Siema mirkokosy, przyszła pora żeby się podsypać ( ͡º ͜ʖ͡º). Trenuję kickboxing, dzisiaj wszedłem w posiadanie cytruliny, beta alaniny i izolatu białka. Podpowiedzcie proszę w jakich dawkach i jak często stosować te suplementy, żeby dawały efekt stricte pod mój sport. Z góry dziękuję.
#mirkokoksy #sztukiwalki #suplementy
#mirkokoksy #sztukiwalki #suplementy






























#suplementy #witaminy #lekarz
Zresztą już czytałem na mirko, że pełno ludzi jest na słońcu po 5-6h godzin dziennie jak nie dłużej, a poziom witaminy d3 mają na śmiesznie niskim poziomie i muszą się