Mam pytanie. Niedaleko mnie wywaliło wode, całkiem czysta, na spodzie glina i piasek. Niektórzy się w tej wodzie kapią. Natomiast zauważyłem 3 sztuki pijawek (?) na jakichs patykach w tej wodzie. Moje pytanie brzmi, czy te pijawki atakują ludzi, czy tylko zwierzęta tam zyjace? Nie znam się aż tak i nie wiem czy ta woda jest bezpieczna skoro takie paskudztwo tam żyje ( ͡° ͜ʖ ͡°) dzięki za
  • 10
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Ile godzin tygodniowo poświęcasz na aktywność fizyczną?

Zaznaczajcie odpowiedź jak to wygląda teraz, a w komentarzach możecie napisać jak to wyglądało przed pandemią.

#rower #szosa #mtb #bieganie #rolki #fitness #silownia #aerobik #pilates #crossfit #plywanie #triathlon #zdrowie

Ile godzin w tygodniu poświęcasz na aktywność fizyczną?

  • Nie uprawiam żadnej formy aktywności fizycznej 8.7% (31)
  • 0-1 godzina 4.5% (16)
  • 1-3 godziny 11.7% (42)
  • 3-5 godzin 16.2% (58)
  • 4-6 godzin 16.2% (58)
  • 6-8 godzin 18.2% (65)
  • 8-12 godzin 13.4% (48)
  • Powyżej 12 godzin w ciągu tygodnia 11.2% (40)

Oddanych głosów: 358

  • 14
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Harry_Callahan: przed pandemią 14h minimum, przez pandemię maks 3h, od pół roku się zabrałem za siebie i 6-8... a jak ciepło będzie to rower codziennie wejdzie wiec wrócę do 14h minimum :) to mój plan
  • Odpowiedz
@Harry_Callahan: Przez 3 miesiace chodzilem co 3 dzien na silownie, dwa plany treningowe, klatka i ogolny, poltorej godziny kazdy. Łapy spuchły klatka nic xD
Potem przez miesiac codziennie robiłem 100-150 pompek. Efekty 10 razy lepsze.
  • Odpowiedz
@Maedhros: Prawo jazdy nie jest obowiazkowe.
Jak naprawde chcesz je miec to zepnij dupe i zdaj. Jezdzic sie nie nauczysz i tak bo nie od tego jest ten kurs i egzamin. Przestan traktowac to jako cos co musisz miec, skoncz kurs i katuj egzamin dopoki nie zdasz jak ci tak zalezy.
  • Odpowiedz
#plywanie Mirki kupie jakąś piankę tak na czerwiec-październik do 250zł? szukam ale nic ciekawego w tej kwocie nie mogę znaleźć. Chciałbym, aby miała długi rękaw
  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@stateknaniebie: E to git, jakims sportowcem nie jestem, tak żeby cieplej bylo +Eby blizny zakrywala na rekach potrzebuje, dopiero po 18/19 ratownika nie ma i można plywac pogłębi bo wewnątrz molo to sie komus albo sobie krzywdę zrobi jedynie a już trochę się chłodniej robi +zimne prądy bo biją źrodla
  • Odpowiedz
#plywanie #prawo przeczytałem w jakiejś ustawie, ze znak zakaz kąpieli musi mieć średnicę 60cm czyli jeśli ma inną to znak jest nie ważny i można plywac? Np te w kształcie prostokąta
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Tak, z tego co mi wiadomo jak plankton planuje zakwitać to sprawdza czy znak ma minimum 60 cm średnicy, a jak ma mniej lub jest kwadratowy to idzie sobie zakwitać gdzie indziej. To oznacza tylko jedno, że takie znaki są nieważne i można śmiało w takich miejscach pływać
  • Odpowiedz
via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
@wbutachorangutan: baseny są otwarte dla grup cały czas, parę basenów w Warszawie pozwalało nawet na zapisanie się na grupę za dodatkową złotówkę :) (czas między 1 i 3 fala).
Sprawdź czy nie ma w twoim mieście jakiejś grupki pływackiej, poprawisz z nimi technikę i popływasz bez problemu.
  • Odpowiedz
Halo Mirki,
kupiłem w adidasie czepek pływacki, taki najtańszy, silikonowy, rozmiar niby one size, ale jak przyszedł, to zauważyłem że na opakowaniu jest napisane, że to młodzieżowy czepek i tu mam pytanie, bo w sumie nigdy z czepka nie korzystałem, tam gdzie chodziłem, nie był wymagany i nie wiem jak ciasny powinien być. Łeb mam dość duży, a on trochę ciśnie i nie wiem, czy tak ma być, czy może jest zbyt
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

via Mikroblog+
  • 15
@Milanello Z pominiętych to najbardziej brakuje Agnieszki Radwańskiej. Przez wiele lat w top 10, w dyscyplinie, w której panuje ogromna konkurencja. Pod względem rozsławienia Polski, to jest tuż za Lewandowskim.
  • Odpowiedz