Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Wszystko
Najnowsze
Archiwum
konto usunięte via Wykop Mobilny (Android)
Komentarz usunięty przez autora
@olaf_wolominski: Czasami jak ogarnę, że jestem w śnie to zazwyczaj chwilkę trwa zanim z niego wyjdę. Np. ostatnio jak ogarnąłem, że śnię, to wyszedłem na balkon i skoczyłem z niego. Dopiero jak p----------m o ziemię to się obudziłem xd
Nowa terapia dźwiękiem zamienia nocne koszmary w spokojne sny
W nowym badaniu sprawdzono wpływ dźwięku odtwarzanego przez bezprzewodową opaskę noszoną podczas snu.
z- 1
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Też macie takie głupie ale prawdziwe sny to aż musicie sprawdzić czy to prawda? Ostatnio mi się śniło że umarł Popek, wczoraj Jeremy Clarkson. Obu musiałem sprawdzić od razu po przebudzeniu. P------e
#p-----------a #sny #sen #pytanie #pytaniedoeksperta
#p-----------a #sny #sen #pytanie #pytaniedoeksperta
@PiekielnaHerbata: nie
@PiekielnaHerbata tak, dzisiaj obudziłem się z bólem lydki bo zostałem postrzelony gdzies na jakimś polu, mialem nawet wspomnienie ( W tym snie) ze Opowiadalem o tym na angielskim, co rano dodatkowo mnie utwierdziło, że faktycznie bylem ranny. P------e,.
Drzemka za dnia - bardzo wskazana, pod warunkiem, że nie dłuższa niż 20-30 min.
– Power napy to szybkie drzemki, które służą temu, żeby człowiek w trakcie dnia mógł się zregenerować i kontynuować produktywną drugą część doby. Pierwotnie zostało to wymyślone w kontekście kierowców ciężarówek, którzy prowadzą samochód przez wiele godzin i jest to niezwykle monotonna praca. W...
z- 2
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@Rzewliwy_wykolejeniec: tez tak mam jak musze rano wstac, wydaje mi sie ze to przez to ze stresuje sie tym ze sie nie wyspie i powstaje taka petla s----------a xD
@Rzewliwy_wykolejeniec: tak poważnie, spróbuj się zmęczyć w ciągu dnia xD
Witajcie ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Dziś chciałbym podzielić się z wami opinią o książce S. LaBerga
"Exploring the world of lucid dreaming", moźe jestem trochę za bardzo nahypeowany i ta opinia nie będzie obiektywna ale bardzo polecam tę książkę, po przekartkowaniu jej widzę, że mimo wieku jest tam wiele przydatnych dla przyszłego oneironauty informacji ale także doświadczeni znajdą tu coś dla siebie, jest wiele opisów przeróżnych technik (od tych które wywołują świadomego
Dziś chciałbym podzielić się z wami opinią o książce S. LaBerga
"Exploring the world of lucid dreaming", moźe jestem trochę za bardzo nahypeowany i ta opinia nie będzie obiektywna ale bardzo polecam tę książkę, po przekartkowaniu jej widzę, że mimo wieku jest tam wiele przydatnych dla przyszłego oneironauty informacji ale także doświadczeni znajdą tu coś dla siebie, jest wiele opisów przeróżnych technik (od tych które wywołują świadomego
źródło: comment_1668009191h5Crwh120DzWqa1FChvfUS.jpg
Pobierz
@dan-kamynski: Empik narzuca trochę swojej marży, ja np. kupiłem ją za niecałe $8 na Amazonie. Ale nawet jakby kosztowała dużo więcej to warto ją mieć.
@Boreas_Linvail: No to też zależy od śniącego, ile spał etc. Nie wiem czy mam rację (jeśli nie proszę poprawić - jestem tylko człowiekiem) ale myślę że jest to związane ze zjawiskiem odbicia REM - jak zabierzesz, to wraca i się konsoliduje
@dan-kamynski: Może na allegro są tańsze, jak napisał @Dreampilot Empik też chce na tym zarobić.
@dan-kamynski: Może na allegro są tańsze, jak napisał @Dreampilot Empik też chce na tym zarobić.
konto usunięte via Wykop Mobilny (Android)
Kupiłam se poduszkę elrgonomoczna welpurr. Z której strony powinnam na niej spać? Ta grubsza czy chudsza pod szyję? https://jysk.pl/sypialnia/poduszki/poduszki-specjalist/poduszka-wellpur-voss-szary-30x50x10/7?gclid=Cj0KCQiAmaibBhCAARIsAKUlaKQKleTjyf3NxvCYucu6buiaoHm37szJd_vElWvPUZ8hLOt2-8JN_koaAsSpEALw_wcB&gclsrc=aw.ds
#jysk #ergonomia #sen #poduszka
#jysk #ergonomia #sen #poduszka
konto usunięte via Wykop Mobilny (Android)
@Itslilianka: zależy jak śpisz. Na instrukcji było, że jedna strona jest do spania na boku, druga do spania na plecach. Nie pamiętam niestety która była do czego.
Zastanawiam się nad zakupem materaca nawierzchniowego. Do spania służy mi narożnik, w którym lekko wylezala się pianka i śpi się niewygodnie. Przykładowy materac https://jysk.pl/sypialnia/topmaterace/topmaterac-120x200-gold-t40-wellpur Czy ktoś stosował taki materac i czy zwiększa on wygodę snu?
#materac #dom #sen
#materac #dom #sen
@prv3: Zdecydowałeś się na zakup? Jakie wrażenia?
Zauważyłem, ostatnio, że bardzo dużo ludzi pisze o próbie WILD, jest to moim zdaniem (chociaż powiem tylko raz mi się udało tak w pełni wejść i to przypadkiem) jedna z lepszych technik bo od razu wchodzisz świadomy do snu. Jak walnąłem babola jak zwykle prosze o poprawienie, robię to wszystko w dobrej wierze.
Kilka takich uwag
0. W moim wpisie ostatnio zaznaczyłem, że LaBerge w swojej książce Exploring the World of Lucid Dreaming (Rozdział
Kilka takich uwag
0. W moim wpisie ostatnio zaznaczyłem, że LaBerge w swojej książce Exploring the World of Lucid Dreaming (Rozdział
źródło: comment_16678285247Ov0nlcPSlfLAtE2NagrFc.jpg
Pobierz
@billuscher: mi to najlepiej wychodzi gdy ciało chce spać. Wtedy koniecznie jak największa ciemność w pokoju i raczej pozycja w pół siedząca na łóżku niż leżąc. Patrze wtedy gdzieś daleko za powieki na wysokości czoła i staram się wizualizować jakieś miejsce (najlepiej mi wychodzą ulice). Po jakimś czasie pojawia się w końcu obraz 3D w full rozdzielczości. Wtedy wystarczy tylko pozwolić by obraz nas pochłonął. Jeśli cały czas zachowamy świadomości
@billuscher: @Dreampilot: Są tam ze stronę wcześniej jakieś instrukcje BHP w przypadku wpatrywania się w płomień przez dłuższy czas jak to działa na wzrok? Wiadomo coś, czy to świece tybetańskie/"wschodnie" różnią się od tych współczesnych czy to płomień np. na oleju, a nie wosku i np. ma inną intensywność? ( ͡º ͜ʖ͡º)
Tak to jest jak dany temat w zasadzie nie istnieje jak
Tak to jest jak dany temat w zasadzie nie istnieje jak
źródło: comment_1668014900vceeOk7HS9X1kE7gQg5D8M.jpg
PobierzNaukowcy znajdują nowy sposób na ograniczenie nawracających koszmarów
Nowe badanie przeprowadzone w Szwajcarii sugeruje, że określone dźwięki odtwarzane podczas snu mogą zmniejszyć ryzyko koszmarów.
z- 2
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@wychodzev2: może masz bezdech senny
@Sebb521: @DrGreen_2: @arkadi2020: Dzisiaj rano cukier na czczo 91, a 2h po posilku 126. Zjazd mam zawsze w pracy o 12 czyli jakos 2h po posilku. Zmierze sobie cukier w poniedzialek o tej 12
Od niecalego roku spie na drogim materacu piankowym firmy Onsen https://onsensleeping.com/materac-osaka-air , myslalem, ze mnie wyleczy ze wszystkie, a niestety nie zauwazylem zadnej roznicy ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Od niecalego roku spie na drogim materacu piankowym firmy Onsen https://onsensleeping.com/materac-osaka-air , myslalem, ze mnie wyleczy ze wszystkie, a niestety nie zauwazylem zadnej roznicy ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@straggler2: gnoju zasrany teraz zachodzę w głowę czy budzę się sztywny czy nie i się stresuję
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Krótki powrót do EILD
Jeśli gdzieś walnąłem babola proszę o poprawę w komentarzu ;)
Pisałem ostatnio o technice "co 5 minut", ale odkryłem coś równie ciekawego, ostatnio załączyłem podcast (bo lubię sobie słuchać na noc), rano (ok 7:00) obudziłem się na dźwięk alarmu ale potem znów zasnąłem, podcast był ciągle włączony - spowodowało to, że podczas snu słyszałem podcast. Wiem że pisałem już o tym nie raz ale połączenie krótkiego obudzenia rano, "porannej
Jeśli gdzieś walnąłem babola proszę o poprawę w komentarzu ;)
Pisałem ostatnio o technice "co 5 minut", ale odkryłem coś równie ciekawego, ostatnio załączyłem podcast (bo lubię sobie słuchać na noc), rano (ok 7:00) obudziłem się na dźwięk alarmu ale potem znów zasnąłem, podcast był ciągle włączony - spowodowało to, że podczas snu słyszałem podcast. Wiem że pisałem już o tym nie raz ale połączenie krótkiego obudzenia rano, "porannej
źródło: comment_1667567371em3BFyOJhginSUiKb7yz9i.jpg
PobierzMój zapasowy/redundantny budzik: zajebiście mały i zajebiście głośny Samsung Galaxy Young, kupiony 3 lata temu w lombardzie za 25 złotych. W trybie samolotowym działa miesiąc na jednym ładowaniu. Bateria wymienna. Awaria głównego telefonu w niczym nie przeszkodzi, pobudka gwarantowana ( ͡° ͜ʖ ͡°) #ciekawostki #pracbaza #sen #telefony
źródło: comment_1667512573E9p7Zhs2ov7jVIDVQ4jC28.jpg
Pobierz
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Szukamy ludzi do współpracy przy tworzeniu "Kompendium LD", jest na razie dwóch współpracowników a przydałyby się jeszcze jakieś osoby które bardzo dobrze znają świadomy sen i zjawiska okołosenne (w praktyce też ale opisujemy teorię) i tłumaczy, którzy pomogą w tłumaczeniu technik, przydatne znajomości to znajomość WordPressa ale nie jest wymagana i trzeba utworzyć konto na wordpress.com
Zgłoszenia proszę wysyłać na prywatną wiadomość
#swiadomysen #swiadomesny #oneironautyka #
Zgłoszenia proszę wysyłać na prywatną wiadomość
#swiadomysen #swiadomesny #oneironautyka #
źródło: comment_1667339822u3fIyS0VoVlcm2XqSexFg2.jpg
Pobierz@mk321: za darmo, wszystkie w jednym miejscu po Polsku jest polska Lucid Wikia ale nie jest uzupełniana
@billuscher super inicjatywa, bóstwo darmowych materiałów, ale trzeba czasu aby to przeczytać, zebrać i opisać
Spokojny Sen
Uspokajająca Muzyka Relaksacyjna Do Snu ♪
z- 1
- #
- #
- #
- #
- #
- #
@cleveland: poczytaj o śnie polifazowym ;)
Komentarz usunięty przez autora
#pracbaza #sny #sen
Komentarz usunięty przez autora