* Pyszne i łatwo dostępne jedzenie prowadzące do przejadania się; długotrwałe, świadome powstrzymywanie się jest cierpieniem i ekstremalnie trudno jest to utrzymać długoterminowo
#dieta #otylosc #medycyna #zdrowie #zdroweodzywianie #mikrokoksy #pytanie #ankieta




















Przejadanie się - zarówno cukrem jak i tłuszczami. Generalnie niedostosowanie ilości spożywanych kalorii do poziomu aktywności.