#pokazforme - strona 84

26.01.2019, 11:03:36

20

Elo ćwicze już rok i miesiąc więc czas na #pokazforme tu akurat fota z pokazów lotniczych pod Radomiem.
Full natural tylko kreatynka i kurczak bo branie dopingu nie dało by nic.
#mikrokoksy #silownia

picasssss1 - Elo ćwicze już rok i miesiąc więc czas na #pokazforme tu akurat fota z p... — **źródło:** comment_MZ8gCzcGjzIjJi9r9zMaclrLPYFScEEU.jpg
Pobierz

wrth

26.01.2019, 11:08:43

2

@picasssss1: Omg pudzian ma tu konto, kiedy ama??

ZielonySkoorwiel

26.01.2019, 13:39:52

1

@picasssss1: niby w Radomiu a docięty jak na Sopot

Kubarozpruwacz93

25.01.2019, 18:26:15

0

#pokazforme @Oskarek89
Jak forma?

O.....9

konto usunięte 25.01.2019, 18:27:32

2

@Kubarozpruwacz93: któy miesiąc?

Kubarozpruwacz93

25.01.2019, 18:28:45

0

@Oskarek89: :D

patrzpan

24.01.2019, 22:39:09 via Android

1

Tak.Wiem że gówno aparat w telefonie #pokazforme

Cumpelnastodwa

24.01.2019, 22:40:14

1

@patrzpan: fajne cycki ziom!

amadeusz240

24.01.2019, 22:54:53 via Android

1

@patrzpan nie odrazu Rzym zbudowano. A u Ciebie to bardziej kwestia spalenia tłuszczu i tych izotoników

piotr-tokarski

24.01.2019, 16:49:10

1

#pokazforme dla was kto mnie zna
#heheszki #gopnik #gownowpis #humorobrazkowy #humor #bekazpodludzi #bekazkatoli #pokazmorde

piotr-tokarski - #pokazforme dla was kto mnie zna
#heheszki #gopnik #gownowpis #humo... — **źródło:** comment_YamTUOVXHXElWXtMOt8sn9lSp0C3CSg6.jpg
Pobierz

18+

Zawiera treści 18+

Ta treść została oznaczona jako materiał kontrowersyjny lub dla dorosłych.

F.....y

konto usunięte 24.01.2019, 01:30:52 via Android

705

@zdupix jakbym robił Ci minetę to bałbym się że mi udami kark skręcisz

A.....m

konto usunięte 24.01.2019, 01:31:33

551

@zdupix: #!$%@? się za garażami?

qqqruqq

23.01.2019, 22:10:04

666

( ͡° ͜ʖ ͡°)

#heheszki #pdk #pokazbiurko #pokazforme

O.....9

konto usunięte 23.01.2019, 22:16:54 via iOS

75

@qqqruqq: na #!$%@? brzuch powiększyłes? Tak by było śmiesznie a tak oszukujesz

qqqruqq

23.01.2019, 22:17:54

541

na #!$%@? brzuch powiększyłes?

@Oskarek89: żeby biurka nie zwężać ( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡° ͜ʖ ͡°)ʖ ͡°) ͡°)

Duzy_Dziki_Zwierz

23.01.2019, 09:53:34

25

Ciągle szalu nie ma, ale jest poprawa ( ͡° ͜ʖ ͡°) #mikrokoksy #pokazforme #duzydzikizwierz #atencyjnyniebieskipasek

DuzyDzikiZwierz - Ciągle szalu nie ma, ale jest poprawa ( ͡° ͜ʖ ͡°) #mikrokoksy #poka... — **źródło:** comment_MFcRQBrHzcCisi8ptslsOfQXUg9kQnWi.jpg
Pobierz

lisku_chytrusku

23.01.2019, 10:16:14

2

@Duzy_Dziki_Zwierz: once fat, forever fat :*

ysiuojcieoski

23.01.2019, 12:16:09

4

@Duzy_Dziki_Zwierz: O kurde, kojarzę Cię z siłowni :D dobra forma byku ( ͡~ ͜ʖ ͡°)

kam1l

22.01.2019, 14:05:11 via iOS

3

Pytam o opinie dotyczące modelingu plus size.
Dołączam zdjęcie prześlicznego nordyckiego modela. Podoba Wam się to czy w Polsce nadal wolimy stereotypowo modeli z z BMI ok 18?

#pokazforme #pytanie #pytaniedorozowychpaskow #logikarozowychpaskow

kam1l - Pytam o opinie dotyczące modelingu plus size.
Dołączam zdjęcie prześlicznego... — **źródło:** comment_UvqX1zuR2HevCGBpwU4ANOO6ZStSWwu2.jpg
Pobierz

Kauczuq

22.01.2019, 14:09:39

3

@kam1l: każdy ptaszek ma swój daszek ( ͡° ͜ʖ ͡°)

ciutka

22.01.2019, 14:40:07 via iOS

0

no całkiem całkiem ( ͡° ͜ʖ ͡°)

C.....u

konto usunięte 21.01.2019, 22:43:05

18

#chad #pokazforme #ladnypan #mikrokoksy
Wszystkie bloniary, ktore wysylaja mi dojce i bozeny na pw, beda banowane, bo serio to sie robi juz niesmaczne.

C.....u - #chad #pokazforme #ladnypan #mikrokoksy
Wszystkie bloniary, ktore wysylaj... — **źródło:** comment_3mvgVfM2v8AbQQpo3gm0VZwnpaTf5flj.jpg
Pobierz

Pathlogan

21.01.2019, 22:43:47 via Android

8

@ChoNoTu wstawaj zesrałeś się

C.....u

konto usunięte 21.01.2019, 23:09:13

11

@Amerykanski-Naukowiec: wspolczuje, nie wiedzialem, ze jestes niepelnosprawny ;(

GoldenJanusz

20.01.2019, 17:22:40

11

Powiem wam, że ta kreatynka to zaczyna działać.
Bicek sam się napręża.
( ͡° ͜ʖ ͡°)
#przegryw #stulejacontent #pokazforme #mikrokoksy

GoldenJanusz - Powiem wam, że ta kreatynka to zaczyna działać.
Bicek sam się napręża... — **źródło:** comment_JiFNDaznDXjUlX5SFgnLbWpHeE4ECC3x.jpg
Pobierz

R.....t

konto usunięte 20.01.2019, 17:54:58

2

Komentarz usunięty przez moderatora

R.....t

konto usunięte 20.01.2019, 17:59:45

1

Komentarz usunięty przez moderatora

N.....a

konto usunięte 18.01.2019, 20:32:49

26

Dobra forma, podziwiam takich ludzi. Ciekawe czy ta forma to jego najlepsza jaką miał w życiu :D
#pokazforme

N.....a - Dobra forma, podziwiam takich ludzi. Ciekawe czy ta forma to jego najlepsza... — **źródło:** comment_m8HWpeJvJOYy32fqNsmHijZ8jQ28U4px.jpg
Pobierz

mamnatopapiery

18.01.2019, 20:34:04

7

@NowyJa: możliwe, że najlepsza jaką miał, ale niekoniecznie najlepsza jaką mógł mieć ( ͡° ͜ʖ ͡°)

N.....a

konto usunięte 18.01.2019, 20:41:03

13

@S_P_K: ale zrobił ( ͡° ͜ʖ ͡°) nie to co Oskarek

MamutStyle

18.01.2019, 11:45:54

6

Na wadze trochę ponad 100 kg. Jako że nie ważyłem tyle od 4 lat. Robię #pokazforme.
Mysle że do końca czerwca uda mi się zrealizować wyzwanie. #kalendarzrevolta
Ps. Sorry za ujowe zdjęcie.

MamutStyle

18.01.2019, 11:48:09

3

@tr0llk0nt0: Pozdro ( ͡° ͜ʖ ͡°)

fan_comy

18.01.2019, 11:49:12

2

@MamutStyle: gruby ale w sumie klatę ma. reducto i ćwiczenia i będzie GIGACHAD. Ja mam w drugą stronę, wąskie ramionka i duże biodra, to jest #!$%@? dramat xD ;(

Suplement_Diety

18.01.2019, 08:14:49

3

#pokazforme #niebieskiepaski #mikrokoksy #mirkokoksy #heheszki
Panowie i panie co myślicie o aktualnej formie? (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

Suplement_Diety

18.01.2019, 08:21:42

1

@denigger: @Szarozielony:
Mam tak samo jak Ty,
Propa mego, a w nim,
Najpiękniejszy mój świat,
Najpiękniejsze dni,
Zostawiłem tam duże przyrosty

Seid

18.01.2019, 08:25:32

1

@Suplement_Diety: abordażowa ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Halski86

17.01.2019, 20:01:22 via Android

10

Hej Mirki i Mirabelki!

Zastanawialiście się kiedyś nad morsowaniem? Ja uprawiam ten "sport" już od kilku lat i bardzo go sobie chwalę. Natomiast często reakcje osób, z którymi o tym rozmawiam graniczą wręcz z paniką. Dlatego postanowiłem nieco przybliżyć ten temat w moim najnowszym wpisie na blogu. Mam nadzieję, że uda mi się kogoś zachęcić do spróbowania! Zapraszam do lektury.

http://www.trainingman.pl/2019/01/jak-sprobujesz-to-dopiero-poczujesz-ze-zyjesz-jak-zostac-morsem/

#morsowanie #zdrowie #chwalesie #blog #pokazmorde #pokazforme trochę też #mirkokoksy bo może

Halski86

17.01.2019, 20:37:53 via Android

1

@thampel5 hipotermii dostaniesz niezależnie od czapki i rękawiczek, jeśli będziesz za długo siedział w wodzie ( ͡~ ͜ʖ ͡°) Generalnie, jeśli pływasz, to szybciej się wychładzasz, niż jak siedzisz w miejscu. Jak dla mnie czapka i rękawiczki nie są obowiązkowe, natomiast zmniejszają uczucie chłodu. Chodzi np o zamoczenie rąk i później trzymanie ich nad wodą. Ja osobiście bardzo dużą różnicę poczułem zakładając buty neoprenowe. Jestem w stanie dłużej

boiledturtle

18.01.2019, 07:16:55

1

@thampel5: można nawet pływać zimą, u mnie w okolicy jest grupka pływaków zimowych, ale to już jest hardkor, bardzo szybko oddaje się ciepło. Pływa się krótkie dystanse, po jakieś 500 m, czyli jakieś 10-12 minut w wodzie, wychodzą bardzo wychłodzeni, więc łatwo o hipotermię. Szybciej można w nią popaść pływając, niż stojąc w bezruchu.

Od tak zimnej wody szybko marzną palce, a potem ciężko je rozgrzać, w końcu nie przepływa przez

Duzy_Dziki_Zwierz

17.01.2019, 14:24:23

49

A ja się nie opyerdalam, ćwiczę codziennie, a trójboistów i trenerów aż dupy pieką ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#mikrokoksy #pokazforme #pokaznogi #duzydzikizwierz

DuzyDzikiZwierz - A ja się nie opyerdalam, ćwiczę codziennie, a trójboistów i treneró... — **źródło:** comment_CjsnM0iZ5U2xSYYCqwjisXXULDhIqzyR.jpg
Pobierz

Emerszz

17.01.2019, 14:30:41

30

@hotpizza: żeby Cię porządnie w dupę kopnąć
;D

ahbuz

17.01.2019, 14:51:02 via iOS

51

Komentarz usunięty przez autora

Pjoter4773

14.01.2019, 18:03:42

1

Czy powinienem przytyć
Waga 73 kg wzrost 182 cm
#pytanie #mikrokoksy #pytaniedorozowychpaskow #kiciochpyta #pokazforme

Pjoter4773 - Czy powinienem przytyć
Waga 73 kg wzrost 182 cm
#pytanie #mikrokoksy... — **źródło:** comment_jygCmsCWLtOU5UDHaBnoBQHAFoj4m6nU.jpg
Pobierz

x.....s

konto usunięte 14.01.2019, 18:04:35 via Wykop Mobilny (Android)

4

@Pjoter4773: gościu redukuje ten bęben

zapomnialem_hasla_xd

14.01.2019, 18:04:57

8

@Pjoter4773: taki bebzon przy tak małej wadze, współczuje xD

ufo666

13.01.2019, 11:58:50

7

@Re-volt kurde ja też chcę się zapisać bo samemu nic nie idzie

siłownia i redukcja od stycznia , teraz jest 78 kg
najpóźniej ostatniego dnia maja chciałbym zobaczyć 71 na wadze

a teraz #pokazforme

#kalendarzrevolta

ufo666 - @Re-volt kurde ja też chcę się zapisać bo samemu nic nie idzie

siłownia ... — **źródło:** comment_hOKWDFVHqt2XW8irzTewzksow0He3CbV.jpg
Pobierz

piotr414

13.01.2019, 12:05:46

8

@ufo666:

biesy

13.01.2019, 12:16:31

3

siłownia i redukcja od stycznia , teraz jest 78 kg

najpóźniej ostatniego dnia maja chciałbym zobaczyć 71 na wadze

178cm

@ufo666: jak to jest możliwe, że ważąc 78 kg przy 178 cm tak to wygląda? Jaki masz plan treningowy/dietę? Chyba że mówimy o 13 dniach stycznia tego roku?