas ;) Niestety chwilowo nie będę pisał na #hejto bo resetowanie hasła nie działa
Dziś znów miałem przebłysk świadomości ale wywaliło mnie do innej rzeczywistości (FA) ale wciąż stary trick z dźwiękami zewnętrznymi wciąż działa :D
#sen #sny #swiadomysen #swiadomesnienie
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
psiversum
  • 1
#swiadomesnienie #swiadomysen #luciddream

Potrzebuje czegoś dobrego na wspomaganie snu.

Zajebistych zaburzeń snu się nabawiłem. Dziś w nocy jakieś 2 godziny leżałem i oglądałem filmy, które mi się na powiekach wyświetlały. Dopiero przed południem udało mi się zasnąć ze zmęczenia. Przed momentem kimałem z godzinkę, też pierszą godzinę oglądając filmy na powiekach.

Co
  • 9
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
psiversum
  • 1
Jeszcze sa leki jak melatonina czy 5HT to suple wiec raczej bez recepty


@billuscher: myślę, żeby spróbować połączyć z L-teaniną. Ze spaniem już lepiej i wygląda, jakbym wychodził z przesilenia.

To jest jakoś tak, że moje problemy ze spaniem mają jakiś związek ze zmianą pór roku. Przez pewien czas przy przejściu jesieni w zimę i zimy w wiosnę, nie za bardzo potrafię normalnie zasnąć. Może nie zgadza się z kalendarzem,
  • Odpowiedz
cooles
  • 2
@De_Fault: Tak. Ja nie korzystam z testów od wielu lat, ale komuś kto się uczy mogą być niezbędne. Samo trenowanie testów w rzeczywistości jest ważne by płynnie przeszły do snu. Inną sprawą jest twoja percepcja, nie każdemu udaje się w ten sposób uzyskać LD. Natomiast są też inne sposoby czy pomocnicze "substancje", ale ja się na tym nie znam, nigdy nie korzystałem. Z pewnością sporo poradników znajdziesz w sieci.
Moim
  • Odpowiedz
cooles
  • 2
@De_Fault: Jest. Początkowo uczyłem się utrzymywać LD jak najdłużej i unikać zerwań, potem uczyłem się kontrolować obraz i wyrazistość. Na końcu przyszła kontrola wydarzeń, fabuły, NPCów i "czarów". Z tym, że jak się słusznie domyślasz przez te lata zrobiłem już wszystko na co pozwala mi wyobraźnia więc teraz to raczej rodzaj rozrywki i odskoczni od normalnych snów niźli jakieś głębsze doświadczenia czy eksperymenty.
  • Odpowiedz
psiversum
  • 3
#swiadomysen #swiadomesny #swiadomesnienie

Zabieram się za testowanie pisania pamiętnika z tego co robię za dnia. Ewidentnie w snach bardzo wiele rzeczy się powtarza, a ja nie zauważam, że to sen. Będę teraz dość często zapisywać co robię i zobaczymy, czy to pomoże w LD.

Dodatkowo wprowadzam procedury świadomościowe we wszystkich typowych dla snów sytuacjach, które nie kwalifikują się na znaki znów - np zmiana pomieszczeń, czy
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
psiversum
  • 1
@Kooopik: Gdy zapisujesz to w pewnym sensie siłowo wyciągasz wspomnienia. Działa to dużo lepiej w trakcie zapisywania niż opowiadania. W jakiś sposób działa to tak, że poprzez zapisywanie właśnie powoli przywracają się zapomniane fragmenty snu.

Ja, żeby nie zapomnieć jeszcze przez rozpoczęciem pisania to na szybko sobie mówię najważniejsze wątki. Tramwaj. Szkoła. Rower. Spodnie. Schowek. Konkurs. Powtarzam je w kółko bo po przebudzeniu mózg jeszcze inaczej działa i spokojnie można zapomnieć
  • Odpowiedz
ntdsc
  • 3
@kontointernetowemoje

Dziennik snów ułatwia fest, medytacja bo ułatwia kontrolę nad wysokimi skokami emocjonalnymi, które wybudzają, ćwiczenia z wychodzenia ciała nawet if u nie wierzysz, bo rozwijają kreatywność, kiedyś słyszałem o afirmacjach przed snem podobno ma to jakieś wyniki ale nie jestem w stanie stwierdzić, bo nie robiłem testów a/b
  • Odpowiedz
psiversum
  • 1
długie opisy robisz w takim dzienniku?


@kontointernetowemoje: Z własnego doświadczenia mogę napisać, że im więcej szczegółów, tym lepiej. Pierwsze wpisy są krótkie. W ciągu dwóch tygodni robi się bardzo długi opis.

Polecam pisać w dwóch krokach. Najpierw krótko wypunktować wydarzenia i lokacje ze snu. Dość szybko się sen zapomina, więc jak zaczniesz pisać od razu szczegółowo to możesz zapomnieć już nawet znaczą część. U mnie tak było. Taka lista pozwalała mi przypomnieć
  • Odpowiedz
mirko_anonim
  • 3
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Dziś pierwszy raz w życiu miałem świadomy sen. Myślałem, że to bujda na resorach. Śniło mi się, że pracowałem w korpo i nic nie robiłem. Strasznie się tam nudziłem. Poszedłem po kawę, a potem do toalety. Sikając myślałem nad tym, żeby rzucić pracę, bo przecież niedawno znalazłem fajną w prawdziwym życiu. Tak sikając zauważyłem, że sikam na podłogę, bo toalety nie ma. Zdałem sobie sprawę, że śnię. Wyszedłem
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Vlv_g
Vlv_g
  • 4
Dzień dobry, czy są tu może jakieś osoby korzystające z technik wywoływania świadomych snów? ☺️

Prowadzę badania do pracy magisterskiej związane z jakością snu u osób, które z takich technik korzystają. W tym celu szukam chętnych, którzy zgodziliby się wypełnić krótką (naprawdę krótką - czas wypełniania to około 5 minut 😊) ankietę, do której linki zamieszczę poniżej. Formularz jest całkowicie anonimowy i zachowuje jedynie same odpowiedzi na pytania.

Zachęcam do wypełnienia lub przekazania znajomym
  • 13
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
ladylurkini
  • 15
obejrzałam dziś po raz pierwszy #incepcja i mi się przypomniało że bardzo mi się chciało w dzieciństwie widzieć #swiadomysen , już byłam gotowa pisać dziennik snów i się budzić w nocy, ale przeczytałam czym jest #paralizsenny i że jest wysokie ryzyko przy takich praktykach, przestraszyłam się i na tym się skończyło :(

świadomy sen miałam tylko raz i gdy dowiedziałam się że to jest sen, wszystko
ladylurkini - obejrzałam dziś po raz pierwszy #incepcja i mi się przypomniało że bard...

źródło: temp_file1395035887527647258

Pobierz
  • 24
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
billuscher
  • 3
Dawno nie pisałem na tym tagu, ale widziałem że jest rozrost w zainteresowaniu LD - to dobrze
Więc tak, wraz z moim przyjacielem i administratorem naszego Discorda i Telegrama projekt o wdzięcznej nazwie Z-11-2024, co to jest i jak działa: otóż zrezygnowaliśmy z robienia jakichś fancy rzeczy typu EEG czy EOG, ale postanowiliśmy iść w inną stronę. Jak wiecie (lub nie) podczas fazy REM nasze ciało jest sparaliżowane i występuje szybki ruch
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
billuscher
  • 1
@Vaclav: o dzięki :D można wymontować diody z pilotów niepotrzebnych :D
@Dreampilot Dzięki wielkie :D Może uda się jakoś ułatwić LD ;)

Jeszcze się jeden problem pojawił a mianowicie trzeba by było zbudować bazę nagrań które by nauczyły sieć neuronową rozpoznawania ogólnie tego
Jeszcze jakiś gość z reddita podesłał mi swoją apkę ale ona bardziej polega na wykrywaniu piksel po pikselu
  • Odpowiedz
ares7
  • 8
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Powiązane tagi