Sa jakieś fajne promki na rowery? Jakiś w stylu gravela/szosy. W sensie żeby był dobry do długich jazd ulicznych ale w terenie dał radę przejechać bez problemów. Bez przesady z tym terenem, bardziej tak żeby sobie poradził przejechać.
#motoryzacja Szukam nowego auta. Moje drugie i po pierwszym focusie MK2 chciałbym postawić na coś większego, ładniejszego i wygodniejszego. Sedan lub coupe, najlepiej w automacie. Benzyna najlepiej już z gazem. Rozglądam się akuralnie za laguną coupe i passat CC. Ale generalnie nie chce się zamykać na dwóch modelach i chętnie spojrzę na inne propozycje
Jak w garminie w trybie siła (siłownia) oznaczyć następujące ćwiczenia: 1 odwodzenie ud na maszynie z obciążeniem 2 przywodzenie ud na maszynie z obciążeniem 3 leżąc na maszynie uginanie nogi w kolanie przyciągając stopę do pośladka, czli jakieś uginanie na dwugłowe 4 dipy, to podobno unoszenie ciała? 5 przysiad ze sztangą z tyłu? Jest coś takiego ale w sumie to mi nie aktualizuje rekordu w przysiady tylne do którego z koleji nie
@neufrin: dzięki, przejrze sobie ten plik :) @teryuu lubię po prostu dokładnie to mieć oznaczone nawet jeśli to i tak w statystykach zmieni nic albo neiwiele xd
Jaki jest #!$%@? sens wpuszczania ludzi przez bramki na stansted jesli samolot nadal nie wpuszcza i wszyscy stoja na #!$%@? schodach pol godziny? #uk #ryanair #stansted
Siema #mikrokoksy Mam taki trening fbw Wyciskanie na ławce Martwy ciąg Wiosłowanie sztanga Ohp sztanga/hantle Biceps sztanga/hantle Planki
I jak robię taki plan co dwa trzy dni to jest git ale co robić jak idę na siłkę dwa dni pod rząd? Generalnie wrzucałem wtedy przysiady, podciąganie, wznosy bokiem i więcej brzucha. Z tym że chwilowo przysiady odpadają bo trochę mnie kolana pobolewają więc na nogi tylko ćwiczenia od fizjo bez obciążeń. Może
#podsumowanie2022 #podsumowanieroku Kaw myślałem że więcej będzie bo na nockach to i po 5 piłem ale to końcówka roku tylko, l4 miałem z trzy miesiące to wtedy nic nie piłem Sranie pewnie niedoszacowane ale i tak około mniej niż jedno dziennie. Filmów sporo więcej bo mi się nie chciało liczyć każdego odcinka serialu a potem to zostawiłem. Wyjście z piwnicy/alkoholizacja. Było tego dużo i jestem zadowolony. Też pewnie niedoszacowane, sam piłem z
A więc okazuje się że po nowotworze mocno niezalecane jest oddawanie krwi :/ Tzn jakbym wrócił z wszystkimi badaniami to prawdopodobnie mnie dopuszczą ale przeszła mi na to ochota skoro jest choć mała szansa na to że może to być jakieś choćby minimalne zagrożenie dla mojego organizmu.
Przynajmniej wpadło już 6 litrów i czerwona książeczka :) #krwiodawstwo
#anonimowemirkowyznania Myślę o tym, aby wybrać się pierwszy raz na masaż nuru, który byłby moim pierwszym doświadczeniem intymności z kobiecym ciałem. Opłaca się iść za 200 zł? Trzeba gadać z nimi, rozmowa będzie przebiegała spontanicznie? Na codzień nie jestem w stanie nawiązać rozmowy z ładnymi kobietami (z nieatrakcyjnymi dla mnie nie mam problemu) od razu puls 120 i drganie rąk, jąkanie się itp typowa fobia. Obawiam się, że moja reakcja zakłóci doświadczenie
14 935 - 450 = 14 485 Data donacji - 13.12.2022 Rodzaj donacji - krew pełna Miejsce donacji - WCKiK Kraków Grupa krwi - AB Rh+ Prywatny licznik - 4950 ml
Udało się! Powrót do krwiodawstwa po 15 latach. Próbowałam oddać we wrześniu, ale się nie zakwalifikowałam. Dziś już tak (ʘ‿ʘ) Tak się mną zaopiekowali, że będę tam wracać ;)