Olbor
Olbor
0
Chce spróbować z l arginina nic więcej prócz białka i kofeiny w tabletkach nie biorę a kiedyś próbowałem krótko i nawet były efekty ale potem po prostu miałem przerwę od siłowni. Jak dawkować i jaki produkt polecacie zamówić?

#arginina #mirkokoksy
colt1911
Hej czy argininę i cytruline należy stosować tylko przed treningiem czy w dni treningowe też można?

Pozdrawiam #mirkokoksy #arginina #cytrulina #suplementy #kfd #sfd
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
Damian_TS
@Kamizi7 tak. Obczaj sobie stronkę examine.com, tam są dobre artykuły o suplementach diety, wraz z badaniami. Fajna baza do weryfikacji siłownianych mitów.
Damian_TS
@chlodna_piwnica nie, to, że daje pompę na treningu, nie oznacza, że jest tylko przed treningiem. Arginina w różnych postaciach i cytrulina jako jej prekursor zwiększają ilość azotu we krwi, mogą usprawniać krążenie i długofalowo daje to lepsze efekty niż brani tego tylko parę workout. Podobnie jest z beta alaniną (choć w jej wypadku chodzi o coś zupełnie innego. Według mojej wiedzy przed treningiem najlepiej sobie strzelić kawkę, a cytrulinę brać codziennie
doges
doges
13
Wrzucę jeszcze raz, bo w nocy było i mało kto widział.
- Suplementacja ARGININĄ w walce z covid 19. Przyspiesza zdrowienie i daje słabszy przebieg choroby. Są już badania naukowe na ten fakt. I to jest przynajmniej pewne że działa na każdego w przeciwienstwie ze szczepionkami, które są rosyjska ruletką. Zatem, warto mieć w swojej apteczce argininie na w razie czego. (niewiele kosztuje i jest w każdej internetowej aptece, bez recepty)
Badania
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
Polanin
Polanin
@doges: A Ty to czytałeś? Artykuł mówi co najwyżej przesłankach na podstawie wyników wstępnych testów klinicznych.

"There is a strong rationale indicating a beneficial effect of l-Arginine in COVID-19, and preliminary results from a randomized clinical trial seem to support this view."

Chyba trochę wcześnie na twierdzenia typu:

I to jest przynajmniej pewne że działa na każdego w przeciwienstwie ze szczepionkami, które są rosyjska ruletką.
Polanin
Polanin
A na bredzenie o cudownej szczepionce nie za wcześnie?


@Stallion45: A jest jakaś nowa cudowna szczepionka? Bo z tego co wiem to te wcześniejsze mają działania potwierdzone na miliardach przypadków.
doges
doges
6
Suplementacja ARGININĄ w walce z covid 19. Przyspiesza zdrowienie i daje słabszy przebieg choroby.
Działa, bo am sprawdzałem na sobie gdy przechodziłem wirusa. A teraz są już badania naukowe na ten fakt.
Badania naukowe z listopada link:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8619186/
#koronawirus #zdrowie #arginina #nauka
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
jacek-puczkarski
@doges: czyli wystarczy pić red bulla?? Wołam tag
doges
doges Autor
0
@jacek-puczkarski: a co ma red bull wspólnego z suplementowaniem się argininą?
kl3Hta
Mam problem z krążeniem. Zimne ręce, zimne stopy, drętwiejące dłonie, pajączki (czyli zaczątki żylaków:() na nogach. Szukam jakichś ziółek na wspomożenie krążenia. Nie chcę się faszerować farmakologią. Staram się jeść żywność zawierająca arginine, bo doczytałem się, że jest ona odpowiedzialna za wytwarzanie tlenku azotu w organizmie, a co za tym idzie, za lepsze krążenie. Ale boję się brać suplementowaną. Jakoś bardziej ufam herbatkom. Pomożecie?
#choroby #kardiologia #krazenie
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
jegertilbake
@kl3Hta: Zamiast szukac gowno-rozwiazan zwieksz poziom aktywnosci fizycznej i rob jakies cardio. Zastanow sie kiedy ostatnio miales zimne rece i stopy po intensywnym wysilku fizycznym? Jak bedziesz o to dbal to raczej sie samo unormuje i pewnie nie jest to jakas powazna przyczyna.
furelsom
furelsom
@kl3Hta: serce zbadane, żyły zbadane a nie jakieś herbatki
rozdygotany_jaszczomp
rozdygotany_jaszczomp
Hej mirkopakerzy,
krótka piłka z mojej strony:
Chcę jakąś fajną arginine. Poleccie coś proszę.
Chwała!
#silownia #mikrokoksy #mirkokoksy #suplementy #odzywki #arginina
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze