3 mocne filmy obrazujące ataki paniki i załamania tuż pod oddaniu strzałów. W jednym wypadku lekarz będący z policjantem na akcji musiał zabrać policjantowi b--ń i sam trzymał podejrzanego na muszce.

Z badań zdrowia psychicznego Polaków według norm Światowej Organizacji Zdrowia wynika, że nawet co czwarty Polak doświadcza w życiu problemów psychicznych!

Żyjesz w pośpiechu i stresie. Zbyt wiele rzeczy cię rozprasza i nawet prawidłowy oddech okazuje się często trudny do wykonania. A przecież oddychanie to podstawa egzystencji! Naucz się technik prawidłowego oddychania, a łatwiej będzie ci pokonać stres.

Mechanizmy obronne pojawiają się, gdy odczuwasz silne emocje, z którymi trudno sobie poradzić. Mają one za zadanie "chronić" przed zagrożeniami i sytuacjami, w których nie potrafimy się odnaleźć.

Szczury mogą mieć większą zdolność uczenia się, niż wcześniej sądzono. Naukowcy nauczyli gryzonie kierować małym samochodzikiem i okazało się, że zmniejsza to ich poziom stresu. Odkrycia to mogą zostać potencjalnie wykorzystane do badania, w jaki sposób uczenie się nowych umiejętności łagodzi stres.