Wszystko

Najnowsze

Archiwum

Saprofit
  • 1
@Vaclav: bo substancje w niej zawarte wpływają na receptory GABA oraz stężenia serotoniny w układzie nerwowym. Leki uspokajające i przeciwpadaczkowe również działają opierając się na podobnych mechanizmach. Możliwe są więc różne niepożądane interakcje.
Ogólna zasada jest taka, że różnych ziółek nie stosuje się z typową farmakologią właśnie z powodu możliwych interakcji i na przykład z takiego samego powodu nie stosuje się ziela dziurawa z lekami przeciwdepresyjnymi, bo takie połączenie może
  • Odpowiedz
Nobody32
  • 0
Kupiłem sobie z ciekawości ashwagandhe (z kfd). Zalecana dawka to pół tabletki (200mg ekstraktu w tym 10mg witanolidów). Czytałem trochę o tym środku i spotkałem się kilka razy z informacją, że lepiej brać około 500mg, ma wtedy dużo lepszy efekt, w tym mniejsze odczucie stresu na co dzień i efekt takiego "oderwania" od świata (po około 8 tygodniach stosowania)
W jakich dawkach polecacie stosować?
#silownia #zdrowie #suplementy
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
natalia-roslon
  • 0
Witam wykopki, chce zakupić suple białko, kreatyne, może coś jeszcze. Nie wiem czy słusznie, ale mam jakieś uprzedzenie do sklepów typu sfd, kfd, wk. W sensie mam wrażenie, że to towar niskiej jakości, masówka. Znacie jakiś sklep gdzie znajdę towar wysokiej jakości, cena może być wysoka. Pozderki #silownia #silownia #suplementy
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Arekt
  • 1
@natalia-roslon: nie sadze, że znajdziesz coś dużo lepszego niż suple od kfd, białko i kreatyna będzie taka sama u każdego dobrego producenta, z witaminami to głównie w dawkach będzie różnica, jakaś marka może mieć X jednostek a inna X*2, nie zastanawiaj sie tylko kupuj w kfd.
  • Odpowiedz
kinesin1000
  • 1
@KolorowyEukaliptus: nie sluchaj innych tylko wypróbuj bo na mnie działało bardzo fajnie no i nie wiem jak to moze sie nie oplacac jak ze swansowa kosztuje grosze. Oczywiscie polecalbym wyprobowac raczej za solve labs bo i tak cenowo wychodzi podobnie.
  • Odpowiedz
Turysta10
  • 1
Hejka poszukuje pomysłu co zrobić / co kupić / co dać osobą w wieku 70+ lat?

Oczywiście wiem, że ważna dla nich jest obecność - tak aby o nich pamiętać. Odwiedzać i dzwonić. Tak aby czuli, że nie zostali sami.
Ale zastanawiam się co można im dać / kupić tak aby lepiej im się żyło na emeryturze.
- Ważne jest też aby jak najdłużej żyli
- Aby mieli jak najlepszy stan
  • 9
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
maggotbrain15
  • 1
@mentari: różnie z tym, kultowy Vigantoletten też miał wtopy i po czasie wycofywali partie. Jedni i drudzy robią badania swoich produktów "od czasu do czasu", a surowców pewnie też wyrywkowo. Nikt nie sprawdza jakościowo każdej tabletki/kapsułki. W praktyce nie ma w zasadzie różnicy czy suplement czy lek, chyba że jakiś kompletny producent krzak
  • Odpowiedz
r.....r
  • 1
@sots: ja akurat mam takie skłonności ( ͡° ͜ʖ ͡°) Dlatego od roku trenuję na sucho, bez krety. Poza tym juz lece 3 lata na blokerach dht (2 lata na finie i rok na ducie)
  • Odpowiedz
Pan_Szeryf
  • 2
@mrOlii: Z takim niedoborem ja bym zaczął od 20 000 IU i co 7 dni zmniejszał o połowę aż wylądowałbym w 4 000 IU (zimą) lub 2 000 IU (latem), witamina K ma fajne benefity więc warto ją włączyć skoro już jest dodatkowo w suplemencie
  • Odpowiedz
suze
  • 0
Elo Mirki czy ktoś z tagu #silownia #mikrokoksy #sport #suplementy może polecić jakieś suple na silownie? Wiem, wiem że temat milion razy się przewijał, tylko ja chciałbym prosić o porade z Waszego doświadczenia. Nie pytam o kreatynę i bialko, bo to wiadomo, ale wszystko inne, bo na rynku tego tęgo.

Krotko o sobie 100 kg, 178 cm. Chcę aby było mniej. Na siłce póki
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
SVCXZ
  • 8
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Korbov
  • 0
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 18
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
C00mpel
  • 2
@Korbov: zaburzenia snu/bezsenność chyba najbardziej denerwuje i uprzykrza życie jak musimy akurat się wyspać. Też takinadmierny focus, który no praktycznie nie daje się oderwać od czynności czy innej rzeczy, trochę nazwałbym to takim tunnel vision ale to też trochę na granicy bo jak się budzisz niewyspany po nieprzespanej nocy to ciężko o prawidłową koncentrację.
  • Odpowiedz
lifapek
  • 2
@Korbov: w jakich dawkach bierzesz?
Ja brałem parę lat temu to do dzisiaj mam polepszony refleks, a w tamtym okresie to był jakiś kosmos. Zrobiłem kiedyś taki tricki z kredą na sali wykładowej, że profesor się na mnie spojrzał jakbym był Neo z matrixa xd oprócz tego miałem bardziej ekstrawertyczny charakter i tak jakbym szybciej myślał. Z tym, że pierwsze efekty czułem gdzieś po 2 tyg brania a nie po
  • Odpowiedz
Dadzik1
  • 1
@bazibart: Ja biore od Spomleka z allegro wpi i wymiata. Tylko jest bezsmakowe, wiec jak nie lubisz smaku mleka to polecam dokupić aromaty i wtedy to juz smakuje o wiele lepiej niz wszystkie białka sklepowe
  • Odpowiedz

Powiązane tagi