Wszystko

Najnowsze

Archiwum

tomikulec
  • 0
Mógłby mi ktoś wytłumaczyć, jak to jest z suplementacją witaminą B6? Chodzi mi głównie o dawkę, bo wszędzie przewija się "200mg", a jak przewertuje różne strony, to w składzie jednej tabletki jest jakaś śladowa ilość pokroju 2mg. Dzięki!
#suplementy #silownia #mikrokoksy
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Padoks
  • 0
Chce kupić jakiś kompleks multiwitamin i minerałów, może być w okolicy 200-300 zł. Zależy mi bardzo na jakości, myślałem o swanson ale tamte kosztuja+/-100 zł. Jest jeszcze animalflex, ale coś może przeoczyłem.

#zdrowie #suplementy #medycyna i dodaję #mikrokoksy
  • 21
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
DrGreen_2
DrGreen_2
  • 8
@Padoks: drozszy produkt to nie koniecznie lepsza jakosc, najpierw przeczytaj sklad i w jakich formach sa nietktore witaminy czy mineraly, i ile ich jest - a szybko zobaczysz, ze zadne nie spelniaja Twoich wymogow. Zastanow sie czego potrzebujesz i dlaczego, zrob badania krwi (do np witaminy D) i dobierz suplementacje. Kazdy rozsadny dietetyk odradzi multiwiaminy.
  • Odpowiedz
D.....l
D.....l
  • 0
Czy suplementy po okresie ważności są już do wyrzucenia? jeżeli dany suplement jest np do 30.06.2023 to po tym okresie już nie będzie działał? np w lipcu czy sierpniu? jak to jest? #suplementy #pytanie
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Dr_Killjoy
  • 1
@Darthal: zależy od stopnia utlenienia. Jeśli zbija się w klumpy, to znaczy że wraz z wilgocią dostało się tam powietrze i raczej spożywanie tego wiele korzyści nie przyniesie.
  • Odpowiedz
leoha
  • 2
Niektórzy uważają też, że te testy nie mierzą inteligencji, a umiejętność rozwiązywania testów na inteligencję.


@mirko_anonim: ja bym poszedł o krok dalej i powiedział że te testy sprawdzaja jak szybko jesteś w stanie te testy rozwiązać. Testy same w sobie są relatywnie proste a czas na ich rozwiązanie jest dosyć krótki.
  • Odpowiedz
GoldenTeeth
  • 0
Jakiś czas temu finalnie zdecydowałem się kupić noopept, ale żeby nie bawić się w odmierzanie, kupiłem noopeptil max. Po skończonym opakowani chciałbym spróbować brać sam noopept i pobawić się trochę dawką. Możecie mi doradzić, od jakich ilości zacząć brać oraz co ile? Dodatkowo gdzieś na mirko przeczytałem, że warto zaopatrzyć się w choline, żeby wyeliminować ból głowy, tutaj też chciałbym się dowiedzieć ile choliny przyjmować w zależności od noopeptu

#noopept
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Jakis_Leszek
  • 1
@GoldenTeeth: dzięki za relacje. Do nootropow polecam jeść często gdy jesz głównie węglowodany, albo dodać do diety zdrowe tłuszcze oliwa, orzechy wtedy poziom skupienia i energii jest bardziej stabilny.
Unikać kofeiny bo to może być powodem porannego zamulenia (skopany sen głęboki).

Na odmulenie phenylopiracetamu jest boski, ale brany doraźnie. Ogólnie jestem zwolennikiem klasycznych racetamow niż noopeptu.
  • Odpowiedz
Koobik
  • 1
@GoldenTeeth noopept koniecznie pod język albo w nosek bo inaczej slabo się wchłania. ALCAR to chyba najkorzystniejsze źródło choliny do racetamów, ja bardzo sobie chwalę. Kup se wagę taką chińską na allegro za 50zl i jedziesz z szukaniem dawkowania dla siebie.
  • Odpowiedz

Powiązane tagi