Wszystko

Wszystkie

Archiwum

AnonimoweMirkoWyznania
AnonimoweMirkoWyznania
  • 9
#anonimowemirkowyznania
Mój ojciec twierdzi, że suplement białko w proszku jest niezdrowe (piję z kfd od czasu do czasu) i jest przyczyną moich chorób genetycznych i guza mózgu (aktualnie oczekuję na operację/hospitalizację).
Znalazł sobie powód do kolejnych kłótni, a to jest taki człowiek, który uważa się za mądrzejszych od lekarzy.
Nie wiem jak przemówić mu do rozsądku, a mam już dość tych bezsensownych kłótni.

#mirkokoksy #mikrokoksy #suplementy #fitness

Kliknij tutaj, aby odpowiedzieć w
IdzDoAptekiPoLeki
IdzDoAptekiPoLeki
  • 1
@mr-criminal: to działa skutecznie gdy najpierw oczyści, odkwasi się swój organizm. Podobno. Moj nie jeśli to bierze na odpornośc ale najpierw musiał odkwasic swój organizm. Podobno tak przeciętnemu człowiekowi nie pomoże bo jelita są zawalone i nie wchłonie się tak jak tym z oczyszczonymi. Ja nie wiem, obserwuje niebieskiego i czekam na rezultat xD
JavierDaY
JavierDaY
  • 0
Który suplement diety lepszy pod względem składników? Czym się w zasadzie różni, bo ja się nie znam w ogóle

Składniki odżywcze:
Ekstrakt z aceroli (Malphigiapunicifolia L.) – 231 mg, w tym witamina C 106,5 mg
Ekstrakt z kiełków gryki (Fagopyrum Mill) – 155 mg, w tym witamina C 62 mg
Kwas L-askorbinowy – 70 mg
Całkowita zawartość witaminy C w 1 kapsułce* [580 mg] – 238 mg – 298 % RWS**
*zalecana
peanut_whu
peanut_whu
  • 0
Doradźcie żółtodziobowi. Zamawiam witaminy i suplementy, żeby wspomóc codzienną pracę mózgu. Chciałbym poprawić zdolność koncentracji, żeby np. wydajniej pracować, nie rozpraszać się pierdołami itp.
Chciałbym też lepiej zapamiętywać, żeby wspomóc naukę języków i ogólnie lepiej chłonąć informacje.

Zamówiłem (do codziennego stosowania):
magnez + cynk + B6
potas
różeniec górski

Doraźnie, przy większym wysiłku umysłowym:
- kofeina
- teanina (to muszę jeszcze zamówić - polecicie jakąś konkretną?)

Co dorzucić do tych zestawów/stacków?
#
CXLV
CXLV
  • 1
@peanut_whu: ja mam taki stack: codziennie 2x lyzeczka kreatyny i na zmianę: raz dziennie z rana albo noopept polowa tabletki albo połowa kapsułki l-teaniny. Zauważyłem, że noopept przestaje działać jeżeli jest brany codziennie, kilka innych osób miało podobne spostrzeżenia.

Chociaż te ostatnie proszki biorę jak akurat mam dzień na uczelni. Jak siedzę w domu to tylko kreatyna i dobra herbata z cytrynką.
gvbplk
gvbplk
  • 1
@peanut_whu: Witamina D3, mi najlepiej siada ta ze Swansona z olejem kokosowym lub kup taka z apteki w kroplach. Mozesz tez wziąć ashwagandhe, i jakies omega 3. Pamiętaj tez o jakichs cwiczeniach, pol h cwiczen zawsze otwiera mi umysl i znacznie latwiej jest mi sie skupic.
AnonimoweMirkoWyznania
AnonimoweMirkoWyznania
  • 0
#anonimowemirkowyznania
Czego można się spodziewać po suplementacji 10mg MK-677 + 10mg GW-501516 ed?
Czy takie dawki MK dadzą zauważalną poprawę regeneracji i jakości snu?
Czy dodatek GW pozwoli na utrzymanie dobrej wrażliwości insulinowej?
Jak dużej poprawy w bieganiu można się spodziewać dzięki GW w takiej dawce?
Jest sens to suplementować teraz gdy zamiast treningu na siłce robię dość prosty (ale nie znaczy to, że lekki) trening kalisteniczny?
#mikrokoksy #suplementy

Kliknij tutaj, aby
gooby_pls
gooby_pls
  • 0
Jak to jest, że witamina C jest rozpuszczalna w wodzie, ale na wszelkich opakowaniach tabletek pisze, żeby je brać w trakcie albo zaraz po posiłku? Nie powinno się tego brać na pusty żołądek i przepić dużą ilością wody, żeby poprawnie się rozpuściło?

#witaminy #zdrowie #suplementy
dziubelp
dziubelp
  • 1
W naszym zachodnim świecie wystarczy po prostu zbilansowana dieta. Nie musisz jeść ŻADNYCH suplementów diety. Wystarczą warzywa, owoce i mięso od czasu do czasu. Do tego sport i seksy, a Będzie Pan Zadowolony.

Powiązane tagi