Czy jakieś firmy produkują białka gorszej jakości a inne lepszej? Miałem wcześniej białko z kfd ale się skończyło, a że nie opłacało mi się zamawiać tylko białka to kupiłem jakieś coś z activlab w auchanie i od tego czasu normalnie sram codziennie.

Zapewne pomyślicie co w tym dziwnego, że sram codziennie. Otóż odkąd pamiętam mam rytm, że sram co dwa dni i nic tego nie potrafiło zmienić. Jadłem ogórki kiszone, popijałem mlekiemPokaż całość

Orientuje się ktoś, czy jakieś białko aktualnie wychodzi taniej niż to od kfd? Cey strasznie poleciały w górę :(
#bialko #suplementy #silownie #mikrokoksy

#woda #muszynianka #witaminy #suplementy #zdrowie

Skoro wapń jest antagonistą magnezu i nie powinno się ich brać razem, to jaki sens ma taka woda?

Jakiś czas temu Piątnica wypuściła na rynek koktajle proteinowe. Są zajebiście smaczne, mają dobre makro i mega prosty skład typu białko + jakieś soki i aromaty.
przykładowo: białko serwatkowe (z mleka), owoce 6,5% (sok z banana 3,5%, banan 1,5%, agrest 1,5%), cukier, błonnik, naturalne aromaty, koncentrat z marchwi

I przez ten prosty skład zacząłem się zastanawiać, czy nie można by zrobić sobie samemu takiego koktajlu z białka w prochu i jakichś soków.Pokaż całość

siema Mirko
polećcie jakaś fajna przedtreningówę na siłkę aby złapać tpompy i pobudzenia. Obecnie biorę kreatynę i cytrulnie z ostrovitu + kofeina z kfd, ale może macie coś lepszego godnego polecenia? Może coś z Olimpu? Czy Biotecha? Lub innej marki?

#mirkokoksy #suplementy #dieta #trening

Ja rozumiem inflacja, rządy tysiąclecia itd
Ale kurła, suplementy obłożyli jakimś dodatkowym popadatkkem?
Chciałem dziś kupić puche l-karnityny z Olimpa. Patrzę na sfd, kilku innych stronach a tam 115pln w górę.
Przecież niedawno to kosztowało koło 80zl.
#silownia #suplementy #mikrokoksy

#suplementy
Jaka D3 polecacie?

Jakis skuteczn suplement albo piguły na spalanie cholesteloru?
Dla kolegi pytam ( ͡° ʖ̯ ͡°)
#suplementy #apteka #lekarz

Zakupiłem piracetam i PRL-8-53 z nootropicsdepot.com i od 57 dni paczka czeka na odprawę celną - nie dostałem nawet żadnego maila
Coś mi grozi za kupienie tych substancji?

#nootropy #suplementy #piracetam #prawo

Chcę kupić witaminę D3 do zimowej suplementacji. Zawsze kupowałem tę z pierwszego linku, bo podobno d3 najlepiej brać razem z k2. Teraz widzę, że w KFD są aż 3 opcje. Brać pierwszą czy można wybrać lepiej?
https://sklep.kfd.pl/kfd-vitamin-d3k2-mk7-200-kapsulek-p-4867.html
https://sklep.kfd.pl/kfd-8000-iu-vitamin-d3-200-tabl-witamina-d3-p-7496.html
https://sklep.kfd.pl/kfd-vitamin-d3-2000iu-240-kaps-az-240-porcji-p-7035.html
#kfd #mirkokoksy #suplementy

Pijąc białko z KFD źle mi działa na brzuch. Czuje się ociężały. Zastanawiam się czy to moja reakcja na białko ogólnie, czy ktoś tez tak miał po KFD? #bialko #mikrokoksy #kfd #suplementy

Jaką cdp cholinę polecacie? Nie chcę się naciąć na dzien dobry:) #nootropy #suplementy

Przyjmował ktoś z was testosteron ale w sensie nie na przyrost mięśni tylko jako suplement w tabsach, w celu zwiększenia napędu życiowego, czy by chcieć być bardziej kompetetywnym, chcącym bardziej konkurować w życiu i docierać do swoich celów? Mieliście jakieś rezultaty? #pytanie #suplementy #dieta #niebieskiepaski #produktywnosc #zdrowie #testosteron

Mirki, brał ktoś z was jakieś SARM-y? Co możecie powiedzieć o tych środkach? Warto, czy strata kasy? I jakie efekty oraz skutki ubocze zauważyliście po kilkutygodniowym stosowaniu? W ostatnich miesiącach przez pracę ćwiczę znacznie rzadziej, z racji tego, że jest ona dość ciężka fizycznie. Odkąd się zatrudniłem (połowa marca tego roku) spadło mi prawie 10kg, większość to był oczywiście tłuszcz. Teraz mam o wiele bardziej wyraziste mięśnie, ale chciałbym przytyć chociaż tePokaż całość

Mirki, jak utrzymać dobre samopoczucie przy niskim bf? Robię teraz wycinkę i zbliżam się do celu, ale zrobić niski bf łatwo, tylko utrzymać trudniej. Chce docelowo zbić do 9 procent i utrzymać na poziomie 10-12, czy jest to optymalny poziom w wieku 30 lat, czy za niski dla ciała i będę się źle czuł? Dodam, że ćwiczę bez sterydów. Suple ok.

Jak utrzymać niski bf i zachować dobre samopoczucie przy tym?

#Pokaż całość