Jestem nad morzem i jakieś 70 proc. kobiet ma nadwagę albo otyłość. Naprawdę, dziewczyny, zróbcie coś że sobą. Sam pokonałem otyłość i wiem, że trzeba do tego trochę silnej woli i zdrowego odżywania. Lenistwo i obżarstwo to nie są choroby, warto coś że sobą zrobić. #morze #otylosc
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Nie mogę wyjść z tego błędnego koła. 2 lata temu rozstałem się z dziewczyną, zaczęła się praca zdalna i przytyłem jeszcze bardziej. Nie jestem w stanie schudnąć bo zajadam emocje i samotność. Wytrzymuję maks 5 dni i potem znowu wracam do starych nawyków. A jestem samotny bo wstyd mi wychodzić do ludzi, na te wydarzenia co zawsze chodziłem i je lubiłem. Jakieś festiwale, dni kawy i inne pierdoły,
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@mirko_anonim: A może jedz co chcesz ale dorzuć sport? Oczywiście jak masz nadwagę to musisz to zbić najpierw. Ale ja jem co chce, codziennie zamawiane żarcie, ale biegam praktycznie codziennie, jeżdżę na rowerze i czasem na siłkę czy basen skocze.
Oczywiście posiłki nawet zamawiane podkręcam warzywami. I jako przekąska też wpadają warzywa, owoce, orzechy, skyr, itp.
  • Odpowiedz
Takie materiały powinny być piętnowane na równi z antyszczepami, a te dzbany jeszcze to promują. No ale na zdrowym stylu życia wielomiliardowy wał trudniej zrobić, więc już nikomu nie zależy na uświadamianiu, już nie ma "HURR DURR POSŁUCHAJCIE, CO MÓWI NAUKA, SZURY", tylko "chlip chlip hejt i wykluczenie".

https://trojka.polskieradio.pl/artykul/3199452,Otylosc-problem-ktory-dotyczy-nas-wszystkich-Jak-walczyc-z-hejtem-i-wykluczeniem

#otylosc #nadwaga #bekazgrubasow
Clermont - Takie materiały powinny być piętnowane na równi z antyszczepami, a te dzba...
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach