Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 170
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 34
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Około 10-11 tydzień redukcji za mną.

Wytyczne towarowe nie zmieniane od dobrych 4-5 tygodni.
Wciąż tylko 20mg trenu dziennie.
Waga 107,9kg, wzrost 176cm, wciąż mam dziewczynę.

#
Lewusx - Około 10-11 tydzień redukcji za mną. 

Wytyczne towarowe nie zmieniane od do...

źródło: IMG_0485

Pobierz
  • 16
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Czy #sterydy polepszają regeneracje i sen na tyle że mógłbym zejść z 8h snu do np 5-6 czy tego nie przeskoczę?
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@henry_:
Absolutnie nie. Prawdopodobnie zregenerujesz się szybciej fizycznie, natomiast jeśli chodzi o najważniejszy aspekt, czyli regenerację mózgu, tym bardziej w fazie REM, która często występuje w ostatnich godzinach snu, to będą ogromne braki. Potem jeden z drugim śpi po 4-5 godzin i mu na łeb siada, ale dużo adrenaliny i dopaminy więc czują się okej. Wszystko do czasu
  • Odpowiedz
@henry_: Na trenie spałem godzinę i po tej godzinie czułem się już kompletnie wyspany ale chciałem dalej na siłę i tak się budziłem co godzinę co pół wytrzymałem miesiąc byłem wykończony już takim spaniem
  • Odpowiedz
Skoro współpraca z marką Human Protect to Twoje marzenie to nie będziesz miał problemów napisać:
1) gdzie zarejestrowana jest firma
2) gdzie produkuje suplementy
3) jakiego surowca używa
4) badasz jakiekolwiek badania potwierdzające zawartość deklarowanej substancji
5) dlaczego nie ma własnej strony tylko korzysta z strefy supli
KOLEGAMAMY - Skoro współpraca z marką Human Protect to Twoje marzenie to nie będziesz...

źródło: Zdjęcie z biblioteki

Pobierz
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Na ile jest możliwe, aby ten gość był naturalem, oglądając jego profil, to praktycznie cały rok utrzymuje podobną sylwetkę, na pewno na plus to jest w miarę niski, na pewno poniżej 175 i trenuje całe życie, wrzucał zdjęcia sprzed 9 lat gdy już był dobrze dociety.

Pytam, bo próbowałem również schodzić do niskiego poziomu bf, ale wtedy nie czułem się najlepiej, a libido? Panie a komu to potrzebne
Czy jego organizm po
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

#testosteron Pytanie do osób z tagu #sterydy Czy cokolwiek zmieniło się w waszym życiu, po tym jak testosteron wyskoczył wam kilku krotnie ponad normę? Często słyszy się, że osoby z wysokim teściem "CZUJĄ SIĘ" świetnie. No właśnie ale co to znaczy, co to zmienia? Można być januszem z niskim teściem, pracować 8-16, iść na siłkę i leżeć na kanapie, albo januszem z wysokim teściem, który robi dokładnie to
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@topol_123: 1000ng/dl nic nie zmieni. 3000ng/dl będziesz silniejszy, czasami bardziej pewny siebie, czasami bardziej łysy, a czasami bardziej pryszczaty. A jak umiesz trenować to będzie rósł z 3x szybciej niż kolega natural.
  • Odpowiedz
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Lewusx: u mnie aktualnie maso-utrzymanie jednocześnie z redukcjo-rekompozycją. Zależy ile danego dnia jedzenia o-------ę, chociaż nie liczę od dawna kalorii a i białka nie spożywam na "sportowym" poziomie ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
Dzisiejszy po treningowy.

Kasza gryczana, polędwica wieprzowa, ciecierzyca.
Mango, melon, jabłko.
Insa, gh.

#
Lewusx - Dzisiejszy po treningowy. 

Kasza gryczana, polędwica wieprzowa, ciecierzyca...

źródło: IMG_0340

Pobierz
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 10
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@JesteMlodyGzGdyni: Nie wiem Stary co to może być, ale no jeżeli borykasz się z wewnętrznymi Demonami to szukaj pomocy u blliskich i specjalistów, a nie pchaj się w cykle i nie bierz antydepresantów na wlasna reke. Wydaje mi sie, ze zeby wejsc na jakikolwiek cykl to trzeba mieć poukładane w głowie bo takie rzeczy potrafia rozchwiać Ci całą gospodarke hormonalną którą jak się domyślam juz masz rozchwianą.

Na własna reke
  • Odpowiedz