[Sebixator]

Jakie witaminy/suplementy na zrost kości? Mam złamany nadgarstek i chciałbym się wspomóc, przy okazji pytanie - po jakim czasie wracaliście na #silownia po złamaniu?
#mirkokoksy #mikrokoksy #witaminy #suplementy #kfd

[Poemat]

@Sebixator: Nic realnie nie wpływa na przyspieszenie zrostu kostnego. Jedyne, co warto stosować to terapia LIPUS - to jest gamechanger, dzięki któremu można skrócić okres kostnienia o prawie 50% jeśli się tego dobrze używa

[d.....o]

@Sebixator: wychodź na słońce wit D się przyda

[Krem]

@Sebixator: Zależy od złamania i kości. Początkiem roku złamałem śródręcze (stabilizacja płytką) i do podciągania, bp wróciłem po ok. 10 tygodniach. Musi się po prostu zrosnąć, a im bardziej delikatne kości tym więcej czasu musi minąć

[Pan_Szeryf]

@Sebixator: Z suplementów to tylko te ze screena, czyli same podstawy. Jest też ssuplementacja ale i tak nawet na ssuplementacji+++ czas zrostu będzie maks 25% krótszy.