jest jakas dobra alternatywa dla animal flex? #suplementy typowo na stawy, ten wspomniany juz poszybowal cenowo x2 #silownia

Stosujecie białko codziennie czy tylko w dzień treningowy? Jeśli codziennie, to warto robić je sobie w mleku bez laktozy? Z mlekiem/laktozą nie mam problemu, ale boję się, że taki problem się zacznie, jak zacznę codziennie wypijać te 300ml.
#silownia #suplementy

Hej,

Czy znacie jakieś suplementy lub leki bez recepty, na poprawę nastroju przy dole oraz podniesieniu chęci do działania?
#leki #suplementy #depresja #motywacja

#mikrokoksy #suplementy
Żarty się skończyły!

Panowie co myślicie o tym Greatone? Wyniki są, wszystko git no ale fakt, że fundacja zamawia suplementy bezpośrednio do laboratorium trochę martwi. Jakieś przemyślenia? Ktoś korzysta z ich produktów?
#greatone #suplementy #badania #mikrokoksy

Jakie suplementy warto brać na #stres, objawy #depresja, #zmeczenie i tym podobne? Jedyny jaki znam to #ashwagandha Ktos poleci, może stosuje i widzi efekty?

#psychologia #suplementy #suplementyzdrowia #suplementacja #leki

#silownia #suplementy

Czyli jednak da się białko dużo taniej (｡◕‿‿◕｡) patrzac po wczorajszych wynikach

w takim razie ktory smak polecacie?

Pijesz napoje zero?
Jesz „fit” słodycze?

Kilka dni temu WHO mocno
zaskoczyło swoją decyzjąPokaż całość

Dlaczego każdy mężczyzna nie suplementuje się tadalafilem (Cialis) w małych dawkach (5mg) codziennie? Przecież to bardzo korzystne.

- poprawia stosunek testosteronu do estrogenu
- polepsza wzwody, nie na kilka godzin jak viagra, ale na caly czas
- zapobiega problemom z erekcją w przyszłości przez zwiększony przepływ krwi i angiogenezę
- prawie nie ma skutków ubocznychPokaż całość

Jest sens przyjmować witaminę D3 na czczo ? Nie lubię jeść z rana #dieta #dietetyka #suplementy #silownia

Jakie witaminy/suplementy na zrost kości? Mam złamany nadgarstek i chciałbym się wspomóc, przy okazji pytanie - po jakim czasie wracaliście na #silownia po złamaniu?
#mirkokoksy #mikrokoksy #witaminy #suplementy #kfd

Kalejdoskop #97: Narzędzia i wskazówki, które mogą Ci się przydać
Ten sam newsletter, ale za każdym razem inny :-)

Cześć!
Rozpoczynające się wakacje to dla wielu osób czas mniejszych lub większych zmian. Jeśli nawet masz standardową pracę, to tak czy inaczej niemal na pewno odczujesz, że coś się zmienia: znajomi jadą na urlop, mniej studentów na ulicach, a po upalnym dniu czasem przychodzi burza. Często w wakacje mamy więcej czasu iPokaż całość

✨ Obserwuj #mirkoanonim
Rozmawiałem z osobami, które daleko zaszły podczas praktyki medytacyjnej. Wiele z nich umiejscawia siebie na 3 lub 4 ścieżce (w modelu Theravady). Opisy doświadczeń i szeroka wiedza sugerują, że to eksperci (a nie pozerzy, którzy traktowaliby oświecenie jako symbol statusu). Utrzymują, że nadal doświadczają nieprzyjemnych stanów, natomiast wszelkie negatywne odczucia (cierpienie) jest zredukowane o 80-99%. Ukąszenie komara czy silny ból brzucha nadal irytują, ale są (w zależnościPokaż całość

Trzyma mi wagę jak skurywsyn. Nie jem słodyczy od 3 tygodni, i jakiegoś przetworzonego jedzenia (jedynie parówki 100% kurczak, może od tego? Ale one są mało kaloryczne, i mają znikome ilości węgli/cukrów). Suplementuje się witaminami; magnazy, cynki, potasy, kutasy, kolageny, i inne. Jem mniej niż wcześniej. Tak że dwa tygodnie chodziłem głodny. Teraz jest ok, ale męczy brak spadku wagi. Jakieś porady?
#odchudzanie #dieta #suplementy

#morfologia #badaniekrwi #suplementacja #suplementy #medycyna #zdrowie

Czy taki poziom cynku może być szkodliwy?
Zawsze myślałem, że moje zmęczenie wynika z niedoboru cynku, a okazuje się, że mam jego nadmiar...

Jak się wygodnie i zdrowo nawadniać, jeśli nie lubi się smaku wody? Woda z cytryną - super, ale realia są takie, że nie chce mi się jej codziennie przygotowywać i finalnie nie piję nic. Elektrolity w tabletkach musujących, smaczne i proste, ale dużo glukozy, a #insulinoopornosc here. Macie jakieś pomysły? Bo przez to lenistwo i brak pomysłu ciagle chodzę odwodniony. xD

#suple #suplementy #zdrowie

nie wiem jak to mozliwe, ale ,,nacpalem sie,, waleriana i melisa (1 raz tak bralem) a to tylko 2 tabletki waleriany i 2 meliski napar z 5 godzin temu i czuje wyraznie dzialanie, tylko ja znerwicowany jestem, nawet muzyka inaczej brzmi tak przyjemnie i spokojnie, mysli spokojne, dawno sie nie czulem tak ,,normalnie,, #leki #suplementy #nerwica