Ciekawostka: Lamar Gant pierwszy człowiek na świecie, który podniósł pięciokrotną masę własnego ciała w martwym ciągu, za co został wpisany do Księgi Rekordów Guinness`a. Jego rekordy w martwym ciągu 289,5kg(kat 56) i 310kg(kat 60) są niepobite od blisko 20 lat! Gościu miał skoliozę około 87 stopni co według lekarzy jest całkowitym kalectwem... dodatkowo nigdy nie odczuwał bólów kręgosłupa... :D #deadlift #sila #bodybuilding
Pobierz Reinspired - Ciekawostka: Lamar Gant pierwszy człowiek na świecie, który podniósł pię...
źródło: comment_ZDIGVvvYRXcFdpN8Wg1Rb2GPOtukpwzE.jpg
@jaskowice1: Jeden z kilku prawilnych sosów do tego dania:

- łyżka majonezu x2

- łyżeczka musztardy

- łyżeczka cukru

- łyżeczka drobno siekanych ogórków konserwowych

- łyżeczka drobno siekanej cebuli

Mieszasz i gotowe.

Chociaż dzisiaj sobie zrobiłem hamburgera z sosem BBQ, rukolą i oliwkami czarnymi.